A1.29: Estado físico y sensaciones.

Estados físicos y sensaciones

En esta lección aprendes a expresar estados físicos y sensaciones como "cansado", "hambre" o "sed", y a usar participios pasados como adjetivos para describir cómo te sientes después de actividades como trabajar o hacer ejercicio.

Materiales de escucha y lectura

Practica el vocabulario en contexto con materiales reales.

Vocabulario (10)

 Hambre: Hambre (Español)

Hambre

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Hambre Mostrar

 Cansado: Cansado (Español)

Cansado

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Cansado Mostrar

 Agotado: Agotado (Español)

Agotado

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Agotado Mostrar

 Sudado: Sudado (Español)

Sudado

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Sudado Mostrar

 Lesionado: Lesionado (Español)

Lesionado

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Lesionado Mostrar

 Relajarse (relajarse) - Conjugación de verbos y ejercicios

Relajarse

Mostrar

Relajarse Mostrar

 El dolor: El dolor (Español)

El dolor

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El dolor Mostrar

 Cuidarse (cuidarse) - Conjugación de verbos y ejercicios

Cuidarse

Mostrar

Cuidarse Mostrar

 Meditar (meditar) - Conjugación de verbos y ejercicios

Meditar

Mostrar

Meditar Mostrar

Ejercicios

Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.

Ejercicio 1: Reordenar oraciones

Instrucción: Haz frases correctas y traduce.

Mostrar respuestas
1.
trabajar todo | el día. | Estoy cansado | después de
Estoy cansado después de trabajar todo el día.
2.
sed | o | hambre | ahora? | ¿Tienes
¿Tienes hambre o sed ahora?
3.
porque no | bien. | Me duele | la cabeza | he dormido
Me duele la cabeza porque no he dormido bien.
4.
ejercicio. | de hacer | Ella está | sudada después
Ella está sudada después de hacer ejercicio.
5.
un rato? | y dormir | una siesta | ¿Quieres descansar
¿Quieres descansar y dormir una siesta un rato?
6.
relajados después | Nos sentimos | juntos. | de meditar
Nos sentimos relajados después de meditar juntos.

Ejercicio 2: Emparejar una palabra

Instrucción: Empareja las traducciones

Estoy muy cansado después del trabajo.
Para cuidarte bien, tienes que dormir ocho horas.
Tengo sed porque hace mucho calor.
Ella está agotada después de correr cinco kilómetros.

Ejercicio 3: Agrupar las palabras

Instrucción: Clasifica las palabras en dos grupos según si expresan un estado físico o una acción para cuidar el cuerpo.

Estados físicos y sensaciones

Acciones para cuidar el cuerpo

Ejercicio 4: Traduce y usa en una oración

Instrucción: Elige una palabra, tradúcela y utiliza la palabra en una frase o diálogo.

1

El dolor


El dolor

2

Lesionado


Lesionado

3

Sed


Sed

4

Cuidarse


Cuidarse

5

Relajarse


Relajarse

Ejercicio 5: Ejercicio de conversación

Instrucción:

  1. ¿Cómo se sienten las personas en esas situaciones? (¿Cómo se sienten las personas en esas situaciones?)

Pautas docentes +/- 10 minutos

Frases de ejemplo:

Está agotado.

Me siento cansado por la mañana.

Me siento agotado después del trabajo.

Necesito beber algo.

Tengo sed.

Tengo hambre.

Ella tiene frío.

Tengo calor.

...

Ejercicio 6: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.

Ejercicio 7: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

1. Ahora me _______ más porque estoy cansado después del trabajo.


2. Después de caminar mucho, me _______ agotado y necesito descansar.


3. ¿Tú te _______ bien para evitar estar lesionado durante el trabajo?


4. Nos _______ para mantenernos relajados y con energía.


Ejercicio 8: Un día cansado en el trabajo

Instrucción:

Hoy (Cuidarse - Presente) después de una semana intensa en la oficina. Normalmente, (Dormir - Presente) una siesta corta para recuperar energías. Mi compañero está lesionado, y él (Sentirse - Presente) agotado después de la reunión larga. Nosotros (Relajarse - Presente) escuchando música suave para olvidarnos del estrés. ¿Tú también (Cuidarse - Presente) cuando estás cansado?


Hoy me cuido después de una semana intensa en la oficina. Normalmente, duermo una siesta corta para recuperar energías. Mi compañero está lesionado, y él se siente agotado después de la reunión larga. Nosotros nos relajamos escuchando música suave para olvidarnos del estrés. ¿Tú también te cuidas cuando estás cansado?

