Gezonde voeding en gewoonten
Здравословна храна и навици
- Praat over je dieet en (on)gezonde gewoontes.
- Plan je wekelijkse menu.
Leer hoe je praat over gezond voedsel en gewoonten in het Bulgaars, met belangrijke woorden zoals "здравословен" (gezond) en "планираме седмично меню" (we plannen een weekmenu). Ontdek praktische dialogen over boodschappen doen en sport.
Oefeningen Delen Gekopieerd!
Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.
Упражнение 1: Gespreksoefening
Инструкция:
- Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (Ben je ooit op dieet geweest of ben je dat nu?)
- Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst als je voedsel koopt in de supermarkt?)
- Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (Zou je jouw eetgewoonten als gezond of eerder ongezond beschrijven?)
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten
Voorbeeldzinnen:
|
Никога не съм спазвал диета преди. Въпреки това съм вегетарианец, затова не ям месо. Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees. |
|
Опитвал съм различни диети в миналото, но не ми харесаха. Сега се опитвам да бъда по-активен. Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn. |
|
Винаги гледам съставките. Проверявам захарта и солта в храната. Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten. |
|
Аз главно храня много здравословно, но понякога хапвам малко шоколад. Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade. |
|
Имам добър баланс между яденето на нездравословна и здравословна храна. Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten. |
|
Храня се доста нездравословно. Скоро ще започна диета. Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet. |
| ... |
Oefening 2: Gesprekskaarten
Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Oefening 3: Meerkeuze
Instructie: Kies de juiste oplossing
1. Аз обичам да ___ плодове и зеленчуци, затова те са полезни за здравето.
(Laten we zeggen dat ik ___ lief en geduldig ben, want jij bent vriendelijk om te luisteren.)2. Той винаги ___ със овесена каша и плодове сутрин.
(Die wijn ___ goed aan bij kaas en fijne gerechten.)3. Ние ___ седмичното меню, за да ядем по-здравословно.
(Niemand ___ bewust om te handelen op een schadelijke manier.)4. Вие трябва да ___ повече вода всеки ден за добър режим.
(Hij probeert iedere dag ___ water te drinken voor een goede gezondheid.)Oefening 4: Verhalen van begroetingen en schade
Instructie:
Werkwoordschema's
Старатая - Beginnen
Сегашно време
- аз се старая
- ти се стараеш
- той/тя/то се старае
- ние се стараем
- вие се стараете
- те се стараят
Бъда - Zijn
Сегашно време
- аз бъда
- ти бъдеш
- той/тя/то бъде
- ние бъдем
- вие бъдете
- те бъдат
Пия - Drinken
Сегашно време
- аз пия
- ти пиеш
- той/тя/то пие
- ние пием
- вие пиете
- те пият
Яждам - Eten
Сегашно време
- аз ям
- ти ядеш
- той/тя/то яде
- ние ядем
- вие ядете
- те ядат
Припомням - Helpen
Минало свършено време
- аз припомних
- ти припомни
- той/тя/то припомни
- ние припомнихме
- вие припомнихте
- те припомниха
Приготвям - Uitnodigen
Инфинитив
- приготвям
Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!
Wil je vandaag Bulgaars oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.
Gezond eten en gewoontes – Een overzicht van de lesinhoud
Deze les richt zich op het thema gezonde voeding en gezonde levensstijlen in het Bulgaars op A2-niveau. Je leert waardevolle dagelijkse woorden en uitdrukkingen die te maken hebben met het kopen van gezonde producten, het plannen van een gezond menu en het spreken over sport en lichaamsbeweging.
Belangrijkste inhoud van de les
- Woorden en uitdrukkingen voor boodschappen doen: leren benoemen welke gezonde producten je in de winkel kunt vinden, zoals "здравословни продукти" (gezonde producten), "ябълки" (appels), "банани" (bananen), "колко струват?" (hoeveel kosten ze?).
- Planning van een gezond menu: hoe je een weekmenu samenstelt met groenten en vis, bijvoorbeeld "зеленчуци" (groenten), "риба" (vis), "пиле сa сaлата" (kip met salade).
- Gesprekken over sport en lichaamsbeweging: eenvoudige zinnen om te praten over sportactiviteiten, lichaamsbeweging en het belang van een gezonde levensstijl, zoals "ходя на спорт" (ik doe aan sport), "пия повече вода" (ik drink meer water) en "всички дни" (elke dag).
Voorbeelden van nuttige woorden en uitdrukkingen
- Здравословна храна – Gezond voedsel
- Планирам меню – Ik plan een menu
- Спортувам – Ik sport
- Вода – Water
- Колко струва? – Hoeveel kost het?
- Пия повече вода – Ik drink meer water
Verschillen en vergelijkingen tussen Nederlands en Bulgaars
In deze les zijn interessante verschillen te zien tussen het Nederlands en Bulgaars, vooral op het gebied van werkwoordvervoegingen en woordvolgorde. Zo kent het Bulgaars verschillende vormen voor de tegenwoordige tijd die afhankelijk zijn van de persoon en het aantal, bijvoorbeeld "аз ям" (ik eet), "ти ядеш" (jij eet). In het Nederlands is dit minder complex met meestal één vorm per persoon.
Verder bestaat het verschil in woorden voor 'gezond': het Nederlandse "gezond" vertaalt zich in het Bulgaars met "здравословен/здравословна" afhankelijk van het geslacht van het zelfstandig naamwoord.
Nuttige uitdrukkingen met Nederlandse equivalenten
- „Здравейте! Търся здравословни продукти“ – "Hallo! Ik ben op zoek naar gezonde producten."
- „Колко струват?“ – "Hoeveel kosten ze?"
- „Пия повече вода.“ – "Ik drink meer water."
- „Планирам меню със салата.“ – "Ik plan een menu met salade."
- „Ходя на спорт всеки ден.“ – "Ik sport elke dag."
Deze les biedt een nuttige basis voor iedereen die praktische gesprekken wil voeren over gezondheid en lifestyle in het Bulgaars met bijzondere aandacht voor dagelijkse situaties en contexten.
Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏
