¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.
Czy znasz koło emocji? To metoda identyfikacji podstawowych i bardziej złożonych emocji.

Ćwiczenie 1: Bingo słowne

Instrukcja: 1. Posłuchaj filmu co najmniej dwa razy i zapisz słowa, które słyszysz. 2. Użyj tych słów, aby ułożyć rozmowę z nauczycielem (zapisz swoją rozmowę). 3. Zapamiętaj słowa za pomocą trenera słówek.

Słowo Tłumaczenie
emociones emocje
tristes smutne
alegres radosne
tristeza smutek
enojo złość
emoción emocja
sintiendo czując

Ćwiczenie 2: Dialog

Instrukcja: 1. Czytaj dialog w parach. 2. Zapamiętaj zwroty, zakrywając tłumaczenie. 3. Zakryj wypowiedzi jednego z rozmówców, podawaj z nauczycielem alternatywne odpowiedzi i zapisuj je.

Dos colegas hablan de cómo se sienten después de un día largo.

Dwaj koledzy rozmawiają o tym, jak się czują po długim dniu.
1. Lucas: ¡Qué día tan largo! ¿Cómo te sientes? (Co za długi dzień! Jak się czujesz?)
2. Sofía: Hoy estoy un poco nerviosa, tenemos mucha presión con el proyecto. (Dziś jestem trochę zdenerwowana, mamy dużo presji związanej z projektem.)
3. Lucas: Yo también estoy un poco preocupado porque la fecha está cerca. (Ja też jestem trochę zaniepokojony, bo termin jest blisko.)
4. Sofía: Sí, a veces me siento triste porque el jefe no valora nuestro trabajo. (Tak, czasem czuję się smutna, ponieważ szef nie docenia naszej pracy.)
5. Lucas: A mí también me enfada un poco. (Mnie też trochę to denerwuje.)
6. Sofía: Es verdad. Después del trabajo me cuesta relajarme. ¿Y a ti? (To prawda. Po pracy trudno mi się zrelaksować. A ty?)
7. Lucas: Yo tampoco, estoy cansado. (Ja też, jestem zmęczony.)
8. Sofía: Por lo menos estamos juntos y es un poco más fácil. (Przynajmniej jesteśmy razem i jest trochę łatwiej.)
9. Lucas: ¿Vamos a descansar un rato en la cafetería? (Może odpoczniemy chwilę w kawiarni?)
10. Sofía: ¡Buena idea! Después del café, me sentiré mejor. (Dobry pomysł! Po kawie poczuję się lepiej.)

Ćwiczenie 3: Pytania dotyczące tekstu

Instrukcja: Przeczytaj powyższy tekst i wybierz poprawną odpowiedź.

1. ¿Cómo se siente Sofía al principio del diálogo?

(Jak czuje się Sofía na początku dialogu?)

2. ¿Por qué está preocupado Lucas?

(Dlaczego Lucas jest zmartwiony?)

3. ¿Qué siente Sofía respecto al jefe y al trabajo?

(Co czuje Sofía wobec szefa i pracy?)

4. ¿Qué plan tienen Sofía y Lucas para descansar?

(Jaki plan mają Sofía i Lucas, aby odpocząć?)

Ćwiczenie 4: Pytania do otwartej rozmowy

Instrukcja: Przedyskutuj następujące pytania ze swoim nauczycielem, używając słownictwa z tej lekcji, i zapisz swoje odpowiedzi.

  1. ¿Qué emociones siente Lucas durante el día y por qué?
  2. Jakie emocje odczuwa Lucas w ciągu dnia i dlaczego?
  3. ¿Cómo crees que el trabajo y el jefe afectan los sentimientos de Sofía?
  4. Jak myślisz, jak praca i szef wpływają na uczucia Sofii?
  5. ¿Qué actividades te ayudan a sentirte mejor cuando estás nervioso o cansado?
  6. Jakie czynności pomagają ci poczuć się lepiej, gdy jesteś nerwowy lub zmęczony?
  7. ¿Prefieres hablar de tus emociones con alguien o estar solo cuando te sientes triste? ¿Por qué?
  8. Czy wolisz rozmawiać o swoich emocjach z kimś, czy być sam, gdy jesteś smutny? Dlaczego?

Ćwiczenie 5: Ćwiczenia w kontekście

Instrukcja: Utiliza la rueda de las emociones para describir cómo te sientes hoy.

  1. https://www.psicologosmadrid-ipsia.com/la-rueda-de-las-emociones/