Nederlands A2.25.1 Gezond eten is de beste dokter!
Kort verhaal: Gezond eten is de beste dokter!
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 15 minuten
In Nederland heeft circa 6,47 % van de bevolking (ruim 1,1 miljoen mensen) diabetes, waarvan 90 % type 2, terwijl 36 % van de volwassenen overgewicht heeft en 14 % obesitas.
In Nederland heeft circa 6,47 % van de bevolking (ruim 1,1 miljoen mensen) diabetes, waarvan 90 % type 2, terwijl 36 % van de volwassenen overgewicht heeft en 14 % obesitas.
| Woord | Vertaling |
|---|---|
| Aan tafel! | Aan tafel! |
| Ik eet best wel gezond. | Ik eet best wel gezond. |
| Groenten. | Groenten. |
| Twee stukken fruit. | Twee stukken fruit. |
| Vlees / vis / Een handje noten | Vlees / vis / Een handje noten |
| Weinig vet. | Weinig vet. |
| Door de bomen het bos niet zien. | Door de bomen het bos niet zien. |
| Alcoholvrij biertje. | Alcoholvrij biertje. |
| Melk / yoghurt / noten | Melk / yoghurt / noten |
| Goed bezig zijn. | Goed bezig zijn. |
| Zuivel. | Zuivel. |
Gezond eten is het beste dieet! Of niet?
| 1. | Veel mensen vinden voedingsadviezen verwarrend. |
| 2. | Als je eet wat het Voedingscentrum adviseert, gaat het meestal goed. |
| 3. | Je moet veel groenten eten, twee stuks fruit per dag, melk drinken en een handje noten nemen. |
| 4. | Je hoort ook dat je vaker vis moet eten, minder vlees en weinig vet. |
| 5. | Soms is het moeilijk om te begrijpen wat gezond is. |
| 6. | Je denkt dat je gezond eet, maar soms geven experts verschillende adviezen. |
| 7. | Sommige diëtisten zeggen dat je geen zuivel en geen eieren moet eten, omdat dat het lichaam zou verzuren. |
| 8. | Afvallen en gezond eten is een grote industrie geworden. |
| 9. | We willen allemaal afvallen en gezond eten, maar wat betekent dat eigenlijk? |
Oefening 1: Discussievragen
Instructie: Bespreek de vragen nadat je naar de audio hebt geluisterd of de tekst hebt gelezen.
- Wat moet je eten volgens het voedingscentrum?
- Welke tips geven de diëtisten?
- Wat vind jij belangrijk om te eten?
- Volg jij soms een dieet? Om af te vallen? Of om gezond te eten?
Wat moet je eten volgens het voedingscentrum?
Welke tips geven de diëtisten?
Wat vind jij belangrijk om te eten?
Volg jij soms een dieet? Om af te vallen? Of om gezond te eten?
Oefening 2: Oefening in context
Instructie: Lees door de pagina en vertel wat jij dagelijks eet, of wat je beter meer of minder zou eten.