A1.13 - Dire l'heure et lire l'horloge
Le changement d'heure
Le changement d'heure

Le changement d'heure

Die Zeitumstellung

In Deutschland wird die Zeit zweimal im Jahr umgestellt. Viele Leute finden das schwierig und haben Probleme damit.Ein Psychologe und Schlafforscher erklärt wieso er denkt, dass die Zeitumstellung für den Menschen schlecht ist:
En Allemagne, l'heure est changée deux fois par an. Beaucoup de gens trouvent cela difficile et ont des problèmes avec cela. Un psychologue et spécialiste du sommeil explique pourquoi il pense que le changement d'heure est mauvais pour l'homme :

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

Mot Traduction
Die Zeitumstellung Le changement d’heure
Eine Zeit Une heure
Die Sonnenzeit L’heure solaire
Vierundzwanzig Stunden Vingt-quatre heures
Werner Kassel hat stets ein Auge auf den Biorhythmus seiner Patienten. (Werner Kassel garde toujours un œil sur le rythme biologique de ses patients.)
Er ist Schlafforscher und Psychologe und tatsächlich kein Fan der Zeitumstellung. (Il est chercheur sur le sommeil et psychologue et n’est en réalité pas un adepte du changement d’heure.)
Die Zeitumstellung verursacht auf jeden Fall unnötigen Stress. (Le changement d’heure provoque dans tous les cas un stress inutile.)
Denn eigentlich kennt der Mensch nur eine Zeit. (Car, en fait, l’être humain ne connaît qu’une seule heure.)
Und das ist die Sonnenzeit: Die Erde dreht sich in vierundzwanzig Stunden und das definiert unsere Zeit. (Et c’est l’heure solaire : la Terre tourne en vingt-quatre heures et cela définit notre temps.)
Die Uhrzeitumstellung sorgt dafür, dass wir uns anpassen müssen. (Le changement d’heure nous oblige à nous adapter.)
Das kann hart werden für diejenigen, die intuitiv früh aufstehen. (Cela peut être difficile pour ceux qui se lèvent tôt intuitivement.)
Wenn jemand bisher um fünf Uhr aufwacht, kann er eigentlich schon ein bisschen mit dem Leben beginnen. (Si quelqu’un se réveille jusqu’ici à cinq heures, il peut en fait déjà commencer un peu sa journée.)
Aber ab Montag wacht er um vier Uhr auf. (Mais à partir de lundi, il se réveillera à quatre heures.)
Dann ist morgens noch kaum etwas offen; da kann man nichts machen. (Alors, le matin, il n’y a presque rien d’ouvert ; on ne peut rien faire.)

1. Warum ist Werner Kassel kein Fan der Zeitumstellung?

(Pourquoi Werner Kassel n’est-il pas un adepte du changement d’heure ?)

2. Welche Zeit nennt der Text als die wirkliche Zeit des Menschen?

(Quelle heure le texte cite-t-il comme la véritable heure de l’être humain ?)

3. Wie lange dauert laut Text eine Drehung der Erde?

(Combien de temps dure, selon le texte, une rotation de la Terre ?)

4. Was passiert mit jemandem, der bisher um fünf Uhr aufwacht?

(Que se passe-t-il pour quelqu’un qui se réveille jusqu’ici à cinq heures ?)

Exercice 2: Dialogue

Instruction: Lisez le dialogue et répondez aux questions.

Tobias will mit dem Bus von Hamburg nach Köln fahren, ist aber zu spät.

Tobias veut prendre le bus de Hambourg à Cologne, mais il est trop en retard.
1. Tobias: Karla, wie spät ist es? (Karla, quelle heure est-il ?)
2. Karla: Es ist Viertel nach sieben. (Il est sept heures et quart.)
3. Tobias: Oh nein. Mein Bus fährt um acht Uhr. (Oh non. Mon bus part à huit heures.)
4. Karla: Kein Stress. Wenn du jetzt losgehst, bist du um acht Uhr da. (Pas de stress. Si tu pars maintenant, tu seras là à huit heures.)
5. Tobias: Nein, es ist zu spät. Ich schaffe es nicht. (Non, il est trop tard. Je n’y arriverai pas.)
6. Karla: Wann kommt denn der nächste Bus? (À quelle heure arrive le prochain bus ?)
7. Tobias: Der nächste Bus kommt erst um 15 Uhr. (Le prochain bus n’arrive qu’à 15 heures.)
8. Karla: Okay, dann musst du den ersten Bus nehmen. Nimm mein Fahrrad! (D’accord, alors tu dois prendre le premier bus. Prends mon vélo !)
9. Tobias: Danke, Karla! (Merci, Karla !)
10. Karla: Kein Problem. Beeil dich! (Pas de problème. Dépêche-toi !)

1. Wie spät ist es am Anfang des Dialogs?

(Quelle heure est-il au début du dialogue ?)

2. Was bietet Karla Tobias an?

(Que propose Karla à Tobias ?)

Exercice 3: Utilisez le site web ou le texte de lecture

Instruction: Vous êtes nouveau/nouvelle en Allemagne et vous planifiez un rendez-vous. Vous voulez savoir quand l’heure est changée.

Tâche: Finden Sie die Information auf der Seite und beantworten Sie die Frage.

(Trouvez l’information sur la page et répondez à la question.)

URL: Die Uhrzeit in Deutschland

Aktuelle Uhrzeit in Deutschland: Es ist 10:19:42. Heute ist Dienstag, 03.02.2026.

Die Zeitzone ist jetzt Normalzeit (MEZ), das ist UTC+01:00. In der Sommerzeit (MESZ) ist es UTC+02:00.

Zeitumstellungen:

  • Letzte Umstellung: Sonntag, 26.10.2025 — die Uhr wurde 1 Stunde zurückgestellt (von 3:00 auf 2:00 Uhr).
  • Nächste Umstellung: Sonntag, 29.03.2026 — die Uhr wird 1 Stunde vorgestellt (von 2:00 auf 3:00 Uhr).
  • Weitere Umstellung: Sonntag, 25.10.2026 — die Uhr wird 1 Stunde zurückgestellt (von 3:00 auf 2:00 Uhr).

Use in your answer: Aktuelle Uhrzeit / Deutschland / Zeitzone / Normalzeit / Sommerzeit / Nächste Umstellung