Directives pédagogiques +/- 15 minutes
Texte et traduction
Luister naar de video en vind de woorden: doel, plan, meetbaar, specifiek, realistisch.
Écoutez la vidéo et trouvez les mots : objectif, plan, mesurable, spécifique, réaliste.
| 1. | Je wilt doelen maken, maar hoe begin je? | Tu veux fixer des objectifs, mais par où commencer ? |
| 2. | Hoe pak je dat aan? | Comment t’y prendre ? |
| 3. | In bedrijven en op school gebruikt men vaak SMART-doelen. | Dans les entreprises et à l'école, on utilise souvent des objectifs SMART. |
| 4. | Een doel bereiken begint met een goed plan. | Atteindre un objectif commence par un bon plan. |
| 5. | Je doel moet duidelijk zijn: wat wil je precies? | Ton objectif doit être clair : que veux-tu précisément ? |
| 6. | Bijvoorbeeld: "Ik wil gaan hardlopen." | Par exemple : "Ik wil gaan hardlopen." |
| 7. | Dan maak je het doel meetbaar: twee keer per week vijf kilometer. | Ensuite, tu rends l'objectif mesurable : deux fois par semaine cinq kilomètres. |
| 8. | Vraag jezelf af: is dit haalbaar voor mij? Kies een doel dat realistisch is. | Demande-toi : est-ce faisable pour moi ? Choisis un objectif réaliste. |
| 9. | Hardlopen is fijn, maar direct tien kilometer is te veel. | Courir est agréable, mais directement dix kilomètres, c’est trop. |
| 10. | Begin met vier kilometer en bouw het langzaam op. | Commence par quatre kilomètres et augmente progressivement. |
| 11. | Geef je doel een duidelijk begin en een eindpunt. | Donne à ton objectif un début et une fin clairs. |
| 12. | Zo kun je jouw droom of wens echt waarmaken. | Ainsi, tu peux vraiment réaliser ton rêve ou ton souhait. |
| 13. | Een tip: begin met een klein doel en maak het daarna groter. | Un conseil : commence par un petit objectif et rends-le ensuite plus grand. |
| 14. | Stel positieve doelen, dus iets wat je wilt doen, niet iets wat je niet wilt doen. | Fixe des objectifs positifs, donc quelque chose que tu veux faire, pas quelque chose que tu ne veux pas faire. |
Exercice 1: Questions de discussion
Instruction: Discutez des questions après avoir écouté l'audio ou lu le texte.
- Waarvoor staat de afkorting SMART?
- Waarom is het beter om klein te beginnen met je doel?
- Wat kun je doen als je gezonder wilt leven?
- Heb je zelf een methode? Maak je vaak doelen?
Que signifie l'acronyme SMART ?
Pourquoi est-il préférable de commencer petit avec ton objectif ?
Que pouvez-vous faire si vous voulez vivre plus sainement ?
As-tu ta propre méthode ? Fixes-tu souvent des objectifs ?