10K+ studenci - 4.8/5
Ucz się z nauczycielem Materiały dydaktyczne wliczone Ćwicz rozmowę
¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.
Czy znasz koło emocji? To metoda identyfikacji podstawowych i bardziej złożonych emocji.

Ćwiczenie 1: Rozumienie ze słuchu

Instrukcja: Obejrzyj wideo i rozpoznaj słownictwo. Następnie odpowiedz na poniższe pytania.

Słowo Tłumaczenie
Las emociones Emocje
Tristes Smutne
Alegres Radosne
La tristeza Smutek
El enfado Złość
La emoción que estamos sintiendo Uczucie, które odczuwamy
Te animo a conocer la rueda de las emociones. (Zachęcam cię do poznania koła emocji.)
Muchas veces nos falta vocabulario para decir cómo nos sentimos. (Często brakuje nam słownictwa, by powiedzieć, jak się czujemy.)
Sabemos palabras básicas como triste o alegre, pero no solemos decir "me siento desesperanzado". (Znamy podstawowe słowa, jak „smutny” czy „wesoły”, ale zwykle nie mówimy „czuję się beznadziejny”.)
Esa es una emoción que no es tristeza ni enfado. (To uczucie nie jest ani smutkiem, ani złością.)
La rueda de las emociones nos ayuda a usar palabras más precisas. (Koło emocji pomaga nam używać bardziej precyzyjnych słów.)
Con más vocabulario comprendemos mejor lo que sentimos. (Dzięki większemu zasobowi słów lepiej rozumiemy to, co czujemy.)
Así podemos identificar exactamente la emoción que tenemos. (Dzięki temu możemy dokładnie zidentyfikować emocję, którą odczuwamy.)

Ćwiczenie 2: Dialog

Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.

Dos colegas hablan de cómo se sienten después de un día largo.

Dwaj koledzy rozmawiają o tym, jak się czują po długim dniu.
1. Lucas: ¡Qué día tan largo! ¿Cómo te sientes? (Co za długi dzień! Jak się czujesz?)
2. Sofía: Hoy estoy un poco nerviosa, tenemos mucha presión con el proyecto. (Dziś jestem trochę zdenerwowana, mamy dużo presji związanej z projektem.)
3. Lucas: Yo también estoy un poco preocupado porque la fecha está cerca. (Ja też jestem trochę zaniepokojony, bo termin jest blisko.)
4. Sofía: Sí, a veces me siento triste porque el jefe no valora nuestro trabajo. (Tak, czasem czuję się smutna, ponieważ szef nie docenia naszej pracy.)
5. Lucas: A mí también me enfada un poco. (Mnie też trochę to denerwuje.)
6. Sofía: Es verdad. Después del trabajo me cuesta relajarme. ¿Y a ti? (To prawda. Po pracy trudno mi się zrelaksować. A ty?)
7. Lucas: Yo tampoco, estoy cansado. (Ja też, jestem zmęczony.)
8. Sofía: Por lo menos estamos juntos y es un poco más fácil. (Przynajmniej jesteśmy razem i jest trochę łatwiej.)
9. Lucas: ¿Vamos a descansar un rato en la cafetería? (Może odpoczniemy chwilę w kawiarni?)
10. Sofía: ¡Buena idea! Después del café, me sentiré mejor. (Dobry pomysł! Po kawie poczuję się lepiej.)

Ćwiczenie 3: Pytania dotyczące tekstu

Instrukcja: Przeczytaj powyższy tekst i wybierz poprawną odpowiedź.

1. ¿Cómo se siente Sofía cuando habla del proyecto?

(Jak się czuje Sofía, gdy mówi o projekcie?)

2. ¿Por qué Lucas está preocupado?

(Dlaczego Lucas jest zaniepokojony?)

3. ¿Qué emociones tiene Sofía respecto a la actitud del jefe?

(Jakie emocje ma Sofía względem postawy szefa?)

4. ¿Dónde deciden descansar Lucas y Sofía?

(Gdzie postanawiają odpocząć Lucas i Sofía?)

Ćwiczenie 4: Pytania do otwartej rozmowy

Instrukcja: Odpowiedz na pytania i popraw je z nauczycielem.

  1. ¿Puedes describir cómo sueles sentirte cuando tienes mucho trabajo y cómo manejas esas emociones?
    2. Czy możesz opisać, jak zwykle się czujesz, gdy masz dużo pracy, i jak radzisz sobie z tymi emocjami?
  2. ¿Qué haces para relajarte después de un día estresante en el trabajo?
    3. Co robisz, żeby się zrelaksować po stresującym dniu w pracy?
  3. ¿Has tenido alguna vez una experiencia en la que sentiste que tu esfuerzo en el trabajo no fue valorado? ¿Cómo reaccionaste?
    4. Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że Twój wysiłek w pracy nie został doceniony? Jak zareagowałeś/-aś?
  4. ¿Prefieres hablar con alguien o estar solo cuando te sientes cansado o nervioso? ¿Por qué?
    5. Wolisz rozmawiać z kimś czy być sam/-a, gdy jesteś zmęczony/-a lub zdenerwowany/-a? Dlaczego?

Ćwiczenie 5: Ćwiczenia w kontekście

Instrukcja: Utiliza la rueda de las emociones para describir cómo te sientes hoy.

  1. https://www.psicologosmadrid-ipsia.com/la-rueda-de-las-emociones/