Tablas de verbos

Cuidarse - Cuidarse

Presente

  • yo me cuido
  • tú te cuidas
  • él/ella se cuida
  • nosotros/as nos cuidamos
  • vosotros/as os cuidáis
  • ellos/ellas se cuidan

Dormir - Dormir

Presente

  • yo duermo
  • tú duermes
  • él/ella duerme
  • nosotros/as dormimos
  • vosotros/as dormís
  • ellos/ellas duermen

Sentirse - Sentirse

Presente

  • yo me siento
  • tú te sientes
  • él/ella se siente
  • nosotros/as nos sentimos
  • vosotros/as os sentís
  • ellos/ellas se sienten

Relajarse - Relajarse

Presente

  • yo me relajo
  • tú te relajas
  • él/ella se relaja
  • nosotros/as nos relajamos
  • vosotros/as os relajáis
  • ellos/ellas se relajan

Ejercicio 9: El participio pasado como adjetivo: "-ado, -oso, ..."

Instrucción: Rellena la palabra correcta.

Gramática: El participio pasado como adjetivo: "-ado, -oso, ..."

Mostrar traducción Mostrar respuestas

relajadas, cansadas, lesionada, sudada, sudados, agotados, cansado, lesionado

1.
Después de correr, ellos están ....
(Después de correr, ellos están sudados.)
2.
El hombre está ... en las piernas.
(El hombre está lesionado en las piernas.)
3.
Ella está ... y no puede ir a la escuela.
(Ella está lesionada y no puede ir a la escuela.)
4.
Ellas se han relajado y ahora se sienten ....
(Ellas se han relajado y ahora se sienten relajadas.)
5.
Ellos se sienten ... del trabajo.
(Ellos se sienten agotados del trabajo.)
6.
Él se siente muy ... porque no ha dormido mucho.
(Él se siente muy cansado porque no ha dormido mucho.)
7.
Las chicas están ... después de correr.
(Las chicas están cansadas después de correr.)
8.
Amalia está ... porque está en el gimnasio.
(Amalia está sudada porque está en el gimnasio.)

Gramática

No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!

A1.29.2 Gramática

El participio pasado como adjetivo: "-ado, -oso, ..."

El participio pasado como adjetivo: "-ado, -oso, ..."


Tablas de conjugación de verbos para esta lección

Cuidarse cuidarse

Presente

Español Español
(yo) me cuido (yo) me cuido
(tú) te cuidas (tú) te cuidas
(él/ella) se cuida (él/ella) se cuida
(nosotros/nosotras) nos cuidamos (nosotros/nosotras) nos cuidamos
(vosotros/vosotras) os cuidáis (vosotros/vosotras) os cuidáis
(ellos/ellas) se cuidan (ellos/ellas) se cuidan

Ejercicios y frases de ejemplo.

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Estados físicos y sensaciones en español

En esta lección aprendemos a expresar cómo nos sentimos físicamente y a hablar sobre el bienestar personal, especialmente después de realizar alguna actividad física o tras un día de trabajo. Es un nivel inicial (A1) ideal para quienes quieren comunicar sensaciones comunes y usar participios pasados como adjetivos.

Contenido principal

Trabajaremos con palabras y expresiones para describir estados físicos como:

  • estoy cansado
  • tengo hambre
  • tengo sed
  • me duele la cabeza
  • estoy sudado

También aprenderemos a usar el participio pasado como adjetivo, especialmente terminaciones como -ado o -oso, que nos ayudan a describir estados (por ejemplo, agotado, cansado).

Acciones para cuidar el cuerpo

Además, se refuerzan verbos y frases relacionadas con el cuidado personal para mejorar el bienestar, como:

  • dormir una siesta
  • cuidarse
  • descansar

Ejemplos de uso práctico

Frases comunes para expresar estados y necesidades:

  • Estoy cansado después de trabajar todo el día.
  • ¿Tienes hambre o sed ahora?
  • Me duele la cabeza porque no he dormido bien.
  • Ella está sudada después de hacer ejercicio.
  • ¿Quieres descansar y dormir una siesta un rato?
  • Nos sentimos relajados después de meditar juntos.

Diferencias relevantes con otras lenguas

En español, el uso del participio pasado como adjetivo es muy común para describir estados físicos y sensaciones. Por ejemplo, cansado viene del verbo cansar y funciona como un adjetivo para indicar fatiga. No se usa ninguna palabra auxiliar para formar estas expresiones como en inglés con "I am tired".

Además, algunas expresiones que en otras lenguas podrían expresarse con el verbo to have (tener) se usan directamente en español, como tener hambre y tener sed, que se traducen literalmente como "tener hambre" y "tener sed".

Vocabulario útil

  • Dolor: sensación desagradable (p.ej., dolor de cabeza).
  • Agotado: muy cansado.
  • Descansar: parar la actividad para recuperar energía.
  • Sudar: expulsar sudor tras ejercicio o calor.
  • Relajado: estado tranquilo y sin tensión.

Práctica recomendada

Para avanzar, practique describir cómo se siente en diferentes situaciones: en la oficina, después de hacer ejercicio, o al volver a casa. También use verbos reflexivos como cuidarse para hablar de hábitos saludables.

Estas lecciones no serían posibles sin nuestros increíbles socios🙏