¿Tienes fatiga crónica?¿Te sientes cansado todo el tiempo? La dctora explica qué te podría estar pasando
Do you have chronic fatigue? Do you feel tired all the time? The doctor explains what might be happening to you.

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
La fatiga crónica Chronic fatigue
El estrés Stress
Estar nervioso Being nervous
Te sientes cansado You feel tired
El cuerpo The body
La fatiga crónica existe. (Chronic fatigue exists.)
Una persona puede dormir bien, comer sano y hacer deporte y, aun así, estar muy cansada. (A person can sleep well, eat healthily and exercise, and still feel very tired.)
Algunas personas se sienten como si un camión les pasara por encima. (Some people feel as if a truck ran over them.)
El motivo puede ser el estrés. (The cause can be stress.)
El cuerpo produce cortisol en diferentes momentos del día. (The body produces cortisol at different times of the day.)
El estrés cambia estos picos normales. (Stress alters these normal peaks.)
Con estrés no hay picos altos ni bajadas. (With stress there are no high peaks or low troughs.)
La persona está siempre en un nivel medio. (The person stays at a medium level all the time.)
Esto cansa mucho durante el día. (This is very tiring during the day.)
Por la noche, la persona no duerme bien. (At night, the person does not sleep well.)

1. ¿Cómo puede estar una persona aunque duerma bien, coma sano y haga deporte?

(How can a person be even if they sleep well, eat healthily and exercise?)

2. ¿Qué se dice que puede ser el motivo de la fatiga crónica?

(What is said to be a possible cause of chronic fatigue?)

3. ¿Qué produce el cuerpo en diferentes momentos del día?

(What does the body produce at different times of the day?)

4. ¿Qué pasa por la noche cuando la persona tiene estrés?

(What happens at night when a person is stressed?)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Ana llega a casa muy cansada después de un día largo de trabajo

Ana arrives home very tired after a long day at work
1. Pedro: ¡Vaya cara! ¿Estás muy cansada? (Wow, you look terrible! Are you really tired?)
2. Ana: Estoy agotada. Hoy ha sido un día eterno. (I'm exhausted. Today felt like it would never end.)
3. Pedro: ¿Otra vez mucho lío en el trabajo? (Had another hectic day at work?)
4. Ana: Sí. Mucho estrés, muchas reuniones… Y tengo dolor de cabeza. (Yes. Lots of stress, many meetings… And I have a headache.)
5. Pedro: Ven, siéntate un momento. ¿Quieres agua? ¿Tienes sed? (Come on, sit down for a moment. Do you want some water? Are you thirsty?)
6. Ana: Sí, gracias. Y tengo un poco de hambre también. (Yes, thanks. I'm a bit hungry too.)
7. Pedro: Vale, te preparo algo rápido. Pero escucha: así no puedes seguir. Necesitas desconectar. (Okay, I'll make you something quick. But listen: you can't keep going like this. You need to switch off.)
8. Ana: Ya lo sé. Necesito relajarme, necesito vacaciones. Quiero cuidarme un poco. (I know. I need to relax, I need a holiday. I want to take better care of myself.)
9. Pedro: Justo estaba mirando vuelos. Llevamos meses diciendo “ya lo haremos” y nunca lo hacemos. (I was just looking at flights. We've been saying for months “we'll do it” and we never do.)
10. Ana: Tienes razón. Siempre lo hablamos y no hacemos nada. Podemos mirar algo tranquilo, cerca del mar. (You're right. We always talk about it and never follow through. We could find somewhere quiet, by the sea.)
11. Pedro: Perfecto. Esta noche cenamos, nos sentamos juntos y reservamos. Sin excusas. (Perfect. Tonight we'll have dinner, sit down together and book it. No excuses.)
12. Ana: Hecho. (Done.)

1. ¿Qué le pasa a Ana cuando llega a casa?

(What is wrong with Ana when she arrives home?)

2. ¿Qué plan quieren hacer Pedro y Ana?

(What plan do Pedro and Ana want to make?)