¿Cómo es la rutina de mañana perfecta según la ciencia?
Com'è la routine perfetta del mattino secondo la scienza?

Esercizio 1: Bingo di parole

Istruzione: 1. Ascolta il video almeno due volte e indica le parole che senti. 2. Usa le parole per formare una conversazione con il tuo insegnante (scrivi la tua conversazione). 3. Memorizza le parole con il word trainer.

Parola Traduzione
levantarse temprano alzarsi presto
la mañana la mattina
poner el despertador mettere la sveglia
una rutina una routine
despertarse svegliarsi
hacer la cama fare il letto
un desayuno saludable una colazione sana
los cereales i cereali

Esercizio 2: Testo

Istruzione: 1. Leggete il testo in coppia. 2. Memorizzate le frasi coprendo la traduzione.

Lucas tiene una rutina diaria sencilla: trabaja de día, descansa por la tarde y cena con su familia.

Lucas ha una routine giornaliera semplice: lavora di giorno, si riposa nel pomeriggio e cena con la sua famiglia.
Lucas se despierta a las siete de la mañana. (Lucas si sveglia alle sette del mattino.)
Todos los días se levanta temprano para tener tiempo de desayunar. (Tutti i giorni si alza presto per avere tempo di fare una colazione tranquilla.)
Primero se ducha, se lava la cara y se peina el pelo. (Prima fa la doccia, si lava la faccia e si pettina i capelli.)
Después se viste y desayuna una tostada con aceite y café con leche. (Dopo si veste e fa colazione con cereali e latte.)
Lucas tiene un horario fijo: a las ocho sale de casa para ir al trabajo. (Lucas ha un orario fisso: alle otto esce di casa per andare al lavoro.)
Trabaja desde las nueve hasta las cinco de la tarde. (Lavora dalle nove fino alle cinque del pomeriggio e fa molte cose durante il giorno.)
Cuando termina, vuelve a casa y descansa. (Quando finisce, torna a casa e si riposa un po'.)
Por la tarde, se baña y luego cena con su familia a las nueve. (Nel pomeriggio si fa il bagno e poi cena con la sua famiglia alle nove.)
Después de cenar, se pone cómodo y ve la televisión. (Dopo cena, si mette comodo e si lava le mani e la faccia.)
A las once se acuesta. (Alle undici si va a letto e si addormenta.)
Así es el día a día de Lucas, siempre con buena energía y buenos hábitos. (Così è la giornata di Lucas, sempre con buona energia e buone abitudini.)

Esercizio 3: Domande sul testo

Istruzione: Leggi il testo sopra e scegli la risposta corretta.

1. ¿A qué hora se despierta Lucas?

(A che ora si sveglia Lucas?)

2. ¿Qué hace Lucas después de levantarse?

(Cosa fa Lucas dopo essersi alzato?)

3. ¿Qué desayuna Lucas por la mañana?

(Cosa fa colazione Lucas la mattina?)

4. ¿Qué hace Lucas por la tarde después de trabajar?

(Cosa fa Lucas nel pomeriggio dopo il lavoro?)

Esercizio 4: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Discuti le seguenti domande con il tuo insegnante utilizzando il vocabolario di questa lezione e scrivi le tue risposte.

  1. ¿A qué hora se acuesta Lucas y por qué es importante seguir un buen horario para dormir?
  2. ¿A qué hora se acuesta Lucas y por qué es importante seguir un buen horario para dormir?
  3. ¿Qué actividades de higiene hace Lucas por la mañana y cuáles hace por la noche?
  4. ¿Qué actividades de higiene hace Lucas por la mañana y cuáles hace por la noche?
  5. ¿Cómo es tu rutina diaria y qué cosas haces todos los días, como Lucas?
  6. ¿Cómo es tu rutina diaria y qué cosas haces todos los días, como Lucas?
  7. ¿Qué suele desayunar Lucas y qué sueles cenar tú normalmente?
  8. ¿Qué suele desayunar Lucas y qué sueles cenar tú normalmente?