2. Gramática
verbo clave
Se dépenser (gastarse energia)
3. Ejercicios
Ejercicio 1: Redacción de correspondencia
Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación
Correo electrónico: Recibes un correo electrónico de un gimnasio cerca de tu casa con información sobre sus suscripciones. Respondes para hacer preguntas y explicar tus necesidades.
Bonjour,
Merci pour votre intérêt pour notre salle de sport ÉnergiePlus.
Nous proposons :
- un abonnement mensuel à 45 € (accès libre à la musculation et aux cours de course à pied)
- un abonnement annuel à 420 € (accès complet + rendez-vous avec un coach pour votre routine sportive et votre bien-être)
Vous pouvez venir tester la salle gratuitement une fois.
Cordialement,
Julie Martin
Accueil ÉnergiePlus
Hola,
Gracias por tu interés en nuestro gimnasio EnergíaPlus.
Ofrecemos:
- una suscripción mensual por 45 € (acceso libre a pesas y a las clases de carrera)
- una suscripción anual por 420 € (acceso completo + cita con un entrenador para tu rutina deportiva y tu bienestar)
Puedes venir a probar el gimnasio gratis una vez.
Atentamente,
Julie Martin
Recepción EnergíaPlus
Entiende el texto:
-
Quels types d’abonnements la salle de sport propose-t-elle et quelle est la différence principale entre eux ?
(¿Qué tipos de suscripciones ofrece el gimnasio y cuál es la diferencia principal entre ellas?)
-
Qu’est-ce que le client peut faire gratuitement avant de choisir un abonnement ?
(¿Qué puede hacer el cliente gratis antes de elegir una suscripción?)
Frases útiles:
-
Je voudrais savoir si…
(Me gustaría saber si…)
-
Pour moi, il est important de…
(Para mí, es importante…)
-
Je suis intéressé(e) par l’abonnement… parce que…
(Me interesa la suscripción… porque…)
Merci pour votre email et les informations.
Je fais un peu de sport mais je suis souvent stressé par le travail. Pour moi, il est important d’avoir une bonne routine sportive pour mon bien-être. Je suis intéressé par l’abonnement annuel, mais j’ai quelques questions :
- Est-ce que le coach fait aussi un programme pour une alimentation équilibrée ?
- Est-ce que je peux venir m’entraîner tôt le matin, avant 7h ?
Je voudrais venir tester la salle la semaine prochaine, mercredi ou jeudi soir.
Cordialement,
[Prénom Nom]
Hola señora Martin,
Gracias por su correo y por la información.
Hago algo de deporte, pero a menudo estoy estresado por el trabajo. Para mí es importante tener una buena rutina deportiva para mi bienestar. Me interesa la suscripción anual, pero tengo algunas preguntas:
- ¿El entrenador también elabora un plan para una alimentación equilibrada?
- ¿Puedo venir a entrenar temprano por la mañana, antes de las 7:00?
Me gustaría venir a probar el gimnasio la semana que viene, el miércoles o el jueves por la tarde.
Atentamente,
[Nombre Apellido]
Ejercicio 2: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Quand j’étais étudiant, je ___ surtout en faisant de la course à pied dans le parc après les cours.
(Cuando era estudiante, yo ___ sobre todo corriendo en el parque después de las clases.)2. À cette époque-là, nous ___ ensemble trois soirs par semaine pour évacuer le stress de nos études.
(En aquella época, nosotros ___ juntos tres noches a la semana para descargar el estrés de nuestros estudios.)3. Avant d’avoir un travail très prenant, tu ___ plus régulièrement grâce à ta routine sportive du matin.
(Antes de tener un trabajo muy absorbente, tú ___ más regularmente gracias a tu rutina deportiva matutina.)4. Quand il faisait beau, mes collègues et moi ___ souvent en jouant au foot après le travail pour garder un bon équilibre de vie.
