1. Language immersion
A1.29.1 Activity
A long day
3. Grammar
A1.29.2 Grammar
The past participle as an adjective: "-ado, -oso, ..."
Key verb
Cuidarse (to take care of oneself)
4. Exercises
Exercise 1: Exam preparation
Instruction: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below
Cartel en el gimnasio: Cuida tu cuerpo
Words to use: lesionado, dolor, relajarte, cuidarte, cansado, meditar, sed, agotado, hambre, sudado
(Gym Poster: Take Care of Your Body)
En la entrada del gimnasio hay un cartel: “Hoy es un buen día para ”. El texto dice: “Si vuelves del trabajo o , escucha a tu cuerpo. Bebe agua si tienes y come algo sano si tienes . No entrenes con fuerza si estás o tienes . Es mejor hacer ejercicio suave y relajar el cuerpo”.
El cartel también explica: “Después del deporte, tu cuerpo está y necesita descanso. Dúchate, estira un poco y tómate diez minutos para o . Así te cuidas mejor y tienes más energía para el trabajo, la familia y los amigos”.At the gym entrance there is a poster: “Today is a good day to take care of yourself.” The text reads: “If you come home from work tired or exhausted, listen to your body. Drink water if you’re thirsty and eat something healthy if you’re hungry. Don’t train hard if you’re injured or in pain. It’s better to do gentle exercise and relax your body.”
The poster also explains: “After exercising, your body is sweaty and needs rest. Shower, stretch a little, and take ten minutes to relax or meditate. That way you take better care of yourself and have more energy for work, family, and friends.”
-
¿Qué recomienda el cartel si vuelves del trabajo cansado?
(What does the poster recommend if you come home from work tired?)
-
Según el cartel, ¿qué debes hacer después de hacer deporte?
(According to the poster, what should you do after exercising?)
-
¿Qué haces tú normalmente para cuidarte y relajarte tras un día largo?
(What do you normally do to take care of yourself and relax after a long day?)
Exercise 2: Match a word
Instruction: Match each beginning with its correct ending.
Exercise 3: Multiple Choice
Instruction: Choose the correct solution
1. Yo ___ cuido y hoy no bebo alcohol porque mañana tengo un examen importante.
(Yo ___ cuido y hoy no bebo alcohol porque mañana tengo un examen importante.)2. Después del trabajo tú ___ cuidas y haces una clase de yoga para relajarte.
(Después del trabajo tú ___ cuidas y haces una clase de yoga para relajarte.)3. Mi compañero está muy cansado y no ___ cuida nada: siempre come mal y duerme poco.
(Mi compañero está muy cansado y no ___ cuida nada: siempre come mal y duerme poco.)4. Nosotros ___ cuidamos y hoy cenamos temprano porque estamos agotados.
(Nosotros ___ cuidamos y hoy cenamos temprano porque estamos agotados.)Exercise 4: Dialogue Cards
Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.
Exercise 5: Respond to the situation
Instruction: Practice in pairs or with your teacher.
1. Estás en el trabajo. Es la hora de comer y un compañero te pregunta cómo estás. Explica que tienes mucha hambre y que necesitas comer algo. (Usa: el hambre, necesito, algo de comer)
(You are at work. It's lunchtime and a colleague asks how you are. Explain that you are very hungry and need to eat something. (Use: el hambre, necesito, algo de comer))Tengo hambre y
(Tengo hambre y ...)Example:
Tengo hambre y necesito comer algo ahora, por ejemplo un bocadillo.
(Tengo hambre y necesito comer algo ahora, por ejemplo un bocadillo.)2. Estás en una reunión larga. Un colega quiere ir a tomar algo y te pregunta si quieres venir. Di que tienes sed y que quieres beber algo. (Usa: la sed, beber, agua)
(You are in a long meeting. A colleague wants to go for a drink and asks if you want to come. Say that you are thirsty and that you want to drink something. (Use: la sed, beber, agua))Tengo sed y
(Tengo sed y ...)Example:
Tengo sed y quiero beber un vaso de agua.
(Tengo sed y quiero beber un vaso de agua.)3. Estás en el gimnasio con un amigo. Él te pregunta cómo está tu cuerpo después del trabajo y el deporte. Explica que estás muy cansado y que necesitas descansar. (Usa: cansado, el cuerpo, descansar)
(You are at the gym with a friend. He asks how your body feels after work and exercise. Explain that you are very tired and need to rest. (Use: cansado, el cuerpo, descansar))Estoy cansado y
(Estoy cansado y ...)Example:
Estoy cansado y necesito descansar en casa esta tarde.
(Estoy cansado y necesito descansar en casa esta tarde.)4. Hablas con tu médico de cabecera en el centro de salud. Él te pregunta qué haces para cuidarte. Explica brevemente cómo te cuidas. (Usa: cuidarse, caminar, comer bien)
(You are talking with your GP at the health center. He asks what you do to take care of yourself. Briefly explain how you look after yourself. (Use: cuidarse, caminar, comer bien))Para cuidarme
(Para cuidarme ...)Example:
Para cuidarme camino cada día y como bien: fruta y verdura.
(Para cuidarme camino todos los días y como bien: fruta y verdura.)Exercise 6: Writing exercise
Instruction: Write 4 or 5 sentences about how you feel after a day of work and what you do to take care of yourself and relax.
Useful expressions:
Después de trabajar me siento... / Normalmente tengo... (hambre, sed, dolor de cabeza...) / Para relajarme, yo... / Así me cuido y me siento mejor porque...
Ejercicio 7: Conversation exercise
Instrucción:
- ¿Cómo se sienten las personas en esas situaciones? (How do the people feel in those situations?)
- Di cómo te sientes usando el vocabulario. (Tell how you are feeling using the vocabulary.)
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Example phrases:
|
Está agotado. He is exhausted. |
|
Me siento cansado por la mañana. I feel tired in the morning. |
|
Me siento agotado después del trabajo. I feel exhausted after work. |
|
Necesito beber algo. I need to drink something. |
|
Tengo sed. I am thirsty. |
|
Tengo hambre. I am hungry. |
|
Ella tiene frío. She is feeling cold. |
|
Tengo calor. I feel warm. |
| ... |