B1.3 - Emotionen bei der Arbeit ausdrücken
Emoties uiten op het werk
2. Übungen
Übung 1: Prüfungsvorbereitung
Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.
Interne memo: omgaan met spanning op de afdeling
Wörter zu verwenden: uit te spreken, conflictoplossing, aan te kaarten, enquête, werkdruk, gesteund, burn-outrisico, misverstand, spanning, werkstress, grenzen, overweldigd
(Interne Mitteilung: Umgang mit Spannungen in der Abteilung)
De directie heeft de HR-afdeling gevraagd om de toenemende op de consultancy-afdeling te onderzoeken. Medewerkers ervaren hoge door strakke deadlines en onduidelijke prioriteiten. In een korte geven veel collega’s aan dat ze in zitten en zich soms voelen. Tegelijk zeggen anderen dat ze zich voelen door hun team, maar dat er weinig ruimte is om een of frustratie rustig te bespreken.
In deze memo roept HR alle medewerkers op om eerder een kwestie en zich over hun welzijn. Leidinggevenden krijgen training in respectvol communiceren, feedback geven én feedback ontvangen. Het doel is de te verbeteren, een veilige werkomgeving te creëren en het te verlagen. HR benadrukt dat iedereen professioneel moet blijven, maar ook duidelijke mag stellen als hij of zij onder druk staat.Die Geschäftsleitung hat die Personalabteilung gebeten, den zunehmenden Arbeitsstress in der Consulting-Abteilung zu untersuchen. Mitarbeitende erleben eine hohe Arbeitsbelastung durch enge Fristen und unklare Prioritäten. In einer kurzen Umfrage geben viele Kolleginnen und Kollegen an, dass sie angespannt sind und sich manchmal überfordert fühlen. Gleichzeitig berichten andere, dass sie sich vom Team unterstützt fühlen, es aber wenig Raum gibt, um ein Missverständnis oder eine Frustration ruhig zu klären.
In dieser Mitteilung fordert die Personalabteilung alle Mitarbeitenden dazu auf, Probleme früher anzusprechen und sich zu ihrem Wohlbefinden zu äußern. Führungskräfte erhalten Schulungen in respektvoller Kommunikation sowie im Geben und Empfangen von Feedback. Ziel ist es, die Konfliktlösung zu verbessern, eine sichere Arbeitsumgebung zu schaffen und das Burnout-Risiko zu senken. Die Personalabteilung betont, dass alle professionell bleiben sollten, aber auch klare Grenzen setzen dürfen, wenn sie unter Druck stehen.
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Waarom heeft de directie HR gevraagd om de situatie op de consultancy-afdeling te onderzoeken?
(Warum hat die Geschäftsleitung die Personalabteilung gebeten, die Situation in der Consulting-Abteilung zu untersuchen?)
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Welke twee tegenstrijdige gevoelens noemen medewerkers in de enquête?
(Welche zwei widersprüchlichen Gefühle nennen Mitarbeitende in der Umfrage?)
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Welke stappen stelt HR voor om de werkdruk en spanningen te verminderen?
(Welche Schritte schlägt die Personalabteilung vor, um Arbeitsbelastung und Spannungen zu verringern?)
Übung 2: Dialogkarten
Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.
Taakverdeling en werkdruk
Medewerker Tom: Anzeigen Sanne, ik wil graag een kwestie aankaarten: ik voel steeds meer frustratie over de taakverdeling binnen ons team.
(Sanne, ich möchte gern ein Thema ansprechen: Ich fühle immer mehr Frustration über die Aufgabenverteilung in unserem Team.)
Teamleider Sanne: Anzeigen Dank je dat je je uitspreekt, Tom; kun je precies uitleggen waar je ontevreden over bent?
(Danke, dass du das ansprichst, Tom. Kannst du genau erklären, worüber du unzufrieden bist?)
Medewerker Tom: Anzeigen Het lijkt alsof ik vaker de lastige dossiers krijg, de werkdruk is hoog en ik zit al weken in spanning; ik maak me zorgen over een burn-outrisico.
(Es wirkt so, als bekomme ich öfter die schwierigen Fälle. Die Arbeitsbelastung ist hoch und ich bin seit Wochen angespannt; ich mache mir Sorgen wegen eines Burn-out-Risikos.)
