1. Vocabulario (37)

El conflicto Mostrar

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La discrepancia Mostrar

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La frustración Mostrar

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El malestar Mostrar

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El agotamiento Mostrar

El agotamiento Mostrar

La tensión Mostrar

La tensión Mostrar

El optimismo Mostrar

El optimismo Mostrar

El pesimismo Mostrar

El pesimismo Mostrar

La tranquilidad Mostrar

La tranquilidad Mostrar

La intranquilidad Mostrar

La intranquilidad Mostrar

La paciencia Mostrar

La paciencia Mostrar

La impaciencia Mostrar

La impaciencia Mostrar

Soportar Mostrar

Soportar Mostrar

No soportar Mostrar

No soportar Mostrar

Estar estresado Mostrar

Estar estresado Mostrar

Estar desbordado Mostrar

Estar desbordado Mostrar

Estar deprimido Mostrar

Estar deprimido Mostrar

Sentirse valorado Mostrar

Sentirse valorado Mostrar

Encontrarse bien Mostrar

Encontrarse bien Mostrar

Encontrarse mal Mostrar

Encontrarse mal Mostrar

Encontrarse fatal Mostrar

Encontrarse fatal Mostrar

Ponerse contento Mostrar

Ponerse contento Mostrar

Ponerse triste Mostrar

Ponerse triste Mostrar

Ponerse de mal humor Mostrar

Ponerse de mal humor Mostrar

Alegrarse Mostrar

Alegrarse Mostrar

Enfadarse Mostrar

Enfadarse Mostrar

Dar pena Mostrar

Dar pena Mostrar

Dar lástima Mostrar

Dar lástima Mostrar

Dar miedo Mostrar

Dar miedo Mostrar

Pedir disculpas Mostrar

Pedir disculpas Mostrar

Poner límites Mostrar

Poner límites Mostrar

Resolver Mostrar

Resolver Mostrar

Tomar un descanso Mostrar

Tomar un descanso Mostrar

Dar descanso Mostrar

Dar descanso Mostrar

Soportar Mostrar

Soportar Mostrar

No soportar Mostrar

No soportar Mostrar

Pedir disculpas Mostrar

Pedir disculpas Mostrar

3. Ejercicios

Ejercicio 1: Preparación del examen

Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación


Correo interno: gestionar el malestar en el equipo

Words to use: pedir disculpas, enfadarse, sientan valoradas, tensión, frustración, malestar, estresado, conflicto

(Correo interno: gestionar el malestar en el equipo)

De: Recursos Humanos
Asunto: Prevención del y la en la oficina

En las últimas semanas varios compañeros han comentado que se sienten cansados y que hay más en algunos proyectos. Es posible que algunos equipos estén demasiado cargados de trabajo y que algunas personas no se . Para evitar que la aumente, recomendamos hablar con el responsable directo cuando uno se encuentre mal o esté muy . Probablemente no sea fácil, pero es mejor expresar el malestar con calma que con los compañeros.

Si notas que estás desbordado, quizá sea buena idea tomar un descanso breve y desconectar del correo unos minutos. También puedes si has levantado la voz o te has puesto de mal humor en una reunión. Tal vez haya discrepancias en la forma de trabajar, pero es posible resolverlas si todos muestran paciencia y tranquilidad. Si el problema continúa, es probable que Recursos Humanos proponga una reunión para buscar soluciones para todo el equipo.

  1. ¿Qué recomienda el correo cuando una persona se siente estresada o desbordada en el trabajo?

  2. ¿En qué casos sugiere el texto que Recursos Humanos debería intervenir?

Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.

Ejercicio 3: Ejercicio de escritura

Instrucción: Escribe 8 o 10 líneas explicando una situación de tensión o conflicto que hayas vivido en un trabajo (real o imaginario) y cómo se podría resolver de forma profesional.

Expresiones útiles:

En mi opinión, la mejor solución sería… / Creo que el problema empezó cuando… / Me sentiría mejor si… / Para reducir la tensión en el equipo, es importante que…