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Lerne mit einem Lehrer Lernmaterialien inbegriffen Konversation üben
El Dr. Gil Rodas explica cuánto ejercicio físico debemos que hacer y su efecto en la salud.
Dr. Gil Rodas erklärt, wie viel körperliche Bewegung wir machen sollten und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit hat.

Übung 1: Wort-Bingo

Anleitung: 1. Höre dir das Video mindestens zweimal an und gib die Wörter an, die du hörst. 2. Verwende die Wörter, um ein Gespräch mit deinem Lehrer zu führen (schreibe dein Gespräch auf). 3. Lerne die Wörter mit dem Worttrainer auswendig.

Wort Übersetzung
la salud die Gesundheit
la actividad física die körperliche Aktivität
el ejercicio físico die körperliche Übung
andar gehen
la bicicleta das Fahrrad
correr laufen
el trabajo de fuerza Kraftarbeit
ir al gimnasio ins Fitnessstudio gehen

Übung 2: Text

Anleitung: 1. Lesen Sie den Text zu zweit. 2. Lernen Sie die Phrasen, indem Sie die Übersetzung abdecken.

El deporte es muy importante para tener una buena salud.

Sport ist sehr wichtig, um eine gute Gesundheit zu haben.
Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico. (Es gibt Empfehlungen zur körperlichen Betätigung.)
Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años. (Diese Empfehlungen haben sich in den letzten Jahren geändert.)
Debemos hacer actividad física con cierta intensidad. (Wir sollten körperliche Aktivität mit einer gewissen Intensität ausüben.)
Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana. (Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben.)
En total, son 150 minutos de ejercicio semanal. (Insgesamt sind es 150 Minuten Sport pro Woche.)
El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr. (Sport kann Gehen, Radfahren oder Laufen sein.)
Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo. (Jetzt wird auch empfohlen, Kraftübungen zum Muskelaufbau zu machen.)
El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio. (Am Wochenende können wir in die Berge oder ins Fitnessstudio gehen.)

Übung 3: Fragen zum Text

Anleitung: Lies den obigen Text und wähle die richtige Antwort aus.

1. ¿Cuántas veces a la semana debemos hacer ejercicio según el texto?

(Wie oft pro Woche sollten wir laut dem Text Sport treiben?)

2. ¿Cuántos minutos de ejercicio se recomiendan hacer a la semana?

(Wie viele Minuten Sport werden pro Woche empfohlen?)

3. ¿Cuál de estas actividades es un ejemplo de ejercicio que se menciona en el texto?

(Welche dieser Aktivitäten ist ein Beispiel für Sport, der im Text genannt wird?)

4. ¿Qué actividad se recomienda para hacer el fin de semana?

(Welche Aktivität wird für das Wochenende empfohlen?)

Übung 4: Offene Gesprächsfragen

Anleitung: Besprechen Sie die folgenden Fragen mit Ihrem Lehrer unter Verwendung des Vokabulars aus dieser Lektion und schreiben Sie Ihre Antworten auf.

  1. ¿Qué tipo de ejercicio te gusta hacer para cuidar tu salud?
    2. Welche Art von Sport machst du gerne, um deine Gesundheit zu pflegen?
  2. ¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio?
    3. Wie oft pro Woche machst du Sport?
  3. ¿Prefieres hacer ejercicio solo o con amigos? ¿Por qué?
    4. Machst du lieber alleine oder mit Freunden Sport? Warum?
  4. ¿Qué actividades físicas puedes hacer en tu tiempo libre el fin de semana?
    5. Welche körperlichen Aktivitäten kannst du am Wochenende in deiner Freizeit machen?