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Impara con un insegnante Materiali didattici inclusi Esercitati nella conversazione
El Dr. Gil Rodas explica cuánto ejercicio físico debemos que hacer y su efecto en la salud.
Il dottor Gil Rodas spiega quanto esercizio fisico dobbiamo fare e il suo effetto sulla salute.

Esercizio 1: Bingo di parole

Istruzione: 1. Ascolta il video almeno due volte e indica le parole che senti. 2. Usa le parole per formare una conversazione con il tuo insegnante (scrivi la tua conversazione). 3. Memorizza le parole con il word trainer.

Parola Traduzione
la salud la salute
la actividad física l'attività fisica
el ejercicio físico l'esercizio fisico
andar camminare
la bicicleta la bicicletta
correr correre
el trabajo de fuerza il lavoro di forza
ir al gimnasio andare in palestra

Esercizio 2: Testo

Istruzione: 1. Leggete il testo in coppia. 2. Memorizzate le frasi coprendo la traduzione.

El deporte es muy importante para tener una buena salud.

Lo sport è molto importante per avere una buona salute.
Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico. (Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico.)
Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años. (Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años.)
Debemos hacer actividad física con cierta intensidad. (Debemos hacer actividad física con cierta intensidad.)
Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana. (Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana.)
En total, son 150 minutos de ejercicio semanal. (En total, son 150 minutos de ejercicio semanal.)
El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr. (El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr.)
Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo. (Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo.)
El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio. (El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio.)

Esercizio 3: Domande sul testo

Istruzione: Leggi il testo sopra e scegli la risposta corretta.

1. ¿Cuántas veces a la semana debemos hacer ejercicio según el texto?

(Quante volte alla settimana dobbiamo fare esercizio secondo il testo?)

2. ¿Cuántos minutos de ejercicio se recomiendan hacer a la semana?

(Quanti minuti di esercizio si raccomanda di fare a settimana?)

3. ¿Cuál de estas actividades es un ejemplo de ejercicio que se menciona en el texto?

(Quale di queste attività è un esempio di esercizio menzionato nel testo?)

4. ¿Qué actividad se recomienda para hacer el fin de semana?

(Quale attività si raccomanda per il fine settimana?)

Esercizio 4: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Discuti le seguenti domande con il tuo insegnante utilizzando il vocabolario di questa lezione e scrivi le tue risposte.

  1. ¿Qué tipo de ejercicio te gusta hacer para cuidar tu salud?
    2. Che tipo di esercizio ti piace fare per prenderti cura della tua salute?
  2. ¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio?
    3. Quante volte alla settimana fai esercizio?
  3. ¿Prefieres hacer ejercicio solo o con amigos? ¿Por qué?
    4. Preferisci fare esercizio da solo o con amici? Perché?
  4. ¿Qué actividades físicas puedes hacer en tu tiempo libre el fin de semana?
    5. Quali attività fisiche puoi fare nel tuo tempo libero nel fine settimana?