(Cuando hacía buen tiempo, mis compañeros y yo ___ a menudo jugando al fútbol después del trabajo para mantener un buen equilibrio de vida.)Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Responde a la situación
Instrucción: Practica en parejas o con tu profesor.
1. Tu es dans une salle de sport pour la première fois. Tu parles avec le coach et tu expliques ton mode de vie actuel et ce que tu veux changer. (Utilise : le mode de vie, plus actif, au travail / à la maison)
(Estás en un gimnasio por primera vez. Hablas con el entrenador y explicas tu estilo de vida actual y lo que quieres cambiar. (Usa: el modo de vida, más activo, en el trabajo / en casa))En ce moment,
(En este momento, ...)Ejemplo:
En ce moment, mon mode de vie est très assis, je travaille beaucoup à l’ordinateur. Je veux un mode de vie plus actif, avec un peu de sport tous les jours.
(En este momento, mi modo de vida es muy sedentario; trabajo mucho frente al ordenador. Quiero un modo de vida más activo, con algo de deporte todos los días.)2. Un collègue te demande comment tu gères le stress au travail. Explique ta façon de faire, par exemple si tu fais du sport ou une promenade après le travail. (Utilise : la gestion du stress, me détendre, après le travail)
(Un colega te pregunta cómo gestionas el estrés en el trabajo. Explica lo que haces, por ejemplo si haces deporte o das un paseo después del trabajo. (Usa: la gestión del estrés, relajarme, después del trabajo))Pour la gestion du stress,
(Para la gestión del estrés, ...)Ejemplo:
Pour la gestion du stress, je fais souvent une petite course à pied après le travail. Ça m’aide beaucoup à me détendre.
(Para la gestión del estrés, suelo salir a correr un poco después del trabajo. Me ayuda mucho a relajarme.)3. Tu es chez le médecin en France. Il te demande si tu fais une routine sportive régulière. Explique ce que tu fais dans une semaine typique. (Utilise : une routine sportive, deux fois par semaine, le week-end)
(Estás en el médico en Francia. Te pregunta si sigues una rutina deportiva regular. Explica lo que haces en una semana típica. (Usa: una rutina deportiva, dos veces por semana, el fin de semana))Ma routine sportive,
(Mi rutina deportiva, ...)Ejemplo:
Ma routine sportive, c’est simple : je fais de la course à pied deux fois par semaine et je vais marcher longtemps le week-end.
(Mi rutina deportiva es sencilla: corro dos veces por semana y hago caminatas largas el fin de semana.)4. Tu es dans un magasin de sport et tu demandes conseil pour commencer la course à pied. Explique ton objectif et ton niveau actuel au vendeur. (Utilise : la course à pied, débutant(e), trois fois par semaine)
(Estás en una tienda de deporte y pides consejo para empezar a correr. Explica tu objetivo y tu nivel actual al vendedor. (Usa: la carrera, principiante, tres veces por semana))Pour la course à pied,
(Para la carrera, ...)Ejemplo:
Pour la course à pied, je suis débutant, je commence juste. Je voudrais courir environ trois fois par semaine pour être plus en forme.
(Para la carrera, soy principiante; acabo de empezar. Me gustaría correr unas tres veces por semana para estar más en forma.)Ejercicio 5: Ejercicio de escritura
Instrucción: En 6 u 8 frases, describe tu propia rutina para mantenerte en forma durante la semana (en el trabajo o en casa) y explica cómo eso contribuye a tu bienestar.
Expresiones útiles:
Pour rester en forme, je… / Dans ma semaine, je fais du sport le… / Cela m’aide à me sentir plus… / Je voudrais aussi commencer à…
Exercice 6: Ejercicio de conversación
Instruction:
- Est-ce que vous faites certains des exercices sur les photos ? Si oui, lesquels ? (¿Haces alguno de los ejercicios que aparecen en las imágenes? Si es así, ¿cuál?)
- Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
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Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. |
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Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. |
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Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. |
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J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. |
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Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. |
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Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. |
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