1. Vocabolario (33)

El optimismo Mostra

L'ottimismo Mostra

El pesimismo Mostra

Il pessimismo Mostra

La tranquilidad Mostra

La tranquillità Mostra

La intranquilidad Mostra

L'inquietudine Mostra

La paciencia Mostra

La pazienza Mostra

La impaciencia Mostra

L'impazienza Mostra

La tensión Mostra

La tensione Mostra

El conflicto Mostra

Il conflitto Mostra

La discrepancia Mostra

La discrepanza Mostra

La frustración Mostra

La frustrazione Mostra

El malestar Mostra

Il malessere Mostra

El agotamiento Mostra

L'esaurimento Mostra

Sentirse valorado Mostra

Sentirsi valorizzato Mostra

Encontrarse bien Mostra

Stare bene Mostra

Encontrarse mal Mostra

Stare male Mostra

Encontrarse fatal Mostra

Sentirsi malissimo Mostra

Estar estresado Mostra

Essere stressato Mostra

Estar desbordado Mostra

Essere sopraffatto Mostra

Estar deprimido Mostra

Essere depresso Mostra

No soportar Mostra

Non sopportare Mostra

Soportar Mostra

Sopportare Mostra

Pedir disculpas Mostra

Chiedere scusa Mostra

Resolver Mostra

Risolvere Mostra

Tomar un descanso Mostra

Prendere una pausa Mostra

Alegrarse Mostra

Rallegrarsi Mostra

Enfadarse Mostra

Arrabbiarsi Mostra

Dar pena Mostra

Fare pena Mostra

Dar lástima Mostra

Suscitare pietà Mostra

Dar miedo Mostra

Far paura Mostra

Ponerse triste Mostra

Rattristarsi Mostra

Ponerse contento Mostra

Rallegrarsi Mostra

Ponerse de mal humor Mostra

Mettersi di cattivo umore Mostra

Dar lástima Mostra

Suscitare pietà Mostra

3. Esercizi

Esercizio 1: Preparazione all'esame

Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto


Correo interno: gestionar el malestar en el equipo

Parole da usare: malestar, enfadarse, frustración, tensión, conflicto, sientan valoradas, estresado, pedir disculpas

(Posta interna: gestire il malessere nel team)

De: Recursos Humanos
Asunto: Prevención del y la en la oficina

En las últimas semanas varios compañeros han comentado que se sienten cansados y que hay más en algunos proyectos. Es posible que algunos equipos estén demasiado cargados de trabajo y que algunas personas no se . Para evitar que la aumente, recomendamos hablar con el responsable directo cuando uno se encuentre mal o esté muy . Probablemente no sea fácil, pero es mejor expresar el malestar con calma que con los compañeros.

Si notas que estás desbordado, quizá sea buena idea tomar un descanso breve y desconectar del correo unos minutos. También puedes si has levantado la voz o te has puesto de mal humor en una reunión. Tal vez haya discrepancias en la forma de trabajar, pero es posible resolverlas si todos muestran paciencia y tranquilidad. Si el problema continúa, es probable que Recursos Humanos proponga una reunión para buscar soluciones para todo el equipo.
Da: Risorse Umane
Oggetto: Prevenzione del malessere e della tensione in ufficio

Nelle ultime settimane diversi colleghi hanno riferito di sentirsi stanchi e di aver riscontrato più conflitti in alcuni progetti. È possibile che alcuni team siano troppo carichi di lavoro e che alcune persone non si sentano apprezzate. Per evitare che la frustrazione aumenti, consigliamo di parlare con il responsabile diretto quando ci si sente male o si è molto stressati. Probabilmente non sarà facile, ma è meglio esprimere il malessere con calma che arrabbiarsi con i colleghi.

Se noti di essere sopraffatto, potrebbe essere una buona idea fare una breve pausa e disconnetterti dalla posta elettronica per qualche minuto. Puoi anche scusarti se hai alzato la voce o sei stato di cattivo umore in una riunione. Forse ci sono discrepanze nel modo di lavorare, ma è possibile risolverle se tutti mostrano pazienza e tranquillità. Se il problema dovesse persistere, è probabile che le Risorse Umane propongano una riunione per cercare soluzioni per tutto il team.

  1. ¿Qué recomienda el correo cuando una persona se siente estresada o desbordada en el trabajo?

    (Cosa consiglia la mail quando una persona si sente stressata o sopraffatta sul lavoro?)

  2. ¿En qué casos sugiere el texto que Recursos Humanos debería intervenir?

    (In quali casi il testo suggerisce che le Risorse Umane dovrebbero intervenire?)

Esercizio 2: Carte di dialogo

Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.

Esercizio 3: Esercizio di scrittura

Istruzione: Scrivi 8–10 righe spiegando una situazione di tensione o conflitto che hai vissuto in un lavoro (reale o immaginario) e come potrebbe essere risolta in modo professionale.

Espressioni utili:

En mi opinión, la mejor solución sería… / Creo que el problema empezó cuando… / Me sentiría mejor si… / Para reducir la tensión en el equipo, es importante que…