Il passato prossimo si forma con essere+ participio passato.

Quando uso essere nel passato prossimo?

Nel passato prossimo alcuni verbi usano essere come ausiliare (non avere).

  • Movimento: andare, venire, arrivare, partire, tornare, entrare, uscire…
  • Stato / cambiamento di stato: stare, restare/rimanere, diventare, nascere, morire…
  • Riflessivi: sempre con essere (mi sono…, ti sei…, si è…).

Idea chiave: con questi verbi il soggetto “si sposta” o “cambia situazione”.

La struttura: essere + participio passato

  • Ausiliare = essere (sono, sei, è, siamo, siete, sono)
  • Participio passato del verbo (es. arrivato/a/i/e)

Formula: soggetto + essere (presente) + participio passato

  • Io sono arrivato in ufficio alle 8.
  • Lei è arrivata in ritardo.

L’accordo: il participio “cambia” (‑o/‑a/‑i/‑e)

Con essere, il participio passato concorda con il soggetto (genere e numero).

Soggetto Participio (es. arrivare) Esempio
Io (uomo) arrivato Io sono arrivato alle 9.
Io (donna) arrivata Io sono arrivata alle 9.
Noi / Loro (solo uomini o gruppo misto) arrivati Noi siamo arrivati in orario.
Noi / Loro (solo donne) arrivate Loro sono arrivate alle 16.

Nota pratica: se il gruppo è misto (uomini e donne), di solito si usa -i: arrivati.

Attenzione: l’errore più comune

  • Ho arrivatoSono arrivato / Sono arrivata
  • Lei ha andataLei è andata
  • Noi siamo arrivatoNoi siamo arrivati (o arrivate)

Quando scegli essere, controlla sempre anche l’accordo del participio.

Riflessivi: con essere e accordo

I riflessivi usano sempre essere. Anche qui il participio concorda con il soggetto.

  • Io mi sono lavato. / Io mi sono lavata.
  • Noi ci siamo sentiti stanchi. / Noi ci siamo sentite stanche.

Mini check (30 secondi) prima di parlare

  1. Il verbo indica movimento, stato o è riflessivo? → probabilmente essere.
  2. Coniugo essere al presente: sono/sei/è/siamo/siete/sono.
  3. Scelgo il participio e faccio l’accordo: ‑o/‑a/‑i/‑e.

Obiettivo: dire frasi complete e corrette come “Siamo arrivati in ufficio” e “Mi sono sentita stanca”.

  1. Il passato prossimo indica un’azione che è avvenuta in un passato vicino.
  2. Usa "essere" con verbi di movimento o stato.
  3. Con verbi in -are: -ato (stare: stato); -ere: -uto (cadere, caduto); -ire: -ito (venire: venuto)
Coniugazione di 'essere'Participio Esempio
Io sono

Arrivato/i

Arrivata/e

Sono arrivato a casa.
Tu seiSei arrivato alle 8 in punto.
Lui/lei èE' arrivata in ritardo.
Noi siamoSiamo arrivati a mezzogiorno.
Voi sieteSiete arrivati nel pomeriggio.
Loro sonoSono arrivate alle 4 meno un quarto.

Eccezioni!

  1. I verbi riflessivi usano sempre "essere": mi sono lavato.

Esercizio 1: Scelta multipla

Istruzione: Scegli la risposta corretta

1. Ieri ____ in ufficio molto nervoso per la riunione.


2. Noi ____ molto felici dopo la buona notizia.


3. Le mie colleghe ____ in sala molto tranquille.


4. Stasera ____ a casa stanca e un po' triste.


Esercizio 2: Riscrivi le frasi

Istruzione: Riformula le frasi al passato prossimo con l’ausiliare “essere” e il participio passato di “arrivare”, facendo attenzione all’accordo (‑o/‑a/‑i/‑e) con il soggetto. Esempio: Io arrivo in ufficio alle 8. → Io sono arrivato in ufficio alle 8.

Mostra/Nascondi suggerimenti
  1. Hint Hint (passato prossimo) Io arrivo a casa alle 19.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Io sono arrivato a casa alle 19.
  2. Hint Hint (passato prossimo) Tu arrivi in ufficio presto.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Tu sei arrivato in ufficio presto.
  3. Hint Hint (passato prossimo) Lei arriva alla riunione in ritardo.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Lei è arrivata alla riunione in ritardo.
  4. Hint Hint (accordo) Noi (misto: uomini e donne) arriviamo al lavoro insieme.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Noi siamo arrivati al lavoro insieme.
  5. Hint Hint (accordo) Voi (solo donne) arrivate in palestra alle 7.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Voi siete arrivate in palestra alle 7.
  6. Hint Hint (passato prossimo) Loro (solo uomini) arrivano al corso di italiano alle 9 e mezza.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Loro sono arrivati al corso di italiano alle 9 e mezza.

Esercizio 3: La grammatica in azione

Istruzione: Raccontate a turno com'è andata la giornata e come vi siete sentiti.

Situazione
Dopo una lunga giornata di lavoro, parli con un collega sul treno metro.

Discutere
  • Quando sei arrivato/a al lavoro, come ti sei sentito/a?
  • Durante la giornata, sei stato/a felice, nervoso/a, o annoiato/a? Perché?

Parole e frasi utili
  • Sono arrivato/a e mi sono sentito/a tranquillo/a.
  • Mi sono sentito/a felice dopo la riunione.
  • Sono stato/a nervoso/a prima della presentazione.

Usare in conversazione
  • Io sono stato/a…
  • Mi sono sentito/a…

Scritto da

Questo contenuto è stato progettato e revisionato dal team pedagogico di coLanguage. Chi siamo

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Fabio Pirioni

laurea in discipline umanistiche

University of Udine

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Ultimo aggiornamento:

Venerdì, 06/03/2026 09:53