1. Immersion linguistique

A1.29.1 Activité

Une longue journée

2. Vocabulaire (10)

Hambre

Hambre Montrer

Faim Montrer

Sed

Sed Montrer

Soif Montrer

El dolor

El dolor Montrer

La douleur Montrer

Cansado

Cansado Montrer

Fatigué Montrer

Agotado

Agotado Montrer

Épuisé Montrer

Sudado

Sudado Montrer

En sueur Montrer

Lesionado

Lesionado Montrer

Blessé Montrer

Cuidarse

Cuidarse Montrer

Prendre soin de soi Montrer

Meditar

Meditar Montrer

Méditer Montrer

Relajarse

Relajarse Montrer

Se détendre Montrer

3. Grammaire

4. Exercices

Exercice 1: Préparation à l'examen

Instruction: Lisez le texte, comblez les lacunes avec les mots manquants et répondez aux questions ci-dessous

Cartel en el gimnasio: Cuida tu cuerpo

Mots à utiliser: hambre, relajarte, lesionado, agotado, dolor, sudado, cansado, meditar, sed, cuidarte

(Affiche à la salle de sport : Prends soin de ton corps)

En la entrada del gimnasio hay un cartel: “Hoy es un buen día para ”. El texto dice: “Si vuelves del trabajo o , escucha a tu cuerpo. Bebe agua si tienes y come algo sano si tienes . No entrenes con fuerza si estás o tienes . Es mejor hacer ejercicio suave y relajar el cuerpo”.

El cartel también explica: “Después del deporte, tu cuerpo está y necesita descanso. Dúchate, estira un poco y tómate diez minutos para o . Así te cuidas mejor y tienes más energía para el trabajo, la familia y los amigos”.
À l’entrée de la salle de sport, il y a une affiche : « Aujourd’hui est un bon jour pour prendre soin de toi ». Le texte dit : « Si tu rentres du travail fatigué ou épuisé, écoute ton corps. Bois de l’eau si tu as soif et mange quelque chose de sain si tu as faim. N’entraîne pas avec force si tu es blessé ou si tu as mal. Il vaut mieux faire un exercice doux et détendre le corps ».

L’affiche explique aussi : « Après le sport, ton corps est en sueur et a besoin de repos. Prends une douche, étire-toi un peu et prends dix minutes pour te détendre ou méditer. Ainsi tu prends mieux soin de toi et tu as plus d’énergie pour le travail, la famille et les amis ».

  1. ¿Qué recomienda el cartel si vuelves del trabajo cansado?

    (Que recommande l’affiche si tu rentres du travail fatigué ?)

  2. Según el cartel, ¿qué debes hacer después de hacer deporte?

    (Selon l’affiche, que dois-tu faire après avoir fait du sport ?)

  3. ¿Qué haces tú normalmente para cuidarte y relajarte tras un día largo?

    (Que fais-tu normalement pour prendre soin de toi et te détendre après une longue journée ?)

Exercice 2: Associer un mot

Instruction: Associez chaque début avec sa fin correcte.

Hoy estoy muy cansado, necesito relajarme en casa. (Aujourd'hui, je suis très fatigué, j'ai besoin de me détendre à la maison.)
Después de la reunión larga, estamos agotados en la oficina. (Après la longue réunion, nous sommes épuisés au bureau.)
Cuando salgo a correr, acabo sudado pero contento. (Quand je sors courir, je termine en sueur mais heureux.)
Si estás lesionado, tienes que cuidarte y descansar. (Si tu es blessé, tu dois prendre soin de toi et te reposer.)

Exercice 3: Choix multiple

Instruction: Choisissez la bonne solution

1. Yo ___ cuido y hoy no bebo alcohol porque mañana tengo un examen importante.

(Yo ___ cuido y hoy no bebo alcohol porque mañana tengo un examen importante.)

2. Después del trabajo tú ___ cuidas y haces una clase de yoga para relajarte.

(Después del trabajo tú ___ cuidas y haces una clase de yoga para relajarte.)

3. Mi compañero está muy cansado y no ___ cuida nada: siempre come mal y duerme poco.

(Mi compañero está muy cansado y no ___ cuida nada: siempre come mal y duerme poco.)

