2. Grammatica
verbo chiave
Se dépenser (spendersi)
3. Esercizi
Esercizio 1: Corrispondenza scritta
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
Email: Ricevi un'e-mail di una palestra vicino a casa tua con informazioni sui loro abbonamenti. Rispondi per porre domande e spiegare le tue esigenze.
Bonjour,
Merci pour votre intérêt pour notre salle de sport ÉnergiePlus.
Nous proposons :
- un abonnement mensuel à 45 € (accès libre à la musculation et aux cours de course à pied)
- un abonnement annuel à 420 € (accès complet + rendez-vous avec un coach pour votre routine sportive et votre bien-être)
Vous pouvez venir tester la salle gratuitement une fois.
Cordialement,
Julie Martin
Accueil ÉnergiePlus
Bonjour,
Merci pour votre intérêt pour notre salle de sport ÉnergiePlus.
Nous proposons :
- un abonnement mensuel à 45 € (accès libre à la musculation et aux cours de course à pied)
- un abonnement annuel à 420 € (accès complet + rendez-vous avec un coach pour votre routine sportive et votre bien-être)
Vous pouvez venir tester la salle gratuitement une fois.
Cordialement,
Julie Martin
Accueil ÉnergiePlus
Understand the text:
-
Quels types d’abonnements la salle de sport propose-t-elle et quelle est la différence principale entre eux ?
(Quali tipi di abbonamento offre la palestra e qual è la differenza principale tra essi?)
-
Qu’est-ce que le client peut faire gratuitement avant de choisir un abonnement ?
(Cosa può fare il cliente gratuitamente prima di scegliere un abbonamento?)
Frasi utili:
-
Je voudrais savoir si…
(Vorrei sapere se…)
-
Pour moi, il est important de…
(Per me è importante…)
-
Je suis intéressé(e) par l’abonnement… parce que…
(Sono interessato/a all'abbonamento… perché…)
Merci pour votre email et les informations.
Je fais un peu de sport mais je suis souvent stressé par le travail. Pour moi, il est important d’avoir une bonne routine sportive pour mon bien-être. Je suis intéressé par l’abonnement annuel, mais j’ai quelques questions :
- Est-ce que le coach fait aussi un programme pour une alimentation équilibrée ?
- Est-ce que je peux venir m’entraîner tôt le matin, avant 7h ?
Je voudrais venir tester la salle la semaine prochaine, mercredi ou jeudi soir.
Cordialement,
[Prénom Nom]
Buongiorno Signora Martin,
La ringrazio per la sua email e per le informazioni.
Faccio un po' di sport ma sono spesso stressato/a per il lavoro. Per me è importante avere una routine sportiva che migliori il mio benessere. Sono interessato/a all'abbonamento annuale, ma avrei qualche domanda:
- Il coach fornisce anche un programma per un'alimentazione equilibrata?
- Posso allenarmi la mattina presto, prima delle 7?
Vorrei provare la palestra la prossima settimana, mercoledì o giovedì sera.
Cordiali saluti,
[Nome Cognome]
Esercizio 2: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Quand j’étais étudiant, je ___ surtout en faisant de la course à pied dans le parc après les cours.
(Quando ero studente, io ___ soprattutto facendo jogging nel parco dopo le lezioni.)2. À cette époque-là, nous ___ ensemble trois soirs par semaine pour évacuer le stress de nos études.
(All'epoca, noi ___ insieme tre sere alla settimana per scaricare lo stress dei nostri studi.)3. Avant d’avoir un travail très prenant, tu ___ plus régulièrement grâce à ta routine sportive du matin.
(Prima di avere un lavoro molto impegnativo, tu ___ più regolarmente grazie alla tua routine sportiva mattutina.)4. Quand il faisait beau, mes collègues et moi ___ souvent en jouant au foot après le travail pour garder un bon équilibre de vie.
(Quando faceva bel tempo, i miei colleghi ed io ___ spesso giocando a calcio dopo il lavoro per mantenere un buon equilibrio di vita.)Esercizio 3: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 4: Rispondere alla situazione
Istruzione: Esercitatevi in coppia o con il vostro insegnante.
