A1.29 - Körperliche Zustände und Empfindungen

Estados físicos y sensaciones

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1. Sprachimmersion

Diese Aktivität enthält Videos, Dialoge und Audio, um dich in den Wortschatz dieser Lektion einzutauchen.

A1.29.1 Aktivität

Ein langer Tag

Ana kommt müde und erschöpft nach Hause nach einem langen Arbeitstag.

2. Wortschatz (10)

El dolor

El dolor

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Der Schmerz Anzeigen

Agotado

Agotado

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Erschöpft Anzeigen

Sudado

Sudado

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Verschwitzt Anzeigen

Lesionado

Lesionado

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Verletzt Anzeigen

Cuidarse

Cuidarse

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Auf sich achten Anzeigen

Relajarse

Relajarse

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Sich entspannen Anzeigen

Meditar

Meditar

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Meditieren Anzeigen

3. Grammatik

Es ist nicht das Aufregendste, das geben wir zu, aber es ist absolut notwendig (und wir versprechen, es wird sich lohnen)!

A1.29.2 Grammatik

Das Partizip Perfekt als Adjektiv: "-ado, -oso, ..."

Das Partizip Perfekt kann in einigen Kontexten die Funktion eines Adjektivs haben.

Schlüsselverb

Cuidarse (sich kümmern)

Lerne, das Verb „sich kümmern“ im Spanischen zu konjugieren: Präsens, Indikativ.

4. Übungen

Übung 1: Prüfungsvorbereitung

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

Después del trabajo en el gimnasio

Wörter zu verwenden: hambre, cansado, dolor, sudado, relajado, cuidarme, sed

(Después del trabajo en el gimnasio)

Es martes por la tarde. Tomás es ingeniero y trabaja muchas horas en la oficina. Hoy termina el trabajo y va al gimnasio con un compañero. Hace bicicleta y corre un poco en la cinta.

Después del ejercicio, Tomás se siente muy , pero también tranquilo. Tiene mucha y bebe agua. También tiene un poco de y come una fruta.

En el vestuario está muy . Se ducha con agua caliente y se pone ropa limpia. Ahora se siente mejor. No tiene de cabeza y está más .

Tomás piensa: “Trabajo mucho, pero quiero . El deporte es bueno para mi cuerpo”.
Es martes por la tarde. Tomás es ingeniero y trabaja muchas horas en la oficina. Hoy termina el trabajo y va al gimnasio con un compañero. Hace bicicleta y corre un poco en la cinta.

Después del ejercicio, Tomás se siente muy cansado, pero también tranquilo. Tiene mucha sed y bebe agua. También tiene un poco de hambre y come una fruta.

En el vestuario está muy sudado. Se ducha con agua caliente y se pone ropa limpia. Ahora se siente mejor. No tiene dolor de cabeza y está más relajado.

Tomás piensa: “Trabajo mucho, pero quiero cuidarme. El deporte es bueno para mi cuerpo”.

Offene Fragen:

  1. ¿Qué hace Tomás después del trabajo?

    (¿Qué hace Tomás después del trabajo?)

  2. ¿Cómo se siente Tomás después del ejercicio? Explica con dos palabras del texto.

    (¿Cómo se siente Tomás después del ejercicio? Explica con dos palabras del texto.)

  3. ¿Qué hace Tomás para sentirse mejor en el vestuario?

    (¿Qué hace Tomás para sentirse mejor en el vestuario?)


Schreibübung:

Escribe 4 o 5 frases sobre cómo te sientes después de un día de trabajo o de estudio y qué haces para cuidarte.

(Escribe 4 o 5 frases sobre cómo te sientes después de un día de trabajo o de estudio y qué haces para cuidarte.)

Nützliche Ausdrücke:

  1. Después del trabajo me siento…

    (Después del trabajo me siento…)

  2. Tengo hambre / sed / dolor de…

    (Tengo hambre / sed / dolor de…)

  3. Para relajarme, yo…

    (Para relajarme, yo…)

  4. Quiero cuidarme porque…

    (Quiero cuidarme porque…)

Übung 2: Korrespondenz verfassen

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

WhatsApp: Ich habe heute nach der intensiven Stunde Muskelkater in den Beinen und bin insgesamt etwas erschöpft, aber sonst alles in Ordnung. Ich brauche heute vor allem Ruhe, viel Wasser und vielleicht eine lockernde Dehn- oder Mobilisierungseinheit. Wenn möglich, wäre eine leichtere Trainingseinheit oder individuelle Tipps zur Regeneration hilfreich.

WhatsApp de Lucía (monitora del gimnasio)

Hola,

soy Lucía, la monitora de la clase de yoga de ayer.

Ayer la clase fue un poco fuerte y vi que estabas muy cansado y un poco agotado al final.

