Ejercicio y estilo de vida
Exercice et mode de vie
- Habla sobre los beneficios del ejercicio y el deporte
- Habla sobre tus rutinas diarias de ejercicio
En esta lección en francés A2 aprenderás a hablar sobre el ejercicio y el estilo de vida, usando vocabulario clave como "faire du sport" (hacer deporte), "me dépenser" (gastar energía) y expresiones para describir rutinas diarias y beneficios saludables.
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Ejercicios Compartir ¡Copiado!
Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Exercice 1: Ejercicio de conversación
Instruction:
- ¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces? (¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces?)
- ¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
- ¿Normalmente te sientes cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio? (¿Sueles sentirte cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
|
Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. |
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Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. |
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Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. |
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J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. |
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Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. |
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Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. |
| ... |
Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 3: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Quand j'étais plus jeune, je _____ beaucoup en faisant de la course à pied.
(Cuando era más joven, yo _____ mucha energía corriendo.)2. Chaque semaine, je _____ pendant mes entraînements de musculation au gymnase.
(Cada semana, yo _____ energía durante mis entrenamientos de musculación en el gimnasio.)3. Avant, nous _____ plus facilement grâce aux routines sportives que nous suivions.
(Antes, nosotros _____ energía más fácilmente gracias a las rutinas deportivas que seguíamos.)4. Quand il faisait beau, ils _____ en jouant au football dans le parc avec des amis.
(Cuando hacía buen tiempo, ellos _____ energía jugando al fútbol en el parque con amigos.)Ejercicio 4: Ejercicio y estilo de vida
Instrucción:
Tablas de verbos
Se dépenser - Gastarse
Imparfait
- je me dépensais
- tu te dépensais
- il/elle/on se dépensait
- nous nous dépensions
- vous vous dépensiez
- ils/elles se dépensaient
Être - Ser
Imparfait
- j'étais
- tu étais
- il/elle/on était
- nous étions
- vous étiez
- ils/elles étaient
Prendre - Tomar
Imparfait
- je prenais
- tu prenais
- il/elle/on prenait
- nous prenions
- vous preniez
- ils/elles prenaient
Aimer - Gustar
Imparfait
- j'aimais
- tu aimais
- il/elle/on aimait
- nous aimions
- vous aimiez
- ils/elles aimaient
Gramática Compartir ¡Copiado!
No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!
Tablas de conjugación de verbos para esta lección Compartir ¡Copiado!
Se dépenser gastarse energia Compartir ¡Copiado!
Imparfait
| Francés | Español |
|---|---|
| (je/j') me dépensais | me gastaba energía |
| (tu) te dépensais | tú te gastabas energía |
| (il/elle/on) se dépensait | él/ella/uno se gastaba energía |
| nous dépensions | nos gastábamos energía |
| vous dépensiez | vosotros/os gastabais energía |
| (ils/elles) se dépensaient | ellos/ellas se gastaban energía |
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Ejercicio y estilo de vida: Guía de estudio en francés (Nivel A2)
Esta lección se centra en el vocabulario y expresiones relacionados con el ejercicio físico y cómo integrarlo en la rutina diaria. Está diseñada para estudiantes del nivel A2, con explicaciones claras y ejemplos prácticos para facilitar la comunicación sobre hábitos deportivos y beneficios del deporte.
Contenido de la lección
- Diálogos para practicar la conversación sobre deporte: Incluye intercambios sencillos donde se comentan los beneficios del deporte (energía, salud, reducción del estrés), las rutinas deportivas diarias (correr, andar, yoga) y consejos para incorporar actividad física en el día a día.
- Verbos pronominales en imperfecto: Se focaliza especialmente en el verbo se dépenser (gastar energía, ejercitarse), conjugado en imperfecto, que es muy frecuente para hablar de hábitos pasados en francés.
- Pequeña historia ilustrativa: Un texto corto narrativo que utiliza verbos en imperfecto (como être, prendre, aimer, se dépenser) para describir la vida activa y la disciplina en el pasado.
Aspectos destacados y vocabulario clave
- Vocabulario esencial: faire du sport (hacer deporte), le jogging (trote), la musculation (pesas/musculación), le yoga, la natation (natación), la santé (salud), le stress (estrés), la routine (rutina).
- Expresiones útiles: faire de l’exercice (hacer ejercicio), se sentir actif/motivé (sentirse activo/motivado), mettre un rappel (poner un recordatorio), chaque petit effort compte (cada pequeño esfuerzo cuenta).
- Gramática destacada: Uso del imperfecto para describir hábitos pasados, en especial con verbos pronominales como se dépenser. Se muestra su conjugación completa para ayudar a la memorización.
Diferencias entre el español y el francés en este tema
En francés, los verbos pronominales como se dépenser son muy comunes para expresar acciones relacionadas con hábitos personales, especialmente en el contexto del ejercicio, mientras que en español se utiliza más frecuentemente el verbo simple «gastar» o expresiones como «hacer ejercicio». Por ejemplo, je me dépense se traduce como «yo gasto energía» pero se comenta más como «yo hago ejercicio» o «yo me ejercito» en español.
Además, el uso del imperfecto es fundamental para hablar de rutinas pasadas o estados habituales: Quand j'étais jeune, je me dépensais beaucoup («Cuando era joven, hacía mucho ejercicio»). La estructura con verbos pronominales y el imperfecto puede ser un punto de atención al aprender francés.
Para ampliar vocabulario y fluidez, aquí algunas palabras y frases equivalentes: faire du vélo = «hacer ciclismo», marcher = «caminar», faire du jogging = «trotar», rester hydraté = «mantenerse hidratado».
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