Die Adverbien der Häufigkeit: sempre, spesso, mai

Gli avverbi di frequenza: sempre, spesso, mai


Gli avverbi di frequenza indicano ogni quanto succede qualcosa.

(Häufigkeitsadverbien geben an, wie oft etwas passiert.)

Häufigkeitsadverbien: Was sagen sie aus?

Mit diesen Wörtern sagst du, wie oft du etwas machst.

Italienisch ungefähr auf Deutsch typische Idee
sempre / ogni giorno immer / jeden Tag 100%
di solito normalerweise / meistens sehr oft (Regel)
spesso oft oft
qualche volta / ogni tanto manchmal / ab und zu gelegentlich
raramente / quasi mai selten / fast nie sehr selten
mai nie 0%

Position im Satz: die Grundregel (A1-sicher)

  • Meistens steht das Adverb nach dem Verb.

Beispiele:

  • Faccio sempre esercizio. (Ich mache immer Übungen.)
  • Gioco spesso a tennis. (Ich spiele oft Tennis.)
  • Vado raramente in piscina. (Ich gehe selten ins Schwimmbad.)

Zwei wichtige Ausnahmen: „di solito“ und „ogni …“

  • di solito steht sehr oft am Satzanfang (als „Rahmen“).
  • Adverbiale mit ogni (z. B. ogni giorno) stehen ebenfalls häufig am Satzanfang.

Beispiele:

  • Di solito vinco le partite. (Normalerweise gewinne ich die Spiele.)
  • Ogni giorno vado in palestra. (Jeden Tag gehe ich ins Fitnessstudio.)

Typischer Fehler (Wortstellung):

  • Vado di solito in palestra. (nicht die bevorzugte A1-Variante)
  • Di solito vado in palestra.

„mai“ braucht immer „non“ (Pflicht!)

  • Mit mai musst du immer verneinen: non + Verb + mai.
  • Ohne non ist es im Standard-Italienisch hier falsch.

Richtig:

  • Non nuoto mai. (Ich schwimme nie.)
  • Non gioco a tennis mai. (Ich spiele nie Tennis.)

Falsch:

  • Nuoto mai.

Mini-Checkliste: So kontrollierst du dich schnell

  1. Will ich sagen: wie oft? 3 wähle ein Wort aus der Liste (sempre, spesso, …).
  2. Ist es mai? 3 non muss dazu.
  3. Ist es di solito oder ogni …? 3 setze es (für A1) am Satzanfang.
  4. Sonst: Adverb nach dem Verb.

Satzmuster zum Nachbauen (für Alltag & Beruf)

Funktion Muster Beispiel
Routine Di solito + Verb + … Di solito vado in palestra dopo il lavoro.
Frequenz im Satz Verb + spesso/sempre/raramente + … Mi alleno spesso la sera.
Nie Non + Verb + mai + … Non faccio mai jogging d’inverno.
Fixer Zeitraum Ogni + Zeit + Verb + … Ogni giorno cammino 20 minuti.

Tipp: Baue dir 2–3 „Standardsätze“ mit deinem Sport/Alltag und tausche nur das Adverb aus.

  1. Das Adverb steht nach dem Verb, außer „di solito“ und bei Adverbien, die mit „ogni“ beginnen.
  2. Mit „mai“ muss man zwingend die Verneinung verwenden.
Avverbio (Adverb)Esempio (Beispiel)
Sempre/Ogni giorno

Faccio sempre esercizio. (Ich mache immer Sport.)

Ogni giorno vado in palestra. (Jeden Tag gehe ich ins Fitnessstudio.)

Di solitoDi solito vinco le partite. (Normalerweise gewinne ich die Spiele.)
SpessoGioco spesso a tennis. (Ich spiele oft Tennis.)
Qualche volta / Ogni tanto

Vado qualche volta in palestra. (Ich gehe manchmal ins Fitnessstudio.)

Ogni tanto faccio nuoto. (Ab und zu gehe ich schwimmen.)

