¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.
¿Conoces la rueda de las emociones? Es un método para identificar las emociones básicas y las emociones más complejas.

Ejercicio 1: Inmersión lingüística

Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.

Palabra
Las emociones
Tristes
Alegres
La tristeza
El enfado
La emoción que estamos sintiendo
Te animo a aprender sobre la rueda de las emociones.
Muchas veces lo que nos falta para identificar nuestras emociones es vocabulario.
Sabemos que podemos estar tristes o alegres, pero normalmente no decimos: "Ah, me siento desesperanzado".
Pero es una emoción que no es tristeza y no es enfado.
Esta rueda nos ayuda a matizar y a poner palabras concretas.
Con más vocabulario tenemos más conocimiento.
Con este mayor conocimiento podemos llegar mejor a la emoción concreta que estamos sintiendo.

1. ¿Qué ayuda a identificar mejor las emociones?


2. ¿Qué ejemplo de emoción se menciona en el texto?


3. ¿Para qué sirve la rueda de las emociones?


4. ¿Qué dice la persona sobre la emoción "desesperanzado"?


Ejercicio 2: Diálogo

Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.

Dos colegas hablan de cómo se sienten después de un día largo

1. Lucas: ¡Qué día tan largo! ¿Cómo te sientes?
2. Sofía: Sinceramente, estoy nerviosa. Hay mucha presión con el proyecto y los plazos.
3. Lucas: Lo entiendo. Yo también estoy preocupado; la fecha de entrega se acerca rápido.
4. Sofía: Sí, y a veces tengo la sensación de que el jefe no valora lo suficiente nuestro trabajo. Eso me afecta mucho.
5. Lucas: Sí, a mí también me enfada un poco.
6. Sofía: Es verdad. Después del trabajo me cuesta relajarme. ¿Y a ti?
7. Lucas: A mí también me cuesta desconectar. Siempre pienso en este proyecto.
8. Sofía: Al menos nos apoyamos, y eso lo hace un poco más llevadero.
9. Lucas: ¿Descansamos un rato en la cafetería?
10. Sofía: ¡Buena idea! Vamos.

1. ¿Cómo se siente Sofía al hablar del proyecto?


2. ¿Qué hacen al final de la conversación?