1. Wortschatz (33)

El optimismo Anzeigen

Der Optimismus Anzeigen

El pesimismo Anzeigen

Der Pessimismus Anzeigen

La tranquilidad Anzeigen

Die Ruhe Anzeigen

La intranquilidad Anzeigen

Die Unruhe Anzeigen

La paciencia Anzeigen

Die Geduld Anzeigen

La impaciencia Anzeigen

Die Ungeduld Anzeigen

La tensión Anzeigen

Die Anspannung Anzeigen

El conflicto Anzeigen

Der Konflikt Anzeigen

La discrepancia Anzeigen

Die Meinungsverschiedenheit Anzeigen

La frustración Anzeigen

Die Frustration Anzeigen

El malestar Anzeigen

Das Unbehagen Anzeigen

El agotamiento Anzeigen

Die Erschöpfung Anzeigen

Estar estresado Anzeigen

Gestresst sein Anzeigen

Estar desbordado Anzeigen

Überfordert sein Anzeigen

Estar deprimido Anzeigen

Depressiv sein Anzeigen

Sentirse valorado Anzeigen

Sich wertgeschätzt fühlen Anzeigen

Encontrarse bien Anzeigen

Sich gut fühlen Anzeigen

Encontrarse mal Anzeigen

Sich schlecht fühlen Anzeigen

Encontrarse fatal Anzeigen

Sich furchtbar fühlen Anzeigen

Alegrarse Anzeigen

Sich freuen Anzeigen

Enfadarse Anzeigen

Sich ärgern Anzeigen

Ponerse triste Anzeigen

Traurig werden Anzeigen

Ponerse contento Anzeigen

Froh werden Anzeigen

Ponerse de mal humor Anzeigen

Schlechte Laune bekommen Anzeigen

Dar pena Anzeigen

Mitleid erregen Anzeigen

Dar lástima Anzeigen

Mitleid verursachen Anzeigen

Dar miedo Anzeigen

Angst einflößen Anzeigen

Soportar Anzeigen

Aushalten Anzeigen

No soportar Anzeigen

Nicht ertragen können Anzeigen

Pedir disculpas Anzeigen

Sich entschuldigen Anzeigen

Resolver Anzeigen

Lösen Anzeigen

Tomar un descanso Anzeigen

Eine Pause machen Anzeigen

El optimismo Anzeigen

Der Optimismus Anzeigen

3. Übungen

Übung 1: Prüfungsvorbereitung

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.


Correo interno: gestionar el malestar en el equipo

Wörter zu verwenden: conflicto, malestar, pedir disculpas, frustración, enfadarse, estresado, tensión, sientan valoradas

(Interne E‑Mail: Unbehagen im Team bewältigen)

De: Recursos Humanos
Asunto: Prevención del y la en la oficina

En las últimas semanas varios compañeros han comentado que se sienten cansados y que hay más en algunos proyectos. Es posible que algunos equipos estén demasiado cargados de trabajo y que algunas personas no se . Para evitar que la aumente, recomendamos hablar con el responsable directo cuando uno se encuentre mal o esté muy . Probablemente no sea fácil, pero es mejor expresar el malestar con calma que con los compañeros.

Si notas que estás desbordado, quizá sea buena idea tomar un descanso breve y desconectar del correo unos minutos. También puedes si has levantado la voz o te has puesto de mal humor en una reunión. Tal vez haya discrepancias en la forma de trabajar, pero es posible resolverlas si todos muestran paciencia y tranquilidad. Si el problema continúa, es probable que Recursos Humanos proponga una reunión para buscar soluciones para todo el equipo.
Von: Personalwesen
Betreff: Vorbeugung von Unbehagen und Spannungen im Büro

In den letzten Wochen haben mehrere Kolleginnen und Kollegen berichtet, dass sie müde sind und dass es in einigen Projekten mehr Konflikte gibt. Es ist möglich, dass einige Teams zu stark ausgelastet sind und dass sich manche Personen nicht wertgeschätzt fühlen. Um zu verhindern, dass die Frustration zunimmt, empfehlen wir, mit der direkten Vorgesetzten oder dem direkten Vorgesetzten zu sprechen, wenn man sich schlecht fühlt oder sehr gestresst ist. Wahrscheinlich ist das nicht einfach, aber es ist besser, das Unbehagen ruhig auszudrücken, als sich über die Kolleginnen und Kollegen zu ärgern.

Wenn du merkst, dass du überlastet bist, kann es eine gute Idee sein, eine kurze Pause einzulegen und für ein paar Minuten die E‑Mails zu schließen. Du kannst dich auch entschuldigen, wenn du die Stimme erhoben hast oder in einer Besprechung schlecht gelaunt warst. Vielleicht gibt es Meinungsverschiedenheiten bei der Arbeitsweise, aber sie lassen sich lösen, wenn alle Geduld und Ruhe zeigen. Wenn das Problem anhält, wird das Personalwesen voraussichtlich ein Treffen vorschlagen, um Lösungen für das gesamte Team zu finden.

  1. ¿Qué recomienda el correo cuando una persona se siente estresada o desbordada en el trabajo?

    (Was empfiehlt die E‑Mail, wenn sich eine Person gestresst oder überlastet bei der Arbeit fühlt?)

  2. ¿En qué casos sugiere el texto que Recursos Humanos debería intervenir?

    (In welchen Fällen schlägt der Text vor, dass das Personalwesen eingreifen sollte?)

Übung 2: Dialogkarten

Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

Übung 3: Schreibübung

Anleitung: Schreibe 8 bis 10 Zeilen, in denen du eine Situation mit Spannungen oder Konflikten beschreibst, die du in einem Job erlebt hast (real oder erfunden), und wie man sie professionell lösen könnte.

Nützliche Ausdrücke:

En mi opinión, la mejor solución sería… / Creo que el problema empezó cuando… / Me sentiría mejor si… / Para reducir la tensión en el equipo, es importante que…