Alimentation saine et habitudes
Здравословна храна и навици
- Parlez de votre régime alimentaire et de vos habitudes (in)saines.
- Planifiez votre menu hebdomadaire.
Découvrez le vocabulaire bulgare sur la nourriture saine et les habitudes comme здравословни (sain), плодове (fruits) et зеленчуци (légumes), ainsi que l'organisation d'un menu quotidien седмично меню, essentiels pour parler de votre alimentation quotidienne.
Exercices Partager Copié !
Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.
Упражнение 1: Exercice de conversation
Инструкция:
- Avez-vous déjà suivi un régime ou en suivez-vous un en ce moment ? (As-tu déjà fait un régime ou en fais-tu un en ce moment ?)
- Regardez-vous habituellement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ? (Regardez-vous généralement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ?)
- Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ? (Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ?)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Exemples de phrases:
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Никога не съм спазвал диета преди. Въпреки това съм вегетарианец, затова не ям месо. Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande. |
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Опитвал съм различни диети в миналото, но не ми харесаха. Сега се опитвам да бъда по-активен. J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant. |
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Винаги гледам съставките. Проверявам захарта и солта в храната. Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture. |
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Аз главно храня много здравословно, но понякога хапвам малко шоколад. Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat. |
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Имам добър баланс между яденето на нездравословна и здравословна храна. J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains. |
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Храня се доста нездравословно. Скоро ще започна диета. Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime. |
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Exercice 2: Cartes de dialogue
Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 3: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Аз обичам да ___ плодове и зеленчуци, затова те са полезни за здравето.
(Je veux dire que ___ mange des pommes et des poires, ensuite tu es poli à table.)2. Той винаги ___ със овесена каша и плодове сутрин.
(Ce vin rouge ___ bien un rôti de boeuf et des légumes cuits.)3. Ние ___ седмичното меню, за да ядем по-здравословно.
(Nous ___ calmement, afin de manger de manière plus saine.)4. Вие трябва да ___ повече вода всеки ден за добър режим.
(Il essaie de ___ de l’eau tous les jours pour une bonne santé.)Exercice 4: Salutations et blessures
Instruction:
Tableaux des verbes
Старатая - Dire
Сегашно време
- аз се старая
- ти се стараеш
- той/тя/то се старае
- ние се стараем
- вие се стараете
- те се стараят
Бъда - Être
Сегашно време
- аз бъда
- ти бъдеш
- той/тя/то бъде
- ние бъдем
- вие бъдете
- те бъдат
Пия - Boire
Сегашно време
- аз пия
- ти пиеш
- той/тя/то пие
- ние пием
- вие пиете
- те пият
Яждам - Manger
Сегашно време
- аз ям
- ти ядеш
- той/тя/то яде
- ние ядем
- вие ядете
- те ядат
Припомням - Conseiller
Минало свършено време
- аз припомних
- ти припомни
- той/тя/то припомни
- ние припомнихме
- вие припомнихте
- те припомниха
Приготвям - Dire
Инфинитив
- приготвям
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Alimentation saine et habitudes de vie en bulgare
Cette leçon de niveau A2 aborde des thèmes essentiels liés à la santé : l'alimentation équilibrée, les habitudes alimentaires quotidiennes, ainsi que des conversations typiques autour des produits sains et des plans alimentaires. Vous apprendrez des mots et expressions utiles pour parler de fruits, légumes, boissons, horaires de repas, et des conseils sur la nutrition en bulgare.
Contenu de la leçon
- Dialogue en magasin de produits sains : vous découvrez un échange simple entre un client et un vendeur parlant de produits frais comme "ябълки" (pommes), "банани" (bananes), ainsi que des quantités et prix (par exemple, "1,50 лева за килограм").
- Planification d’un menu quotidien : ici, on parle de composants pour un repas équilibré avec des légumes verts "зелечуци" (légumes), du poisson "риба" et de la viande "месо".
- Dialogue chez le médecin : un échange sur les conseils de santé et la nécessité de bonnes habitudes, notamment la consommation recommandée d’eau et d’aliments bénéfiques.
Exemples de mots et expressions clés
- Здравословни продукти – produits sains
- План за седмично меню – plan de menu hebdomadaire
- Бъда енергичен през деня – être énergique pendant la journée
- Пийте достатъчно вода – buvez suffisamment d’eau
- Зелен чай vs ябълка – thé vert / pomme
Différences importantes entre le français et le bulgare
Le bulgare utilise une grammaire différente du français notamment au niveau des conjugaisons verbales, avec des temps comme le présent simple très fréquemment utilisés pour exprimer des habitudes. Par exemple, "Пийте вода" (Buvez de l'eau) est un impératif simple. Le genre des mots comme "продукти" (produits) est neutre pluriel, ce qui est différent du français.
En outre, en bulgare, les adjectifs s’accordent en genre et nombre, mais la construction des phrases peut être moins rigide qu’en français. Le mot "здравословен" (sain) est un adjectif couramment employé avec les noms comme продукти (produits), tandis qu’en français, on dirait "produits sains".
Quelques expressions utiles
- Аз обичам да ям плодове и зеленчуци, затова те са полезни за здравето. – J’aime manger des fruits et des légumes, c’est pourquoi ils sont bons pour la santé.
- Пийте много вода и бъдете активно през деня. – Buvez beaucoup d’eau et restez actif toute la journée.
- План за седмично меню помага да се храним разнообразно. – Un plan de menu hebdomadaire aide à manger de façon variée.
Grâce à cette leçon, vous disposerez de vocabulaire pratique pour discuter de la santé et de l'alimentation, ainsi que des structures linguistiques adaptées pour exprimer des conseils et préférences alimentaires en bulgare.
Ces leçons ne seraient pas possibles sans nos partenaires incroyables🙏