4. Nosotros ___ cuidamos y hoy cenamos temprano porque estamos agotados.

(Nosotros ___ cuidamos y hoy cenamos temprano porque estamos agotados.)

Exercice 4: Cartes de dialogue

Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.

1

Cansancio tras jornada laboral

2

Dolor y sed después de correr

Exercice 5: Répondez à la situation

Instruction: Exercez-vous par deux ou avec votre enseignant.

1. Estás en el trabajo. Es la hora de comer y un compañero te pregunta cómo estás. Explica que tienes mucha hambre y que necesitas comer algo. (Usa: el hambre, necesito, algo de comer)

(Tu es au travail. C'est l'heure de déjeuner et un collègue te demande comment tu vas. Explique que tu as très faim et que tu dois manger quelque chose. (Utilise : el hambre, necesito, algo de comer))

Tengo hambre y  

(Tengo hambre y ...)

Exemple:

Tengo hambre y necesito comer algo ahora, por ejemplo un bocadillo.

(Tengo hambre y necesito comer algo ahora, por ejemplo un bocadillo.)

2. Estás en una reunión larga. Un colega quiere ir a tomar algo y te pregunta si quieres venir. Di que tienes sed y que quieres beber algo. (Usa: la sed, beber, agua)

(Tu es dans une longue réunion. Un collègue veut aller prendre quelque chose à boire et te demande si tu veux venir. Dis que tu as soif et que tu veux boire quelque chose. (Utilise : la sed, beber, agua))

Tengo sed y  

(Tengo sed y ...)

Exemple:

Tengo sed y quiero beber un vaso de agua.

(Tengo sed y quiero beber un vaso de agua.)

3. Estás en el gimnasio con un amigo. Él te pregunta cómo está tu cuerpo después del trabajo y el deporte. Explica que estás muy cansado y que necesitas descansar. (Usa: cansado, el cuerpo, descansar)

(Tu es à la salle de sport avec un ami. Il te demande comment est ton corps après le travail et le sport. Explique que tu es très fatigué et que tu as besoin de te reposer. (Utilise : cansado, el cuerpo, descansar))

Estoy cansado y  

(Estoy cansado y ...)

Exemple:

Estoy cansado y necesito descansar en casa esta tarde.

(Estoy cansado y necesito descansar en casa esta tarde.)

4. Hablas con tu médico de cabecera en el centro de salud. Él te pregunta qué haces para cuidarte. Explica brevemente cómo te cuidas. (Usa: cuidarse, caminar, comer bien)

(Tu parles avec ton médecin traitant au centre de santé. Il te demande ce que tu fais pour prendre soin de toi. Explique brièvement comment tu prends soin de toi. (Utilise : cuidarse, caminar, comer bien))

Para cuidarme  

(Para cuidarme ...)

Exemple:

Para cuidarme camino cada día y como bien: fruta y verdura.

(Para cuidarme camino cada día y como bien: fruta y verdura.)

Exercice 6: Exercice d'écriture

Instruction: Écris 4 ou 5 phrases sur la façon dont tu te sens après une journée de travail et ce que tu fais pour prendre soin de toi et te détendre.

Expressions utiles:

Después de trabajar me siento... / Normalmente tengo... (hambre, sed, dolor de cabeza...) / Para relajarme, yo... / Así me cuido y me siento mejor porque...

Ejercicio 7: Exercice de conversation

Instrucción:

  1. ¿Cómo se sienten las personas en esas situaciones? (Comment les gens se sentent-ils dans ces situations ?)
  2. Di cómo te sientes usando el vocabulario. (Dis comment tu te sens en utilisant le vocabulaire.)

Directives pédagogiques +/- 10 minutes

A1.29 - États physiques et sensations

Exemples de phrases:

Está agotado.

Il est épuisé.

Me siento cansado por la mañana.

Je me sens fatigué le matin.

Me siento agotado después del trabajo.

Je me sens épuisé après le travail.

Necesito beber algo.

J'ai besoin de boire quelque chose.

Tengo sed.

J'ai soif.

Tengo hambre.

J'ai faim.

Ella tiene frío.

Elle a froid.

Tengo calor.

Je me sens chaud.

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