Spanisch A1.40.1 Wie viel Sport wird pro Woche empfohlen?
Cuento corto: ¿Cuánto deporte se recomienda hacer a la semana?
Unterrichtsrichtlinien +/- 15 Minuten
El Dr. Gil Rodas explica cuánto ejercicio físico debemos que hacer y su efecto en la salud.
Dr. Gil Rodas erklärt, wie viel körperliche Bewegung wir machen sollten und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit hat.
| Wort | Übersetzung |
|---|---|
| La salud | Die Gesundheit |
| La actividad física | Die körperliche Aktivität |
| El ejercicio físico | körperliche Betätigung |
| Andar | gehen |
| La bicicleta | Das Fahrrad |
| Correr | laufen |
| El trabajo de fuerza | Die Arbeit der Kraft |
| Ir al gimnasio | ins Fitnessstudio gehen |
El deporte es muy importante para tener una buena salud.
| 1. | Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico. | (Es gibt Empfehlungen zur körperlichen Betätigung.) Anzeigen |
| 2. | Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años. | (Diese Empfehlungen haben sich in den letzten Jahren geändert.) Anzeigen |
| 3. | Debemos hacer actividad física con cierta intensidad. | (Wir sollten körperliche Aktivität mit einer gewissen Intensität ausüben.) Anzeigen |
| 4. | Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana. | (Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben.) Anzeigen |
| 5. | En total, son 150 minutos de ejercicio semanal. | (Insgesamt sind es 150 Minuten Sport pro Woche.) Anzeigen |
| 6. | El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr. | (Sport kann Gehen, Radfahren oder Laufen sein.) Anzeigen |
| 7. | Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo. | (Jetzt wird auch empfohlen, Kraftübungen zum Muskelaufbau zu machen.) Anzeigen |
| 8. | El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio. | (Am Wochenende können wir in die Berge oder ins Fitnessstudio gehen.) Anzeigen |
Übung 1: Diskussionsfragen
Anleitung: Diskutiert die Fragen, nachdem ihr das Audio gehört oder den Text gelesen habt.
- ¿Cuántas veces a la semana se recomienda hacer ejercicio?
- ¿Cuántos minutos de ejercicio se habla a la semana?
- ¿Cuál tipo de ejercicio se puede hacer?
- ¿Qué podemos hacer el fin de semana?
- ¿Te gusta hacer ejercicio?
Wie oft pro Woche wird empfohlen, Sport zu treiben?
Wie viele Minuten Bewegung pro Woche werden empfohlen?
Welche Art von Sport kann man machen?
Was können wir am Wochenende machen?
Magst du Sport treiben?