10K+ studenci - 4.8/5
Ucz się z nauczycielem Materiały dydaktyczne wliczone Ćwicz rozmowę
Luister naar de video en vind de woorden: doel, plan, meetbaar, specifiek, realistisch.
Posłuchaj wideo i znajdź słowa: cel, plan, mierzalny, konkretny, realistyczny.

Ćwiczenie 1: Wideo

Instrukcja: Obejrzyj film i omów to, co rozumiesz, ze swoim nauczycielem.

Ćwiczenie 2: Tekst

Instrukcja: 1. Czytaj tekst w parach. 2. Zapamiętuj zwroty, zasłaniając tłumaczenie.

Maak realistische doelen, die je ook kunt halen!

Ustal realistyczne cele, które możesz osiągnąć!
Je wilt doelen maken, maar hoe begin je? (Chcesz wyznaczać cele, ale jak zacząć?)
Hoe pak je dat aan? (Jak się do tego zabrać?)
In bedrijven en op school gebruikt men vaak SMART-doelen. (W firmach i szkołach często używa się celów SMART.)
Een doel bereiken begint met een goed plan. (Osiągnięcie celu zaczyna się od dobrego planu.)
Je doel moet duidelijk zijn: wat wil je precies? (Twój cel musi być jasny: czego dokładnie chcesz?)
Bijvoorbeeld: "Ik wil gaan hardlopen." (Na przykład: "Ik wil gaan hardlopen.")
Dan maak je het doel meetbaar: twee keer per week vijf kilometer. (Następnie cel staje się mierzalny: dwa razy w tygodniu pięć kilometrów.)
Vraag jezelf af: is dit haalbaar voor mij? Kies een doel dat realistisch is. (Zadaj sobie pytanie: czy to jest dla mnie wykonalne? Wybierz cel realistyczny.)
Hardlopen is fijn, maar direct tien kilometer is te veel. (Bieganie jest fajne, ale od razu dziesięć kilometrów to za dużo.)
Begin met vier kilometer en bouw het langzaam op. (Zacznij od czterech kilometrów i stopniowo zwiększaj.)
Geef je doel een duidelijk begin en een eindpunt. (Nadaj swojemu celowi wyraźny początek i koniec.)
Zo kun je jouw droom of wens echt waarmaken. (W ten sposób naprawdę możesz spełnić swoje marzenie lub życzenie.)
Een tip: begin met een klein doel en maak het daarna groter. (Wskazówka: zacznij od małego celu, a potem go powiększaj.)
Stel positieve doelen, dus iets wat je wilt doen, niet iets wat je niet wilt doen. (Ustal pozytywne cele, czyli coś, co chcesz robić, a nie czego nie chcesz robić.)

Ćwiczenie 3: Pytania dotyczące tekstu

Instrukcja: Przeczytaj powyższy tekst i wybierz poprawną odpowiedź.

1. Waarvoor staat de afkorting SMART volgens de tekst?

(Za co według tekstu oznacza skrót SMART?)

2. Waarom is het volgens de tekst beter om klein te beginnen met je doel?

(Dlaczego według tekstu lepiej jest zacząć od małego celu?)

3. Wat is een voorbeeld van een meetbaar doel volgens de tekst?

(Jaki jest przykład mierzalnego celu według tekstu?)

4. Wat adviseert de tekst over het soort doelen dat je moet maken?

(Co zaleca tekst odnośnie rodzaju celów, które powinieneś tworzyć?)

Ćwiczenie 4: Pytania do otwartej rozmowy

Instrukcja: Przedyskutuj następujące pytania ze swoim nauczycielem, używając słownictwa z tej lekcji, i zapisz swoje odpowiedzi.

  1. Wat is volgens jou een realistisch doel om binnen een maand te bereiken?
    2. Jaki według Ciebie jest realistyczny cel do osiągnięcia w ciągu miesiąca?
  2. Hoe zou jij je persoonlijke motivatie beschrijven om doelen te stellen?
    3. Jak opisał(a)byś swoją osobistą motywację do wyznaczania celów?
  3. Kun je een voorbeeld geven van een positief doel dat je hebt gesteld of wilt stellen?
    4. Czy możesz podać przykład pozytywnego celu, który wyznaczyłeś(a) lub chciał(a)byś wyznaczyć?
  4. Welke stappen gebruik jij om een doel meetbaar en tijdgebonden te maken?
    5. Jakie kroki stosujesz, aby cel był mierzalny i ograniczony czasowo?