Oefening 1: Woordbingo

Instructie: 1. Luister minimaal twee keer naar de video en geef de woorden aan die je hoort. 2. Gebruik de woorden om een gesprek te vormen met je docent (schrijf je gesprek op). 3. Memoriseer de woorden met de woordentrainer.

Woord Vertaling
la pasta de pasta
i legumi de peulvruchten
l’olio extra vergine di oliva de extra vergine olijfolie
il pesce de vis
la carne het vlees
la verdura de groente
le insalate de salades

Oefening 2: Tekst

Instructie: 1. Lees de tekst in tweetallen. 2. Leer de zinnen uit het hoofd door de vertaling af te dekken.

Il testo parla della dieta mediterranea in Italia, un modo di mangiare gustoso e sano.

De tekst gaat over het mediterrane dieet in Italië, een smakelijke en gezonde manier van eten.
In Italia molte persone seguono la dieta mediterranea. (In Italië volgen veel mensen het mediterrane dieet.)
La dieta ha pasta, pane, legumi, verdure, olio d'oliva, frutta e pesce. (Het dieet bevat pasta, brood, peulvruchten, groenten, olijfolie, fruit en vis.)
Si mangia poca carne, poco formaggio e poco latte. (Er wordt weinig vlees, weinig kaas en weinig melk gegeten.)
Questa dieta è buona per la salute e aiuta a mantenere il peso giusto. (Dit dieet is goed voor de gezondheid en helpt het juiste gewicht te behouden.)
L’olio d’oliva è molto importante. (Olijfolie is heel belangrijk.)
L’olio ha grassi buoni e fa bene al corpo. (De olie bevat goede vetten en is goed voor het lichaam.)
La frutta e la verdura sono importanti. (Fruit en groenten zijn belangrijk.)
Bisogna mangiarle cinque volte al giorno. (Je moet ze vijf keer per dag eten.)
Il pesce è una buona fonte di proteine. (Vis is een goede bron van eiwitten.)
Sgombro, alici e sardine hanno tanti omega-3. (Makreel, ansjovis en sardines bevatten veel omega-3.)
Le proteine si trovano anche nei legumi. (Eiwitten zitten ook in peulvruchten.)
I legumi si mangiano con la pasta, con il pane, o in zuppe e insalate. (Peulvruchten worden gegeten bij pasta, bij brood, of in soepen en salades.)

Oefening 3: Vragen over de tekst

Instructie: Lees de bovenstaande tekst en kies het juiste antwoord.

1. Quali alimenti si trovano nella dieta mediterranea?

(Welke voedingsmiddelen vind je in het mediterrane dieet?)

2. Qual è il tipo di olio più importante nella dieta mediterranea?

(Wat is het belangrijkste type olie in het mediterrane dieet?)

3. Quante volte al giorno bisogna mangiare frutta e verdura?

(Hoe vaak per dag moet je fruit en groenten eten?)

4. Qual è la principale fonte di proteine nella dieta mediterranea?

(Wat is de belangrijkste bron van eiwitten in het mediterrane dieet?)

Oefening 4: Openingsvragen voor gesprekken

Instructie: Bespreek de volgende vragen met je leraar met behulp van de woordenschat uit deze les, en schrijf je antwoorden op.

  1. Quali sono gli alimenti principali nella dieta mediterranea?
  2. Wat zijn de belangrijkste voedingsmiddelen in het mediterrane dieet?
  3. Perché l’olio d’oliva è importante nella dieta mediterranea?
  4. Waarom is olijfolie belangrijk in het mediterrane dieet?
  5. Quante volte al giorno si dovrebbe mangiare frutta e verdura?
  6. Hoe vaak per dag zou je fruit en groenten moeten eten?
  7. Cosa ti piace mangiare con il pane o la pasta: i legumi o il pesce?
  8. Wat eet je graag bij brood of pasta: peulvruchten of vis?