10K+ studenten - 4.8/5
Leer met een leraar Inclusief leermaterialen Oefen conversatie

Oefening 1: Tekst

Instructie: 1. Lees de tekst in tweetallen. 2. Leer de zinnen uit het hoofd door de vertaling af te dekken.

Algunos consejos de un website dedicado a dar consejos a las personas que están jubilados o ya no tienen trabajo. Qué pueden hacer y qué es importante hacer.

Enkele tips van een website die advies geeft aan mensen die met pensioen zijn of niet meer werken. Wat ze kunnen doen en wat belangrijk is om te doen.

La jubilación - momento para estar activo

Cuando llegas a la edad de estar jubilado, es el momento ideal para decidir cómo quieres llenar tus días. Tener tiempo libre ya no depende de la oficina, por lo que puedes llevar haciendo actividades que antes no tenías tiempo de probar. Por ejemplo, puedes ir al gimnasio o caminar al aire libre para mejorar tu salud. Muchas personas siguen haciendo gimnasia mental con ejercicios como crucigramas, cálculos mentales o memorización diaria. Es muy importante crecer mentalmente, mantener la concentración y la memoria, y también a prevenir el deterioro.

Con una buena pensión, puedes elegir entre muchas posibilidades: cursos de idiomas, manualidades, voluntariado o hobbies creativos. Algunas personas se arriesgan a apuntarse a un club social o un viaje en grupo. Aunque pueda parecer improbable al principio, es muy probable que descubras nuevas aficiones y relaciones gratificantes.

La clave está en marcarte un objetivo sencillo cada semana y seguir cultivando tu vida social. Mantener amistades, participar en asociaciones o pasar tiempo con la familia y los nietos aporta un ocio pleno y sentido de comunidad. Así, la jubilación se convierte no en un punto final, sino en un comienzo lleno de vida, bienestar y oportunidades.

Het pensioen - een moment om actief te zijn

Wanneer je de leeftijd bereikt om met pensioen te gaan, is het de ideale tijd om te besluiten hoe je je dagen wilt invullen. Vrije tijd hebben hangt niet meer af van het kantoor, dus je kunt nu activiteiten doen die je eerder geen tijd had om uit te proberen. Bijvoorbeeld, je kunt naar de sportschool gaan of buiten wandelen om je gezondheid te verbeteren. Veel mensen blijven bezig met mentale gymnastiek door oefeningen te doen zoals kruiswoordraadsels, mentale berekeningen of dagelijkse memorisatie. Het is erg belangrijk om mentaal te groeien, de concentratie en het geheugen te behouden, en ook om achteruitgang te voorkomen.

Met een goed pensioen kun je kiezen uit veel mogelijkheden: taalcursussen, handwerken, vrijwilligerswerk of creatieve hobby's. Sommige mensen nemen de gok om zich aan te melden bij een sociale club of een groepsreis. Hoewel het in het begin onnatuurlijk kan lijken, is het heel waarschijnlijk dat je nieuwe hobby's en waardevolle relaties ontdekt.

De sleutel is om jezelf elke week een eenvoudig doel te stellen en je sociale leven te blijven onderhouden. Vriendschappen onderhouden, deelnemen aan verenigingen of tijd doorbrengen met familie en kleinkinderen zorgt voor een zinvolle vrijetijdsbesteding en een gevoel van gemeenschap. Zo wordt het pensioen niet een eindpunt, maar een nieuw begin vol leven, welzijn en kansen.

Oefening 2: Vragen over de tekst

Instructie: Lees de bovenstaande tekst en kies het juiste antwoord.

1. ¿Qué se recomienda hacer para cuidar la salud física durante la jubilación según el texto?

(Wat wordt aanbevolen om te doen voor het behoud van de lichamelijke gezondheid tijdens het pensioen volgens de tekst?)

2. ¿Por qué es importante hacer gimnasia mental durante la jubilación?

(Waarom is het belangrijk om mentale gymnastiek te doen tijdens het pensioen?)

3. Según el texto, ¿cuál es una de las claves para disfrutar la jubilación?

(Volgens de tekst, wat is een van de sleutels om van het pensioen te genieten?)

4. ¿Qué posibilidades ofrece tener una buena pensión durante la jubilación?

(Welke mogelijkheden biedt het hebben van een goed pensioen tijdens het pensioen?)

Oefening 3: Openingsvragen voor gesprekken

Instructie: Bespreek de volgende vragen met je leraar met behulp van de woordenschat uit deze les, en schrijf je antwoorden op.

  1. ¿Qué actividades nuevas te gustaría probar cuando estés jubilado y por qué?
    2. Welke nieuwe activiteiten zou je willen proberen als je met pensioen bent en waarom?
  2. ¿Por qué crees que es importante arriesgarse a hacer cosas nuevas durante la jubilación?
    3. Waarom denk je dat het belangrijk is om risico's te nemen en nieuwe dingen te proberen tijdens je pensioen?
  3. ¿Cómo puedes mantener tu vida social activa después de jubilarte?
    4. Hoe kun je je sociale leven actief houden nadat je met pensioen bent gegaan?
  4. ¿Qué objetivo sencillo podrías proponerte cada semana para disfrutar más tu tiempo libre?
    5. Welke eenvoudige doelstelling kun je jezelf elke week stellen om meer van je vrije tijd te genieten?

Oefening 4: Oefening in context

Instructie: Enumera dos formas de mantenerse activo física y mentalmente según el texto.

  1. https://www.c-and-a.com/es/es/shop/personas-mayores-activas