In Deutschland wird die Zeit zweimal im Jahr umgestellt. Viele Leute finden das schwierig und haben Probleme damit.Ein Psychologe und Schlafforscher erklärt wieso er denkt, dass die Zeitumstellung für den Menschen schlecht ist:
In Deutschland wird die Zeit zweimal im Jahr umgestellt. Viele Leute finden das schwierig und haben Probleme damit.Ein Psychologe und Schlafforscher erklärt wieso er denkt, dass die Zeitumstellung für den Menschen schlecht ist:

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort
Die Zeitumstellung
Eine Zeit
Die Sonnenzeit
Vierundzwanzig Stunden
Werner Kassel hat stets ein Auge auf den Biorhythmus seiner Patienten.
Er ist Schlafforscher und Psychologe und tatsächlich kein Fan der Zeitumstellung.
Die Zeitumstellung verursacht auf jeden Fall unnötigen Stress.
Denn eigentlich kennt der Mensch nur eine Zeit.
Und das ist die Sonnenzeit: Die Erde dreht sich in vierundzwanzig Stunden und das definiert unsere Zeit.
Die Uhrzeitumstellung sorgt dafür, dass wir uns anpassen müssen.
Das kann hart werden für diejenigen, die intuitiv früh aufstehen.
Wenn jemand bisher um fünf Uhr aufwacht, kann er eigentlich schon ein bisschen mit dem Leben beginnen.
Aber ab Montag wacht er um vier Uhr auf.
Dann ist morgens noch kaum etwas offen; da kann man nichts machen.

1. Warum ist Werner Kassel kein Fan der Zeitumstellung?


2. Welche Zeit nennt der Text als die wirkliche Zeit des Menschen?


3. Wie lange dauert laut Text eine Drehung der Erde?


4. Was passiert mit jemandem, der bisher um fünf Uhr aufwacht?


Übung 2: Dialog

Anleitung: Lesen Sie den Dialog und beantworten Sie die Fragen.

Tobias will mit dem Bus von Hamburg nach Köln fahren, ist aber zu spät.

1. Tobias: Karla, wie spät ist es?
2. Karla: Es ist Viertel nach sieben.
3. Tobias: Oh nein. Mein Bus fährt um acht Uhr.
4. Karla: Kein Stress. Wenn du jetzt losgehst, bist du um acht Uhr da.
5. Tobias: Nein, es ist zu spät. Ich schaffe es nicht.
6. Karla: Wann kommt denn der nächste Bus?
7. Tobias: Der nächste Bus kommt erst um 15 Uhr.
8. Karla: Okay, dann musst du den ersten Bus nehmen. Nimm mein Fahrrad!
9. Tobias: Danke, Karla!
10. Karla: Kein Problem. Beeil dich!

1. Wie spät ist es am Anfang des Dialogs?


2. Was bietet Karla Tobias an?


Übung 3: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Sie sind neu in Deutschland und planen einen Termin. Sie möchten wissen, wann die Zeit umgestellt wird.

Aufgabe: Finden Sie die Information auf der Seite und beantworten Sie die Frage.

(Finden Sie die Information auf der Seite und beantworten Sie die Frage.)

URL: Die Uhrzeit in Deutschland

Aktuelle Uhrzeit in Deutschland: Es ist 10:19:42. Heute ist Dienstag, 03.02.2026.

Die Zeitzone ist jetzt Normalzeit (MEZ), das ist UTC+01:00. In der Sommerzeit (MESZ) ist es UTC+02:00.

Zeitumstellungen:

  • Letzte Umstellung: Sonntag, 26.10.2025 — die Uhr wurde 1 Stunde zurückgestellt (von 3:00 auf 2:00 Uhr).
  • Nächste Umstellung: Sonntag, 29.03.2026 — die Uhr wird 1 Stunde vorgestellt (von 2:00 auf 3:00 Uhr).
  • Weitere Umstellung: Sonntag, 25.10.2026 — die Uhr wird 1 Stunde zurückgestellt (von 3:00 auf 2:00 Uhr).

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