1. Tu es dans une salle de sport pour la première fois. Tu parles avec le coach et tu expliques ton mode de vie actuel et ce que tu veux changer. (Utilise : le mode de vie, plus actif, au travail / à la maison)
(Sei in palestra per la prima volta. Parli con il coach e spieghi il tuo stile di vita attuale e ciò che vuoi cambiare. (Usa: lo stile di vita, più attivo, al lavoro / a casa))En ce moment,
(Al momento, ...)Esempio:
En ce moment, mon mode de vie est très assis, je travaille beaucoup à l’ordinateur. Je veux un mode de vie plus actif, avec un peu de sport tous les jours.
(Al momento il mio stile di vita è molto sedentario: lavoro molto al computer. Vorrei uno stile di vita più attivo, con un po’ di sport ogni giorno.)2. Un collègue te demande comment tu gères le stress au travail. Explique ta façon de faire, par exemple si tu fais du sport ou une promenade après le travail. (Utilise : la gestion du stress, me détendre, après le travail)
(Un collega ti chiede come gestisci lo stress sul lavoro. Spiega cosa fai, per esempio se fai sport o una passeggiata dopo il lavoro. (Usa: la gestione dello stress, rilassarmi, dopo il lavoro))Pour la gestion du stress,
(Per la gestione dello stress, ...)Esempio:
Pour la gestion du stress, je fais souvent une petite course à pied après le travail. Ça m’aide beaucoup à me détendre.
(Per gestire lo stress spesso faccio una piccola corsa dopo il lavoro. Mi aiuta molto a rilassarmi.)3. Tu es chez le médecin en France. Il te demande si tu fais une routine sportive régulière. Explique ce que tu fais dans une semaine typique. (Utilise : une routine sportive, deux fois par semaine, le week-end)
(Sei dal medico in Francia. Ti chiede se hai una routine sportiva regolare. Spiega cosa fai in una settimana tipo. (Usa: una routine sportiva, due volte a settimana, il fine settimana))Ma routine sportive,
(La mia routine sportiva, ...)Esempio:
Ma routine sportive, c’est simple : je fais de la course à pied deux fois par semaine et je vais marcher longtemps le week-end.
(La mia routine sportiva è semplice: corro due volte a settimana e faccio lunghe camminate nel fine settimana.)4. Tu es dans un magasin de sport et tu demandes conseil pour commencer la course à pied. Explique ton objectif et ton niveau actuel au vendeur. (Utilise : la course à pied, débutant(e), trois fois par semaine)
(Sei in un negozio di articoli sportivi e chiedi consigli per iniziare a correre. Spiega il tuo obiettivo e il tuo livello attuale al commesso. (Usa: la corsa, principiante, tre volte a settimana))Pour la course à pied,
(Per la corsa, ...)Esempio:
Pour la course à pied, je suis débutant, je commence juste. Je voudrais courir environ trois fois par semaine pour être plus en forme.
(Per la corsa sono principiante, comincio da zero. Vorrei correre circa tre volte a settimana per essere più in forma.)Esercizio 5: Esercizio di scrittura
Istruzione: In 6-8 frasi, descrivi la tua routine per mantenerti in forma durante la settimana (al lavoro o a casa) e spiega come questo aiuta il tuo benessere.
Espressioni utili:
Pour rester en forme, je… / Dans ma semaine, je fais du sport le… / Cela m’aide à me sentir plus… / Je voudrais aussi commencer à…
Exercice 6: Esercizio di conversazione
Instruction:
- Est-ce que vous faites certains des exercices sur les photos ? Si oui, lesquels ? (Fai qualche esercizio nelle immagini? Se sì, quale?)
- Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ? (Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
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Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. Faccio yoga ogni giorno. Faccio anche stretching. |
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Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. Sollevo pesi in palestra tre volte a settimana. Mi piace perché mi fa sentire forte. |
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Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. Vado a piedi al mio ufficio invece di prendere la macchina. |
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J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. Ho una piscina, quindi ogni mattina nuoto per mezz'ora. |
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Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. Mi sento sempre bene dopo aver fatto un po' di esercizio fisico. Mi dà energia. |
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Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. Mi sento stanco dopo l'allenamento. Di solito vado a letto presto in una giornata del genere. |
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