¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.
¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.
Palabra Traducción
Las emociones Las emociones
Tristes Tristes
Alegres Alegres
La emoción La emoción
La tristeza La tristeza
El enfado El enfado
La emoción que estamos sintiendo La emoción que estamos sintiendo

Dos colegas hablan de cómo se sienten después de un día largo.

1. Lucas: ¡Qué día tan largo! ¿Cómo te sientes?
2. Sofía: Hoy estoy un poco nerviosa, tenemos mucha presión con el proyecto.
3. Lucas: Yo también estoy un poco preocupado porque la fecha está cerca.
4. Sofía: Sí, a veces me siento triste porque el jefe no valora nuestro trabajo.
5. Lucas: A mí también me enfada un poco.
6. Sofía: Es verdad. Después del trabajo me cuesta relajarme. ¿Y a ti?
7. Lucas: Yo tampoco, estoy cansado.
8. Sofía: Por lo menos estamos juntos y es un poco más fácil.
9. Lucas: ¿Vamos a descansar un rato en la cafetería?
10. Sofía: ¡Buena idea! Después del café, me sentiré mejor.

Ejercicio 1: Preguntas de debate

Instrucción: Debatir las preguntas después de escuchar el audio o leer el texto.

  1. ¿Cómo se siente Sofía?
  2. ¿Cómo se siente Sofía?
  3. ¿Por qué Lucas está preocupado?
  4. ¿Por qué Lucas está preocupado?
  5. ¿Qué siente Sofía con el jefe?
  6. ¿Qué siente Sofía con el jefe?
  7. ¿Dónde quieren descansar?
  8. ¿Dónde quieren descansar?
  9. ¿Cómo te sientes hoy?
  10. ¿Cómo te sientes hoy?

Ejercicio 2: Práctica en contexto

Instrucción: Utiliza la rueda de las emociones para describir cómo te sientes hoy.

  1. https://www.psicologosmadrid-ipsia.com/la-rueda-de-las-emociones/