Quiero saber cómo estás hoy:

  • ¿Tienes algún dolor en el cuerpo?
  • ¿Te sientes muy lesionado o solo un poco tenso?
  • ¿Puedes relajarte y cuidarte hoy en casa?

Es importante escuchar tu cuerpo. Hoy puedes hacer algo suave: un paseo lento, respirar, meditar un poco…

Por favor, dime cómo te sientes ahora y qué necesitas. Así puedo adaptar la próxima clase.

Un saludo,
Lucía


WhatsApp de Lucía (monitora del gimnasio)

Hola,

soy Lucía, la monitora de la clase de yoga de ayer.

Ayer la clase fue un poco fuerte y vi que estabas muy cansado y un poco agotado al final.

Quiero saber cómo estás hoy:

  • ¿Tienes algún dolor en el cuerpo?
  • ¿Te sientes muy lesionado o solo un poco tenso?
  • ¿Puedes relajarte y cuidarte hoy en casa?

Es importante escuchar tu cuerpo. Hoy puedes hacer algo suave: un paseo lento, respirar, meditar un poco…

Por favor, dime cómo te sientes ahora y qué necesitas. Así puedo adaptar la próxima clase.

Un saludo,
Lucía

Verstehe den Text:

  1. ¿Qué quiere saber Lucía sobre tu cuerpo después de la clase de yoga?

    (¿Qué quiere saber Lucía sobre tu cuerpo después de la clase de yoga?)

  2. ¿Qué cosas suaves propone Lucía para hoy?

    (¿Qué cosas suaves propone Lucía para hoy?)

Nützliche Redewendungen:

  1. Hoy me siento…

    (Hoy me siento…)

  2. Tengo dolor en…

    (Tengo dolor en…)

  3. Necesito…

    (Necesito…)

Hola Lucía,

gracías por tu mensaje.

Hoy estoy un poco cansado. No estoy lesionado, pero tengo un poco de dolor en la espalda y en las piernas. Estoy en casa y quiero relajarme. Hoy no hago deporte fuerte, solo un paseo corto y después meditar un poco.

Necesito una clase más suave la próxima vez, con más estiramientos lentos.

Un saludo,
Alex

Hola Lucía,

gracías por tu mensaje.

Hoy estoy un poco cansado. No estoy lesionado, pero tengo un poco de dolor en la espalda y en las piernas. Estoy en casa y quiero relajarme. Hoy no hago deporte fuerte, solo un paseo corto y después meditar un poco.

Necesito una clase más suave la próxima vez, con más estiramientos lentos.

Un saludo,
Alex

Übung 3: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne jeden Anfang mit dem richtigen Ende zu.

Tengo mucho dolor de cabeza hoy. (Ich habe heute starke Kopfschmerzen.)
Después de trabajar, estoy agotado y necesito descansar. (Nach der Arbeit bin ich müde und muss mich ausruhen.)
Tengo sed porque he corrido mucho en el parque. (Ich habe Durst, weil ich viel im Park gelaufen bin.)
Ella está cansada porque no ha dormido bien esta noche. (Sie ist müde, weil sie letzte Nacht nicht gut geschlafen hat.)

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

1. Me siento _____ después de trabajar todo el día.

(Ich fühle mich _____, nachdem ich den ganzen Tag gearbeitet habe.)

2. ¿Tú _____ bien cuando estás agotado?

(Kümmerst _____ du dich gut um dich selbst, wenn du erschöpft bist?)

3. Mis manos están _____ por el calor de la oficina.

(Meine Hände sind _____ von der Bürohitze.)

4. Ella está _____ y necesita descansar para mejorar.

(Sie ist _____ und muss sich ausruhen, um wieder gesund zu werden.)

Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

Übung 6: Reagieren Sie auf die Situation

Anleitung: Geben Sie basierend auf der Situation eine passende Antwort.

1

2

3

4

5

Ejercicio 7: Gesprächsübung

Instrucción:

  1. ¿Cómo se sienten las personas en esas situaciones? (Wie fühlen sich die Menschen in diesen Situationen?)
  2. Di cómo te sientes usando el vocabulario. (Erzähle, wie du dich fühlst, mit dem Vokabular.)

Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten

Beispielsätze:

Está agotado.

Er ist erschöpft.

Me siento cansado por la mañana.

Ich fühle mich morgens müde.

Me siento agotado después del trabajo.

Ich fühle mich nach der Arbeit erschöpft.

Necesito beber algo.

Ich muss etwas trinken.

Tengo sed.

Ich habe Durst.

Tengo hambre.

Ich habe Hunger.

Ella tiene frío.

Ihr ist kalt.

Tengo calor.

Mir ist warm.

...

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