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Lerne mit einem Lehrer Lernmaterialien inbegriffen Konversation üben

In Nederland heeft circa 6,47 % van de bevolking (ruim 1,1 miljoen mensen) diabetes, waarvan 90 % type 2, terwijl 36 % van de volwassenen overgewicht heeft en 14 % obesitas.
In den Niederlanden haben etwa 6,47 % der Bevölkerung (über 1,1 Millionen Menschen) Diabetes, davon 90 % Typ 2, während 36 % der Erwachsenen Übergewicht haben und 14 % Adipositas.
Wort Übersetzung
Aan tafel! An den Tisch!
Ik eet best wel gezond. Ich esse ziemlich gesund.
Groenten. Gemüse
Twee stukken fruit. Zwei Stücke Obst.
Vlees / vis / Een handje noten Fleisch / Fisch / Eine Handvoll Nüsse
Weinig vet. Wenig Fett.
Door de bomen het bos niet zien. den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen
Alcoholvrij biertje. Alkoholfreies Bier
Melk / yoghurt / noten Milch / Joghurt / Nüsse
Goed bezig zijn. Gut beschäftigt sein.
Zuivel. Milchprodukte

Gezond eten is het beste dieet! Of niet?

1. Veel mensen vinden voedingsadviezen verwarrend. (Viele Menschen finden Ernährungsempfehlungen verwirrend.) Anzeigen
2. Als je eet wat het Voedingscentrum adviseert, gaat het meestal goed. (Wenn du isst, was das Voedingscentrum empfiehlt, läuft es meistens gut.) Anzeigen
3. Je moet veel groenten eten, twee stuks fruit per dag, melk drinken en een handje noten nemen. (Du sollst viel Gemüse essen, zwei Portionen Obst pro Tag, Milch trinken und eine Handvoll Nüsse nehmen.) Anzeigen
4. Je hoort ook dat je vaker vis moet eten, minder vlees en weinig vet. (Man hört auch, dass man öfter Fisch essen soll, weniger Fleisch und wenig Fett.) Anzeigen
5. Soms is het moeilijk om te begrijpen wat gezond is. (Manchmal ist es schwer zu verstehen, was gesund ist.) Anzeigen
6. Je denkt dat je gezond eet, maar soms geven experts verschillende adviezen. (Du denkst, dass du dich gesund ernährst, aber manchmal geben Experten unterschiedliche Ratschläge.) Anzeigen
7. Sommige diëtisten zeggen dat je geen zuivel en geen eieren moet eten, omdat dat het lichaam zou verzuren. (Einige Diätassistenten sagen, dass du keine Milchprodukte und keine Eier essen sollst, weil das den Körper versauern würde.) Anzeigen
8. Afvallen en gezond eten is een grote industrie geworden. (Abnehmen und gesund essen ist eine große Industrie geworden.) Anzeigen
9. We willen allemaal afvallen en gezond eten, maar wat betekent dat eigenlijk? (Wir wollen alle abnehmen und uns gesund ernähren, aber was bedeutet das eigentlich?) Anzeigen

Übung 1: Diskussionsfragen

Anleitung: Diskutiert die Fragen, nachdem ihr das Audio gehört oder den Text gelesen habt.

  1. Wat moet je eten volgens het voedingscentrum?
    2. Was soll man laut dem Ernährungszentrum essen?
  2. Welke tips geven de diëtisten?
    3. Welche Tipps geben die Diätassistenten?
  3. Wat vind jij belangrijk om te eten?
    4. Was findest du wichtig zu essen?
  4. Volg jij soms een dieet? Om af te vallen? Of om gezond te eten?
    5. Folgst du manchmal einer Diät? Um abzunehmen? Oder um gesund zu essen?

Übung 2: Praxis im Kontext

Anleitung: Lees door de pagina en vertel wat jij dagelijks eet, of wat je beter meer of minder zou eten.

  1. https://www.gezondleven.be/themas/voeding/di%C3%ABten-en-voedingspatronen/betrouwbaar-en-gezond-dieet