1. Vocabulaire (33)

El optimismo Montrer

L'optimisme Montrer

El pesimismo Montrer

Le pessimisme Montrer

La tranquilidad Montrer

La tranquillité Montrer

La intranquilidad Montrer

L'inquiétude Montrer

La paciencia Montrer

La patience Montrer

La impaciencia Montrer

L'impatience Montrer

La tensión Montrer

La tension Montrer

El conflicto Montrer

Le conflit Montrer

La discrepancia Montrer

La divergence Montrer

La frustración Montrer

La frustration Montrer

El malestar Montrer

Le malaise Montrer

El agotamiento Montrer

L'épuisement Montrer

Soportar Montrer

Supporter Montrer

No soportar Montrer

Ne pas supporter Montrer

Sentirse valorado Montrer

Se sentir valorisé Montrer

Estar estresado Montrer

Être stressé Montrer

Estar desbordado Montrer

Être débordé Montrer

Estar deprimido Montrer

Être déprimé Montrer

Encontrarse bien Montrer

Se sentir bien Montrer

Encontrarse mal Montrer

Se sentir mal Montrer

Encontrarse fatal Montrer

Se sentir très mal Montrer

Alegrarse Montrer

Se réjouir Montrer

Enfadarse Montrer

Se fâcher Montrer

Dar pena Montrer

Faire de la peine Montrer

Dar lástima Montrer

Inspirer de la pitié Montrer

Dar miedo Montrer

Faire peur Montrer

Ponerse triste Montrer

Devenir triste Montrer

Ponerse contento Montrer

Devenir content Montrer

Ponerse de mal humor Montrer

Se mettre de mauvaise humeur Montrer

Pedir disculpas Montrer

Demander pardon Montrer

Poner límites Montrer

Fixer des limites Montrer

Resolver Montrer

Résoudre Montrer

Tomar un descanso Montrer

Prendre une pause Montrer

3. Exercices

Exercice 1: Préparation à l'examen

Instruction: Lisez le texte, comblez les lacunes avec les mots manquants et répondez aux questions ci-dessous


Correo interno: gestionar el malestar en el equipo

Mots à utiliser: malestar, sientan valoradas, enfadarse, tensión, frustración, conflicto, estresado, pedir disculpas

(Courriel interne : gérer le malaise au sein de l'équipe)

De: Recursos Humanos
Asunto: Prevención del y la en la oficina

En las últimas semanas varios compañeros han comentado que se sienten cansados y que hay más en algunos proyectos. Es posible que algunos equipos estén demasiado cargados de trabajo y que algunas personas no se . Para evitar que la aumente, recomendamos hablar con el responsable directo cuando uno se encuentre mal o esté muy . Probablemente no sea fácil, pero es mejor expresar el malestar con calma que con los compañeros.

Si notas que estás desbordado, quizá sea buena idea tomar un descanso breve y desconectar del correo unos minutos. También puedes si has levantado la voz o te has puesto de mal humor en una reunión. Tal vez haya discrepancias en la forma de trabajar, pero es posible resolverlas si todos muestran paciencia y tranquilidad. Si el problema continúa, es probable que Recursos Humanos proponga una reunión para buscar soluciones para todo el equipo.
De : Ressources Humaines
Objet : Prévention du malaise et de la tension au bureau

Ces dernières semaines, plusieurs collègues ont dit se sentir fatigués et qu'il y a plus de conflit dans certains projets. Il est possible que certaines équipes soient surchargées de travail et que certaines personnes ne se sentent pas valorisées. Pour éviter que la frustration augmente, nous recommandons de parler avec le responsable direct lorsqu'on se sent mal ou très stressé. Ce ne sera probablement pas facile, mais il vaut mieux exprimer son malaise calmement que se fâcher contre ses collègues.

Si vous constatez que vous êtes débordé, il peut être judicieux de faire une courte pause et de vous déconnecter des courriels quelques minutes. Vous pouvez aussi présenter vos excuses si vous avez élevé la voix ou si vous êtes devenu de mauvaise humeur lors d'une réunion. Il peut y avoir des désaccords sur la façon de travailler, mais il est possible de les résoudre si chacun fait preuve de patience et de calme. Si le problème persiste, il est probable que les Ressources Humaines proposent une réunion pour chercher des solutions pour toute l'équipe.

  1. ¿Qué recomienda el correo cuando una persona se siente estresada o desbordada en el trabajo?

    (Que recommande le courriel lorsqu'une personne se sent stressée ou débordée au travail ?)

  2. ¿En qué casos sugiere el texto que Recursos Humanos debería intervenir?

    (Dans quels cas le texte suggère-t-il que les Ressources Humaines devraient intervenir ?)

Exercice 2: Cartes de dialogue

Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.

Exercice 3: Exercice d'écriture

Instruction: Écris 8 à 10 lignes expliquant une situation de tension ou de conflit que tu as vécue dans un travail (réel ou imaginaire) et comment on pourrait la résoudre de manière professionnelle.

Expressions utiles:

En mi opinión, la mejor solución sería… / Creo que el problema empezó cuando… / Me sentiría mejor si… / Para reducir la tensión en el equipo, es importante que…