Exercice et mode de vie
Exercice et mode de vie
- Parlez des bienfaits de l'exercice et du sport
- Parlez de vos routines d'exercice quotidiennes
Découvrez comment parler de votre routine sportive et des bienfaits de l'exercice avec un vocabulaire clé comme « la discipline », « la gestion du stress » et « se dépenser ». Cette leçon pratique vous aide à échanger sur l'activité physique quotidienne et son impact positif sur la santé.
1. Vocabulaire (18) Partager Copié !
2. Grammaire Partager Copié !
Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!
Verbe clé
Se dépenser (se dépenser)
Apprenez à conjuguer le verbe « se dépenser » en français : imparfait, mode indicatif
3. Exercices Partager Copié !
Exercice 1: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Quand j'étais plus jeune, je _____ beaucoup en faisant de la course à pied.
2. Chaque semaine, je _____ pendant mes entraînements de musculation au gymnase.
3. Avant, nous _____ plus facilement grâce aux routines sportives que nous suivions.
4. Quand il faisait beau, ils _____ en jouant au football dans le parc avec des amis.
N/A
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Exercice 2: Cartes de dialogue
Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 3: Répondre à la situation
Instruction: Donnez une réponse appropriée en fonction de la situation.
1
2
3
4
5
Exercice 4: Exercice de conversation
Instruction:
- Est-ce que vous faites certains des exercices sur les photos ? Si oui, lesquels ? (Faites-vous certains des exercices sur les photos ? Si oui, lequel ?)
- Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ? (Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ?)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Exemples de phrases:
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Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. |
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Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. |
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Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. |
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J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. |
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Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. |
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Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. |
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N/A
Exercice 5: Exercice et style de vie
Instruction: Remplissez les espaces pour compléter cette courte histoire
Verbes clés
Se dépenser - Se dépenser
Imparfait
- je me dépensais
- tu te dépensais
- il/elle/on se dépensait
- nous nous dépensions
- vous vous dépensiez
- ils/elles se dépensaient
Être - être
Imparfait
- j'étais
- tu étais
- il/elle/on était
- nous étions
- vous étiez
- ils/elles étaient
Prendre - Prendre
Imparfait
- je prenais
- tu prenais
- il/elle/on prenait
- nous prenions
- vous preniez
- ils/elles prenaient
Aimer - Aimer
Imparfait
- j'aimais
- tu aimais
- il/elle/on aimait
- nous aimions
- vous aimiez
- ils/elles aimaient
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Introduction au thème : Exercice et mode de vie
Cette leçon aborde le vocabulaire et les expressions courantes relatives à l'exercice physique et au mode de vie sain. Elle est conçue pour des apprenants de niveau A2 qui souhaitent développer leur capacité à parler de leurs habitudes sportives, décrire une routine quotidienne d'exercice, et discuter des bienfaits du sport.
Objectifs de la leçon
- Comprendre et utiliser des expressions pour parler des activités sportives et leurs avantages.
- Exprimer sa routine quotidienne d'exercice et parler de la gestion du stress grâce au sport.
- Conjuguer des verbes pronominaux comme « se dépenser » à l'imparfait.
- Travailler l'échange en duo sur des conseils pour intégrer plus facilement le sport dans la vie quotidienne.
Vocabulaire clé et expressions importantes
- Faire du sport : pratiquer une activité physique régulière.
- Se dépenser (verbe pronominal) : dépenser de l'énergie par l'exercice.
- La routine sportive : ensemble des exercices effectués régulièrement.
- La discipline : la régularité nécessaire pour maintenir une activité.
- La gestion du stress : moyens pour contrôler le stress, souvent via l'exercice.
- Une gourde : bouteille d'eau pratique à emporter pendant l'exercice.
- Les chaussures de sport : chaussures adaptées à la pratique sportive.
Exemples d'expressions utiles
- « Je fais du jogging trois fois par semaine. »
- « Ça m'aide à mieux dormir et à réduire le stress. »
- « Je me dépense beaucoup en faisant de la course à pied. »
- « La discipline est importante pour garder une routine sportive. »
Structure de la leçon et contenu
Le contenu comprend plusieurs dialogues pour pratiquer le langage naturel autour du thème, avec un focus sur l'expression des habitudes, bienfaits et conseils pour le sport. On retrouve aussi des exercices de conjugaison, notamment à l'imparfait, sur des verbes importants pour décrire des actions récurrentes comme « se dépenser » ou « être ».
Un court récit en style narratif renforce la mémorisation des conjugaisons et du vocabulaire dans un contexte réaliste. Enfin, des questions en situation professionnelle permettent de préparer la production orale avec des réponses guidées qui facilitent l'expression.
Remarque sur la langue et différences culturelles
Dans cette leçon en français, les verbes pronominaux comme se dépenser sont essentiels pour parler des activités physiques et du bien-être. La notion de discipline est souvent liée à la tenue d'une routine rigoureuse, ce qui est typique dans la culture francophone pour parler de sport et santé.
Contrairement à certaines langues qui peuvent utiliser des expressions figées ou autres structures, en français on insiste sur le pronom réfléchi dans ces verbes pour marquer l'action personnelle. Par exemple, « je me dépense » exprime clairement que c’est la personne qui réalise l’action sur elle-même.
Expressions et phrases utiles à retenir
- Je fais de la course à pied tous les matins.
- La discipline est importante pour garder la motivation.
- Je me dépense en faisant du sport.
- La gestion du stress passe aussi par l’exercice régulier.
- Je prends toujours ma gourde et mes chaussures de sport.
Ces leçons ne seraient pas possibles sans nos partenaires incroyables🙏
