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Apprenez avec un professeur Matériel d'apprentissage inclus Pratiquez la conversation

Exercice 1: Texte

Instruction: 1. Lisez le texte en binômes. 2. Mémorisez les phrases en couvrant la traduction.

Algunos consejos de un website dedicado a dar consejos a las personas que están jubilados o ya no tienen trabajo. Qué pueden hacer y qué es importante hacer.

Quelques conseils d'un site web dédié à donner des conseils aux personnes retraitées ou qui ne travaillent plus. Ce qu'elles peuvent faire et ce qu'il est important de faire.

La jubilación - momento para estar activo

Cuando llegas a la edad de estar jubilado, es el momento ideal para decidir cómo quieres llenar tus días. Tener tiempo libre ya no depende de la oficina, por lo que puedes llevar haciendo actividades que antes no tenías tiempo de probar. Por ejemplo, puedes ir al gimnasio o caminar al aire libre para mejorar tu salud. Muchas personas siguen haciendo gimnasia mental con ejercicios como crucigramas, cálculos mentales o memorización diaria. Es muy importante crecer mentalmente, mantener la concentración y la memoria, y también a prevenir el deterioro.

Con una buena pensión, puedes elegir entre muchas posibilidades: cursos de idiomas, manualidades, voluntariado o hobbies creativos. Algunas personas se arriesgan a apuntarse a un club social o un viaje en grupo. Aunque pueda parecer improbable al principio, es muy probable que descubras nuevas aficiones y relaciones gratificantes.

La clave está en marcarte un objetivo sencillo cada semana y seguir cultivando tu vida social. Mantener amistades, participar en asociaciones o pasar tiempo con la familia y los nietos aporta un ocio pleno y sentido de comunidad. Así, la jubilación se convierte no en un punto final, sino en un comienzo lleno de vida, bienestar y oportunidades.

La retraite - un moment pour rester actif

Quand tu arrives à l'âge de être à la retraite, c’est le moment idéal pour choisir comment tu veux remplir tes journées. Avoir du temps libre ne dépend plus du bureau, tu peux donc te lancer dans des activités que tu n'avais pas eu le temps d'essayer auparavant. Par exemple, tu peux aller à la salle de sport ou marcher en plein air pour améliorer ta santé. Beaucoup de personnes continuent à faire de la gymnastique mentale avec des exercices comme les mots croisés, les calculs mentaux ou la mémorisation quotidienne. Il est très important de grandir mentalement, de maintenir la concentration et la mémoire, et aussi de prévenir le déclin.

Avec une bonne pension, tu peux choisir parmi de nombreuses possibilités : cours de langues, travaux manuels, bénévolat ou loisirs créatifs. Certaines personnes osent s’inscrire dans un club social ou partir en voyage en groupe. Bien que cela puisse sembler improbable au début, il est très probable que tu découvres de nouvelles passions et des relations enrichissantes.

La clé est de te fixer un objectif simple chaque semaine et de continuer à cultiver ta vie sociale. Maintenir des amitiés, participer à des associations ou passer du temps avec la famille et les petits-enfants apporte un loisir complet et un sentiment de communauté. Ainsi, la retraite ne devient pas un point final, mais un commencement plein de vie, de bien-être et d’opportunités.

Exercice 2: Questions sur le texte

Instruction: Lisez le texte ci-dessus et choisissez la bonne réponse.

1. ¿Qué se recomienda hacer para cuidar la salud física durante la jubilación según el texto?

(Que recommande-t-on de faire pour prendre soin de la santé physique pendant la retraite selon le texte ?)

2. ¿Por qué es importante hacer gimnasia mental durante la jubilación?

(Pourquoi est-il important de faire de la gymnastique mentale pendant la retraite ?)

3. Según el texto, ¿cuál es una de las claves para disfrutar la jubilación?

(Selon le texte, quelle est une des clés pour profiter de la retraite ?)

4. ¿Qué posibilidades ofrece tener una buena pensión durante la jubilación?

(Quelles possibilités offre une bonne pension pendant la retraite ?)

Exercice 3: Questions pour commencer la conversation

Instruction: Discutez des questions suivantes avec votre professeur en utilisant le vocabulaire de cette leçon, et notez vos réponses.

  1. ¿Qué actividades nuevas te gustaría probar cuando estés jubilado y por qué?
    2. Quelles nouvelles activités aimerais-tu essayer quand tu seras à la retraite et pourquoi ?
  2. ¿Por qué crees que es importante arriesgarse a hacer cosas nuevas durante la jubilación?
    3. Pourquoi penses-tu qu'il est important de prendre des risques et de faire de nouvelles choses pendant la retraite ?
  3. ¿Cómo puedes mantener tu vida social activa después de jubilarte?
    4. Comment peux-tu maintenir ta vie sociale active après avoir pris ta retraite ?
  4. ¿Qué objetivo sencillo podrías proponerte cada semana para disfrutar más tu tiempo libre?
    5. Quel objectif simple pourrais-tu te fixer chaque semaine pour mieux profiter de ton temps libre ?

Exercice 4: Pratique en contexte

Instruction: Enumera dos formas de mantenerse activo física y mentalmente según el texto.

  1. https://www.c-and-a.com/es/es/shop/personas-mayores-activas