10K+ étudiants - 4.8/5
Apprenez avec un professeur Matériel d'apprentissage inclus Pratiquez la conversation

In Nederland heeft circa 6,47 % van de bevolking (ruim 1,1 miljoen mensen) diabetes, waarvan 90 % type 2, terwijl 36 % van de volwassenen overgewicht heeft en 14 % obesitas.
Aux Pays-Bas, environ 6,47 % de la population (plus de 1,1 million de personnes) souffrent de diabète, dont 90 % de type 2, tandis que 36 % des adultes sont en surpoids et 14 % obèses.
Mot Traduction
Aan tafel! À table !
Ik eet best wel gezond. Je mange assez sainement.
Groenten. Légumes
Twee stukken fruit. Deux fruits.
Vlees / vis / Een handje noten Viande / poisson / une poignée de noix
Weinig vet. Peu de matières grasses.
Door de bomen het bos niet zien. Ne pas voir la forêt à cause des arbres.
Alcoholvrij biertje. Bière sans alcool
Melk / yoghurt / noten Lait / yaourt / noix
Goed bezig zijn. Bien travailler
Zuivel. Produits laitiers

Gezond eten is het beste dieet! Of niet?

1. Veel mensen vinden voedingsadviezen verwarrend. (Veel mensen vinden voedingsadviezen verwarrend.) Montrer
2. Als je eet wat het Voedingscentrum adviseert, gaat het meestal goed. (Als je eet wat het Voedingscentrum adviseert, gaat het meestal goed.) Montrer
3. Je moet veel groenten eten, twee stuks fruit per dag, melk drinken en een handje noten nemen. (Je moet veel groenten eten, twee stuks fruit per dag, melk drinken en een handje noten nemen.) Montrer
4. Je hoort ook dat je vaker vis moet eten, minder vlees en weinig vet. (Je hoort ook dat je vaker vis moet eten, minder vlees en weinig vet.) Montrer
5. Soms is het moeilijk om te begrijpen wat gezond is. (Soms is het moeilijk om te begrijpen wat gezond is.) Montrer
6. Je denkt dat je gezond eet, maar soms geven experts verschillende adviezen. (Je denkt dat je gezond eet, maar soms geven experts verschillende adviezen.) Montrer
7. Sommige diëtisten zeggen dat je geen zuivel en geen eieren moet eten, omdat dat het lichaam zou verzuren. (Sommige diëtisten zeggen dat je geen zuivel en geen eieren moet eten, omdat dat het lichaam zou verzuren.) Montrer
8. Afvallen en gezond eten is een grote industrie geworden. (Afvallen en gezond eten is een grote industrie geworden.) Montrer
9. We willen allemaal afvallen en gezond eten, maar wat betekent dat eigenlijk? (We willen allemaal afvallen en gezond eten, maar wat betekent dat eigenlijk?) Montrer

Exercice 1: Questions de discussion

Instruction: Discutez des questions après avoir écouté l'audio ou lu le texte.

  1. Wat moet je eten volgens het voedingscentrum?
    2. Que faut-il manger selon le centre de nutrition ?
  2. Welke tips geven de diëtisten?
    3. Quels conseils donnent les diététiciens ?
  3. Wat vind jij belangrijk om te eten?
    4. Qu'est-ce que tu trouves important à manger ?
  4. Volg jij soms een dieet? Om af te vallen? Of om gezond te eten?
    5. Suivez-vous parfois un régime ? Pour perdre du poids ? Ou pour manger sainement ?

Exercice 2: Pratique en contexte

Instruction: Lees door de pagina en vertel wat jij dagelijks eet, of wat je beter meer of minder zou eten.

  1. https://www.gezondleven.be/themas/voeding/di%C3%ABten-en-voedingspatronen/betrouwbaar-en-gezond-dieet