Spagnolo A1.40.1 Quanto sport si consiglia di fare a settimana?
Cuento corto: ¿Cuánto deporte se recomienda hacer a la semana?
Linee guida per l'insegnamento +/- 15 minuti
El Dr. Gil Rodas explica cuánto ejercicio físico debemos que hacer y su efecto en la salud.
Il dottor Gil Rodas spiega quanto esercizio fisico dobbiamo fare e il suo effetto sulla salute.
| Parola | Traduzione |
|---|---|
| La salud | La salute |
| La actividad física | l'attività fisica |
| El ejercicio físico | L'esercizio fisico |
| Andar | Camminare |
| La bicicleta | La bicicletta |
| Correr | Correre |
| El trabajo de fuerza | Il lavoro di forza |
| Ir al gimnasio | Andare in palestra |
El deporte es muy importante para tener una buena salud.
| 1. | Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico. | (Hay recomendaciones sobre el ejercicio físico.) Mostra |
| 2. | Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años. | (Estas recomendaciones han cambiado en los últimos años.) Mostra |
| 3. | Debemos hacer actividad física con cierta intensidad. | (Debemos hacer actividad física con cierta intensidad.) Mostra |
| 4. | Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana. | (Se recomienda hacer ejercicio al menos tres veces a la semana.) Mostra |
| 5. | En total, son 150 minutos de ejercicio semanal. | (En total, son 150 minutos de ejercicio semanal.) Mostra |
| 6. | El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr. | (El ejercicio puede ser caminar, montar en bicicleta o correr.) Mostra |
| 7. | Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo. | (Ahora también se recomienda hacer ejercicios de fuerza para ganar músculo.) Mostra |
| 8. | El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio. | (El fin de semana, podemos ir a la montaña o al gimnasio.) Mostra |
Esercizio 1: Domande di discussione
Istruzione: Discutete le domande dopo aver ascoltato l'audio o letto il testo.
- ¿Cuántas veces a la semana se recomienda hacer ejercicio?
- ¿Cuántos minutos de ejercicio se habla a la semana?
- ¿Cuál tipo de ejercicio se puede hacer?
- ¿Qué podemos hacer el fin de semana?
- ¿Te gusta hacer ejercicio?
Quante volte alla settimana si consiglia di fare esercizio?
Quanti minuti di esercizio si consiglia di fare a settimana?
Quale tipo di esercizio si può fare?
Cosa possiamo fare questo fine settimana?
Ti piace fare esercizio?