Beweging en levensstijl
Exercice et mode de vie
- Bespreek de voordelen van lichaamsbeweging en sporten.
- Praat over je dagelijkse bewegingsroutines
Ontdek dans cette leçon comment parler de vos habitudes sportives et de leurs bienfaits en français, avec des mots-clés comme "faire du sport", "l'énergie", et "se dépenser".
Woordenschat (18) Delen Gekopieerd!
Oefeningen Delen Gekopieerd!
Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.
Exercice 1: Gespreksoefening
Instruction:
- Sport je? Zo ja, wat doe je? (Sport je? Zo ja, wat doe je?)
- Hoe neem je beweging op in je dagelijks leven? (Hoe neem je beweging op in je dagelijkse leven?)
- Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten? (Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten?)
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten
Voorbeeldzinnen:
|
Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. Ik doe elke dag yoga. Ik doe ook stretchoefeningen. |
|
Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. Ik hef drie keer per week gewichten in de sportschool. Ik vind het leuk omdat het me sterk laat voelen. |
|
Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. Ik loop naar mijn kantoor in plaats van de auto te nemen. |
|
J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. Ik heb een zwembad, dus zwem ik elke ochtend een half uur. |
|
Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. Ik voel me altijd goed na het doen van wat voor soort oefening dan ook. Het geeft me energie. |
|
Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. Ik voel me moe na het sporten. Meestal ga ik vroeg naar bed op zo'n dag. |
| ... |
Oefening 2: Gesprekskaarten
Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Oefening 3: Meerkeuze
Instructie: Kies de juiste oplossing
1. Quand j'étais plus jeune, je _____ beaucoup en faisant de la course à pied.
(Toen ik jonger was, _____ ik veel energie door hard te lopen.)2. Chaque semaine, je _____ pendant mes entraînements de musculation au gymnase.
(Elke week _____ ik energie tijdens mijn krachttraining in de sportschool.)3. Avant, nous _____ plus facilement grâce aux routines sportives que nous suivions.
(Vroeger _____ we makkelijker energie dankzij de sportroutines die we volgden.)4. Quand il faisait beau, ils _____ en jouant au football dans le parc avec des amis.
(Als het mooi weer was, _____ zij energie door met vrienden voetbal te spelen in het park.)Oefening 4: Oefening en levensstijl
Instructie:
Werkwoordschema's
Se dépenser - Zich bewegen
Imparfait
- je me dépensais
- tu te dépensais
- il/elle/on se dépensait
- nous nous dépensions
- vous vous dépensiez
- ils/elles se dépensaient
Être - Zijn
Imparfait
- j'étais
- tu étais
- il/elle/on était
- nous étions
- vous étiez
- ils/elles étaient
Prendre - Nemen
Imparfait
- je prenais
- tu prenais
- il/elle/on prenait
- nous prenions
- vous preniez
- ils/elles prenaient
Aimer - Houden van
Imparfait
- j'aimais
- tu aimais
- il/elle/on aimait
- nous aimions
- vous aimiez
- ils/elles aimaient
Grammatica Delen Gekopieerd!
We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!
Werkwoordsvervoegingstabellen voor deze les Delen Gekopieerd!
Se dépenser zich inspannen Delen Gekopieerd!
Imparfait
| Frans | Nederlands |
|---|---|
| (je/j') me dépensais | ik spande me in |
| (tu) te dépensais | jij spande je in |
| (il/elle/on) se dépensait | hij/zij/men spande zich in |
| nous dépensions | wij spanden ons in |
| vous dépensiez | jullie spanden zich in |
| (ils/elles) se dépensaient | zij spanden zich in |
Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!
Wil je vandaag Frans oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.
Overzicht van de les: Beweging en leefstijl
Deze les richt zich op het thema beweging en sport in het dagelijks leven en is geschikt voor het niveau A2. Je leert hoe je gesprekken kunt voeren over de voordelen van sport, dagelijkse sportgewoontes kunt beschrijven en tips kunt uitwisselen om regelmatig te bewegen. De les combineert praktische dialogen met belangrijke grammaticale aandachtspunten, zoals het gebruik van de imparfait in reflexieve werkwoorden zoals se dépenser.
Gespreksvaardigheden over sport
Je oefent met het voeren van dialogen waarin je praat over hoe vaak iemand sport, welke activiteit hij of zij doet en welke voordelen dat met zich meebrengt. Bijvoorbeeld:
- "Oui, je fais du jogging trois fois par semaine. Ça me donne beaucoup d'énergie."
- "Faire du sport améliore vraiment la santé."
Deze thema’s helpen je om jouw eigen sportieve gewoontes te delen en die van anderen te begrijpen.
Dagelijkse sportroutine bespreken
In dit onderdeel leer je woorden en zinnen om je dagelijkse oefenroutine te beschrijven, zoals:
- "Je fais du vélo tous les matins pendant 30 minutes."
- "Je préfère faire du yoga le soir pour me détendre."
Deze uitdrukkingen zijn handig om te vertellen wat je gewoonlijk doet om fit te blijven.
Tips voor regelmatige beweging
Hier leer je hoe je advies geeft en ontvangt over het integreren van sport in een druk schema. Bijvoorbeeld:
- "Tu peux commencer par de petites promenades pendant ta pause déjeuner."
- "Je mets un rappel sur mon téléphone chaque soir."
Belangrijke grammaticale elementen: de imparfait met reflexieve werkwoorden
De les legt uit hoe je het imperfectum (imparfait) gebruikt bij reflexieve werkwoorden zoals se dépenser om over gewoontes in het verleden te praten:
- je me dépensais
- nous nous dépensions
- ils se dépensaient
Je oefent deze vervoegingen in context via meerkeuzevragen en een korte verhaaltekst.
Verschillen tussen het Nederlands en het Frans
In tegenstelling tot het Nederlands gebruikt het Frans vaak reflexieve werkwoorden om handelingen te beschrijven die men aan zichzelf verricht, zoals se dépenser wat letterlijk "zich uitgeven" betekent, maar in het Nederlands vertaald wordt als "zich inspannen" of "bewegen". Ook kent het Frans de imparfait als verleden tijd om herhaalde of langdurige handelingen in het verleden te beschrijven, terwijl het Nederlands hier vaak de onvoltooid verleden tijd (ovt) voor gebruikt zonder specifiek onderscheid.
Handige Franse woorden en zinnen om mee te starten zijn onder andere:
- faire du sport – sporten
- faire du jogging – joggen
- se dépenser – zich inspannen, actief zijn
- prendre une pause – een pauze nemen
- mettre un rappel – een herinnering instellen
Deze uitdrukkingen helpen je om over sport en beweging te praten in het Frans en sluiten mooi aan bij dagelijkse situaties.
Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏
