Ejercicio y estilo de vida
Упражнения и начин на живот
- Habla sobre los beneficios del ejercicio y el deporte
- Habla sobre tus rutinas diarias de ejercicio
Aprende vocabulario útil en búlgaro para hablar sobre ejercicio y estilo de vida saludable, incluyendo palabras como спортна зала (gimnasio), тренировки (entrenamientos) y упражнения (ejercicios). Practica situaciones cotidianas para describir tu rutina deportiva y hábitos activos.
Ejercicios Compartir ¡Copiado!
Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Упражнение 1: Ejercicio de conversación
Инструкция:
- ¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces? (¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces?)
- ¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
- ¿Normalmente te sientes cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio? (¿Sueles sentirte cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
|
Правя йога всеки ден. Също така правя разтягане. Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. |
|
Тренирам с тежести във фитнеса три пъти седмично. Харесва ми, защото ме кара да се чувствам силен. Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. |
|
Ходя пеша до офиса си, вместо да взема колата. Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. |
|
Имам плувен басейн, затова всяка сутрин плувам по половин час. Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. |
|
Винаги се чувствам добре след като правя някакви упражнения. Те ми дават енергия. Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. |
|
Чувствам се уморен след тренировка. Обикновено лягам рано в такъв ден. Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. |
| ... |
Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 3: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Всяка сутрин ___ разтягания, защото това ми помага да се чувствам по-добре.
(Toda la frase ___ correcta, por eso nos ayuda a sentirnos mejor.)2. След работа обикновено ___ в парка за половин час.
(Después del trabajo comieron un poco ___ en el parque para descansar.)3. Моите приятели и аз се отпуска___ след тренировка с лек масаж.
(Mis amigos y yo repasamos ___ la lección siguiente con el libro de texto.)4. Винаги се старая да ___ поне три пъти седмично, за да запазя здравето си.
(Vino a empezar a ___ a sus tres hijos de inmediato, para mostrar su espíritu.)Ejercicio 4: Mi deporte favorito y las palabras del ejercicio
Instrucción:
Tablas de verbos
Ставам - Estuve
Сегашно време
- аз ставам
- ти ставаш
- той/тя/то става
- ние ставаме
- вие ставате
- те стават
Тренирaм - Entrenando
Сегашно време
- аз тренирaм
- ти тренирaш
- той/тя/то тренирa
- ние тренирaме
- вие тренирaте
- те тренирaт
Бягам - Jugar
Сегашно време
- аз бягам
- ти бягаш
- той/тя/то бяга
- ние бягаме
- вие бягате
- те бягат
Помагам - Amigo
Сегашно време
- аз помагам
- ти помагаш
- той/тя/то помага
- ние помагаме
- вие помагате
- те помагат
Ходя - Caminando
Сегашно време
- аз ходя
- ти ходиш
- той/тя/то ходи
- ние ходим
- вие ходите
- те ходят
Играя - Jugadores
Сегашно време
- аз играя
- ти играеш
- той/тя/то играе
- ние играем
- вие играете
- те играят
¿No ves progreso cuando aprendes por tu cuenta? ¡Estudia este material con un profesor certificado!
¿Quieres practicar búlgaro hoy? ¡Eso es posible! Solo contacta con uno de nuestros profesores hoy.
Ejercicio y estilo de vida en búlgaro - Nivel A2
Esta lección se centra en cómo hablar sobre el ejercicio físico y la rutina diaria relacionada con el deporte en búlgaro. Los contenidos incluyen diálogos cotidianos y vocabulario esencial para expresar actividades y hábitos saludables, además de la expresión de horarios y frecuencias.
Contenidos principales
- Vocabulario clave: palabras y expresiones relacionadas con el deporte como фитнеса (fitness), тренировка (entrenamiento), джогинг (jogging), спортен клуб (club deportivo), y términos para describir sensaciones y efectos, por ejemplo, харесват (gustan), чувствам се по-енергичен (me siento más enérgico).
- Diálogos: conversaciones que ilustran cómo preguntar y responder sobre hábitos de ejercicio, duración de entrenamiento y consejos para mantenerse saludable.
- Gramática: trabajo sobre la conjugación de verbos en presente para hablar de acciones habituales, muy útil para usarse en contextos deportivos y rutinas diarias.
Aspectos destacados del aprendizaje
Aprender a preguntar y dar respuestas relacionadas con la práctica deportiva es fundamental. Por ejemplo, en búlgaro se pregunta Какво правиш след работата? (¿Qué haces después del trabajo?) y se puede responder Отивам във фитнеса (Voy al gimnasio). Es importante manejar frases que expresen la frecuencia y duración, como поне 30 минути всеки ден (al menos 30 minutos cada día).
Diferencias relevantes entre el español y el búlgaro
Una diferencia notable es el orden de las palabras y el uso del aspecto verbal en búlgaro, que no existe en español. Por ejemplo, búlgaro usa formas específicas para denotar acciones repetidas o habituales sin necesidad de adverbios adicionales. Además, el búlgaro emplea diferentes palabras para actividades concretas (como джогинг y фитнес) que en español a veces se usan indistintamente.
Palabras útiles para esta lección incluyen:
- работа: trabajo
- след: después de
- спортувам: hacer deporte
- седмично: semanalmente
- препоръчвам: recomendar
Expresiones típicas a recordar:
- Чувствам се добре — Me siento bien
- Харесва ми да тренирам — Me gusta entrenar
- Поне три пъти седмично — Al menos tres veces por semana
Estas lecciones no serían posibles sin nuestros increíbles socios🙏