Raramente / Quasi mai

Faccio sport raramente. (Ich mache selten Sport.)

Non gioco a tennis quasi mai. (Ich spiele fast nie Tennis.)

MaiNon nuoto mai. (Ich schwimme nie.)

Übung 1: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wähle die richtige Antwort

1. In questo periodo fai ___ esercizio dopo il lavoro.

In dieser Zeit machst du nach der Arbeit ___ Sport.

2. Dopo l'ufficio vado ___ in palestra con i colleghi.

Nach dem Büro gehe ich ___ mit den Kollegen ins Fitnessstudio.

3. Non faccio ___ ciclismo perché non ho la bicicletta.

Ich fahre ___ Fahrrad, weil ich kein Fahrrad habe.

4. ___ il sabato nuoto in piscina e ogni tanto faccio anche palestra.

___ schwimme ich samstags im Schwimmbad und ab und zu gehe ich auch ins Fitnessstudio.

Übung 2: Umschreiben Sie die Ausdrücke

Anleitung: Schreibe die Sätze um, indem du das in Klammern angegebene Häufigkeitsadverb einfügst und es an die korrekte Stelle im Satz setzt. (Beispiel: Mangio la frutta. (sempre) → Mangio sempre la frutta.)

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  1. Hinweis Hinweis (sempre) Vado in palestra.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Vado sempre in palestra.
    (Ich gehe immer ins Fitnessstudio.)
  2. Hinweis Hinweis (di solito) Corro al parco.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Di solito corro al parco.
    (Normalerweise laufe ich im Park.)
  3. Hinweis Hinweis (spesso) Faccio yoga la sera.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Spesso faccio yoga la sera.
    (Oft mache ich abends Yoga.)
  4. Hinweis Hinweis (qualche volta) Gioco a calcetto con i colleghi.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Qualche volta gioco a calcetto con i colleghi.
    (Manchmal spiele ich mit den Kollegen Kleinfeldfußball.)
  5. Hinweis Hinweis (raramente) Dopo il lavoro faccio sport.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Raramente faccio sport dopo il lavoro.
    (Selten mache ich nach der Arbeit Sport.)
  6. Hinweis Hinweis (mai (usa anche la negazione 'non')) Vado in piscina.
    ⇒ ______________________________________________________________________________________________________________ Beispiel
    Non vado mai in piscina.
    (Ich gehe nie ins Schwimmbad.)

Übung 3: Grammatik in Aktion

Anleitung: Befragt euch gegenseitig und vergleicht, wie oft ihr Sport treibt und welche Aktivitäten ihr bevorzugt.

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Situation
Dopo il lavoro, parli con un collega delle vostre abitudini sportive.
(Nach der Arbeit sprichst du mit einem Kollegen über eure Sportgewohnheiten.)

Diskutieren
  • Che sport fai di solito dopo il lavoro o nel weekend? (Welchen Sport machst du normalerweise nach der Arbeit oder am Wochenende?)
  • Ti alleni in palestra o all’aperto? Ogni quanto vai? Perché? (Trainierst du im Fitnessstudio oder draußen? Wie oft gehst du? Warum?)

Nützliche Wörter und Redewendungen
  • Vado spesso in palestra. (Ich gehe oft ins Fitnessstudio.)
  • Faccio sempre esercizio il mattino. (Ich mache immer morgens Sport.)
  • Non nuoto mai, ma vado spesso in bicicletta. (Ich schwimme nie, aber ich fahre oft Fahrrad.)

Im Gespräch verwenden
  • Usa sempre / spesso / mai con i verbi di sport (Verwende immer / oft / nie mit Sportverben)
  • Posizione dell’avverbio: faccio sempre, mi alleno spesso, non nuoto mai (Position des Adverbs: faccio sempre, mi alleno spesso, non nuoto mai)

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Fabio Pirioni

Bachelor in Geisteswissenschaften

University of Udine

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Zuletzt aktualisiert:

Mittwoch, 15/04/2026 23:16