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Learn with a teacher Learning materials included Practise conversation
Es ist wissenschaftlich belegt, dass es sieben verschiedene Emotionen gibt die alle Menschen auf der Erde zeigen können.
It is scientifically proven that there are seven different emotions that all people on Earth can show.

Exercise 1: Listening comprehension

Instruction: Watch the video and recognize the vocabulary. Then answer the questions below.

Word Translation
Die Emotionen The emotions
Die Freude The joy
Die Wut The anger
Die Angst The fear
Die Überraschung The surprise
Der Ekel The disgust
Die Verachtung The contempt
Die Trauer The sadness
Warum bin ich so nervös? (Why am I so nervous?)
Ich habe viel Stress heute. (I'm under a lot of stress today.)
Mir gefällt die Ruhe nicht. (I don't like the quiet.)
Ich möchte mich besser fühlen. (I want to feel better.)
Die Prüfung ist in einer Stunde. (The exam is in an hour.)
Mir gefallen Prüfungen nicht. (I don't like exams.)
Ich will konzentriert sein. (I want to be able to concentrate.)
Mein Herz schlägt schnell. (My heart is racing.)
Ich mag dieses Gefühl nicht. (I don't like this feeling.)
Ich übe viel, aber ich bin trotzdem nervös. (I practice a lot, but I'm still nervous.)
Das ist normal, sagt mein Lehrer. (That's normal, my teacher says.)
Ich glaube, ich kann die Prüfung schaffen. (I think I can pass the exam.)
Ich hoffe, alles klappt gut. (I hope everything goes well.)
Vielleicht trinke ich jetzt einen Tee. (Maybe I'll have a cup of tea now.)
Mir gefällt der Tee, er beruhigt mich. (I like the tea; it calms me down.)
Ich muss mich entspannen. (I need to relax.)
Am Abend möchte ich mich freuen. (In the evening I want to feel happy.)
Das ist mein Ziel heute. (That's my goal for today.)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Jule berichtet ihrem Coach von ihrer Angst vor Leuten zu sprechen.

Jule tells her coach about her fear of speaking to people.
1. Paul: Guten Tag, Jule. Warum bist du heute hier? (Good day, Jule. Why are you here today?)
2. Jule: Ich bin oft nervös, wenn ich vor einer Gruppe sprechen muss. Ich weiß nicht, wie ich das machen soll. (I am often nervous when I have to speak in front of a group. I don’t know how to do it.)
3. Paul: Das verstehe ich gut. Was passiert, wenn du vor Leuten redest? (I understand that well. What happens when you speak in front of people?)
4. Jule: Ich schwitze viel und meine Stimme zittert. (I sweat a lot and my voice trembles.)
5. Paul: Es ist wichtig, in solchen Momenten ruhig zu bleiben. Wovor hast du Angst, wenn du vor Leuten sprichst? (It is important to stay calm in such moments. What are you afraid of when you speak in front of people?)
6. Jule: Ich habe Angst, Fehler zu machen und dass andere besser sind als ich. (I am afraid of making mistakes and that others are better than me.)
7. Paul: Das ist ganz normal, Jule. Es ist für manche Leute schwerer, vor anderen zu sprechen. (That is completely normal, Jule. For some people it is harder to speak in front of others.)
8. Jule: Was kann ich tun, um das besser zu machen? Es belastet mich. (What can I do to make it better? It is a burden for me.)
9. Paul: Man muss viel üben. Vor Leuten sprechen ist eine Fähigkeit, die man lernen kann. (You have to practice a lot. Speaking in front of people is a skill that you can learn.)
10. Jule: Kann ich meine Angst also ändern? (So I can change my fear?)
11. Paul: Ja, genau! Wenn du merkst, dass du nervös wirst, versuche, dich locker zu machen und nicht so ernst zu sein. Lachen hilft! (Yes, exactly! When you notice that you get nervous, try to relax and not be so serious. Laughing helps!)

Exercise 3: Questions about the text

Instruction: Read the text above and choose the correct answer.

1. Was ist Julies Problem, wenn sie vor einer Gruppe spricht?

(What is Jule's problem when she speaks in front of a group?)

2. Was passiert mit Jule, wenn sie vor Leuten spricht?

(What happens to Jule when she speaks in front of people?)

3. Was rät Paul Jule, um ihre Nervosität zu verringern?

(What does Paul advise Jule to do to reduce her nervousness?)

4. Wovor hat Jule Angst, wenn sie vor Leuten spricht?

(What is Jule afraid of when she speaks in front of people?)

Exercise 4: Open conversation questions

Instruction: Answer the questions and correct with your teacher.

  1. Wie fühlst du dich meistens, wenn du vor einer Gruppe sprechen musst?
    2. How do you usually feel when you have to speak in front of a group?
  2. Was hilft dir, ruhig zu bleiben, wenn du nervös bist?
    3. What helps you to stay calm when you are nervous?
  3. Kannst du von einer Situation erzählen, in der du Angst hattest, aber trotzdem gut gesprochen hast?
    4. Can you tell about a situation where you were afraid but still spoke well?
  4. Was machst du, damit du deine Gefühle wie Angst oder Nervosität besser verstehen und kontrollieren kannst?
    5. What do you do so that you can better understand and control your feelings like fear or nervousness?