Teaching guidelines +/- 30 minutes

Bienvenue à Basic Fit, votre salle de sport à Montpellier

Adresse : 77 Avenue de Palavas, Montpellier
Téléphone : 07 87 23 94 11

Horaires d'ouverture

Du lundi au vendredi : 6h00 - 22h30
Samedi et dimanche : 9h00 - 19h00

Basic Fit vous propose de nombreuses activités : des machines modernes, des coachs personnels, des cours collectifs, ainsi que des soins pour prendre soin de votre peau après l'effort.

Nos équipements

  • Jambes : 10 machines pour tonifier et renforcer vos jambes.
  • Bras : 6 appareils pour développer vos muscles ou vous remettre en forme.
  • Cardio : Tapis de course et vélos pour améliorer votre endurance.
  • Dos : Des machines pour muscler ou détendre votre dos.
  • Bien-être : Massages pour les pieds, les mains, le visage et le dos, ainsi que des soins pour la peau.

Nos abonnements

Tous nos abonnements permettent d’accéder à la salle 6 jours par mois.

  • Musculation : Programme jambes et dos avec Mickaël – 29 € / mois.
  • Perte de poids : Cardio et abdominaux avec Léo – 20 € / mois.
  • Remise en forme : Exercices pour tout le corps avec Lisa – 20 € / mois.
  • Bien-être : Massages et soins du visage avec Juliette – 60 € / mois.

Nos coachs sont disponibles pour vous conseiller et adapter les séances à vos objectifs. Nos abonnements sont sans engagement, pour votre liberté.

Prendre soin de soi commence par se sentir bien dans son corps !

Welcome to Basic Fit, your gym in Montpellier

Address : 77 Avenue de Palavas, Montpellier
Phone : 07 87 23 94 11

Opening hours

Monday to Friday : 6:00 AM - 10:30 PM
Saturday and Sunday : 9:00 AM - 7:00 PM

Basic Fit offers you many activities: modern machines, personal coaches, group classes, as well as treatments to take care of your skin after exercise.

Our equipment

  • Legs : 10 machines to tone and strengthen your legs.
  • Arms : 6 devices to develop your muscles or get back in shape.
  • Cardio : Treadmills and bikes to improve your endurance.
  • Back : Machines to strengthen or relax your back.
  • Well-being : Massages for feet, hands, face, and back, as well as skin treatments.

Our memberships

All our memberships allow access to the gym 6 days per month.

  • Bodybuilding : Leg and back program with Mickaël – 29 € / month.
  • Weight loss : Cardio and abs with Léo – 20 € / month.
  • Getting back in shape : Full body exercises with Lisa – 20 € / month.
  • Well-being : Massages and facial treatments with Juliette – 60 € / month.

Our coaches are available to advise you and adapt sessions to your goals. Our memberships are without commitment, for your freedom.

Taking care of yourself starts with feeling good in your body!

Exercise 1: Discussion questions

Instruction: Discuss the questions after listening to the audio or reading through the text.

  1. A combien est l'abonnement remise en forme ?
  2. How much is the fitness subscription?
  3. Quels muscles travailles-tu dans l'abonnement perte de poids ?
  4. Which muscles do you work in the weight loss subscription?
  5. Quels sont les massages proposés par Energie+ ?
  6. What massages are offered by Energie+?
  7. Vas-tu à la salle de sport ?
  8. Are you going to the gym?

Exercise 2: Practice in context

Instruction: Explique quel abonnement tu choisis parmi ceux disponibles.

  1. https://www.basic-fit.com/fr-fr/home