Spanisch B1.27.1 Die Natur als Therapie in den Picos de Europa und den Pyrenäen
Cultura: La naturaleza como terapia en los Picos de Europa y Pirineos
Entdecke, wie die Picos de Europa und die Pyrenäen zur Selbstfürsorge und psychischen Gesundheit beitragen.
Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten
Lese- und Hörübungen
En los Picos de Europa y los Pirineos la naturaleza ayuda a la salud mental. Muchas personas visitan estos lugares para caminar y respirar el aire puro. Estar en la montaña reduce el estrés porque desconectas de la ciudad. Algunas personas van para encontrarse y practicar el amor propio. Además los psicólogos recomiendan estos lugares para relajarse mentalmente. La naturaleza es importante porque ayuda a darse cuenta de las necesidades. Es un espacio ideal para el autocuidado. La tranquilidad de las montañas es como una medicina para la depresión. En estos lugares es fácil recibir paz porque hay mucho silencio y calma.
Übersetzung
In den Picos de Europa und den Pyrenäen hilft die Natur der mentalen Gesundheit. Viele Menschen besuchen diese Orte, um zu wandern und die frische Luft zu atmen. In den Bergen zu sein, reduziert Stress, weil man von der Stadt abschaltet. Manche Menschen gehen dorthin, um sich zu finden und Selbstliebe zu praktizieren. Zudem empfehlen Psychologen diese Orte zur mentalen Entspannung. Die Natur ist wichtig, weil sie hilft, sich seiner Bedürfnisse bewusst zu werden. Es ist ein idealer Raum für das Selbstpflege. Die Ruhe der Berge ist wie eine Medizin für die Depression. An diesen Orten ist es einfach, Frieden zu empfangen, weil es viel Stille und Ruhe gibt.
Übung 1: Offene Gesprächsfragen
Anleitung: Besprechen Sie die folgenden Fragen mit Ihrem Lehrer unter Verwendung des Vokabulars aus dieser Lektion und schreiben Sie Ihre Antworten auf.
- ¿Cómo sabes que necesitas cuidar más tu salud mental?
- ¿Qué actividades de autocuidado haces para aliviar el estrés y la ansiedad?
- ¿Has pensado en ir a un psicólogo o a un retiro de mindfulness para mejorar tu bienestar mental? ¿Por qué sí o por qué no?
- ¿Qué importancia crees que tiene el amor propio para prevenir la depresión y otras enfermedades mentales?
Nützliche Websites, um mit Ihrem Lehrer zu lernen
Diskutieren Sie und lesen Sie die folgenden Ressourcen in Ihren Konversationskursen.