Teamleider Sanne: Anzeigen Dat misverstand had ik niet door; laten we de taken samen doornemen en kijken hoe we ze evenwichtiger kunnen verdelen.
(Das habe ich so nicht wahrgenommen. Lass uns die Aufgaben gemeinsam durchgehen und schauen, wie wir sie ausgewogener verteilen können.)
Medewerker Tom: Anzeigen Ik wil graag duidelijke grenzen stellen, bijvoorbeeld maximaal twee urgente dossiers tegelijk, zodat ik professioneel kan blijven en me niet zo snel overweldigd voel.
(Ich möchte gern klare Grenzen festlegen, zum Beispiel maximal zwei dringende Fälle gleichzeitig, damit ich professionell bleiben kann und mich nicht so schnell überfordert fühle.)
Teamleider Sanne: Anzeigen Dat lijkt me redelijk; we kunnen een compromis bereiken en de urgente zaken over het team verdelen, en we evalueren elke week hoe het gaat met je werkstress en tevredenheid.
(Das halte ich für vernünftig. Wir finden einen Kompromiss und teilen die dringenden Fälle im Team auf. Außerdem schauen wir jede Woche nach, wie es mit deiner Arbeitsbelastung und Zufriedenheit aussieht.)
Offene Fragen:
1. Waarom voelt Tom zich gefrustreerd over de taakverdeling?
Warum fühlt Tom sich frustriert über die Aufgabenverteilung?
2. Welke concrete stap stelt Sanne voor om de werkstress te verminderen?
Welchen konkreten Schritt schlägt Sanne vor, um den Arbeitsstress zu verringern?
Klacht van boze klant bespreken
Consultant Miriam: Anzeigen Peter, ik zit nog helemaal in spanning door die klacht van meneer Verhoeven; hij was erg boos aan de telefoon en ik voelde me behoorlijk overweldigd.
(Peter, ich stecke noch ganz in der Anspannung wegen der Beschwerde von Herrn Verhoeven. Er war am Telefon sehr wütend und ich fühlte mich ziemlich überwältigt.)
Manager Peter: Anzeigen Ik snap dat het heftig was; ik heb het gesprek teruggeluisterd en ik vond dat je professioneel bleef en rustig uitleg gaf over het misverstand.
(Ich verstehe, dass das heftig war. Ich habe das Gespräch noch einmal angehört und fand, dass du professionell geblieben bist und ruhig das Missverständnis erklärt hast.)
Consultant Miriam: Anzeigen Toch voel ik me schuldig als een klant zo ontevreden is, en die werkstress begint echt door te werken in mijn hoofd.
(Trotzdem fühle ich mich schuldig, wenn ein Kunde so unzufrieden ist, und dieser Stress wirkt sich wirklich auf mich aus.)
Manager Peter: Anzeigen Klachten horen bij het werk, maar jij hoeft die niet alleen te dragen; we moeten de conflictoplossing beter organiseren zodat jij je gesteund voelt.
(Beschwerden gehören zum Job, aber du musst das nicht allein tragen. Wir sollten die Konfliktlösung besser organisieren, damit du dich unterstützt fühlst.)
Consultant Miriam: Anzeigen Misschien kan ik oefenen met zinnen om feedback te geven aan de klant zonder in de verdediging te schieten, en ook feedback ontvangen over wat beter kon.
(Vielleicht kann ich Sätze üben, um Feedback an den Kunden zu geben, ohne in die Defensive zu gehen, und außerdem Rückmeldung bekommen, was besser hätte laufen können.)
Manager Peter: Anzeigen Goed plan. We oefenen samen en maken duidelijke afspraken over wanneer jij mijn steun krijgt, zodat je je vrij voelt om je uit te spreken en niet steeds conflict te vermijden.
(Guter Plan. Wir üben zusammen und treffen klare Absprachen darüber, wann du meine Unterstützung bekommst, damit du dich frei fühlst, dich zu äußern und nicht ständig Konflikte zu vermeiden.)
Offene Fragen:
1. Hoe bleef Miriam volgens Peter professioneel tijdens het telefoongesprek?
Wie blieb Miriam laut Peter während des Telefonats professionell?
2. Welke afspraken maken Miriam en Peter zodat zij zich meer gesteund voelt?
Welche Vereinbarungen treffen Miriam und Peter, damit sie sich mehr unterstützt fühlt?
Übung 3: Schreibübung
Anleitung: Schreibe 8 bis 10 Sätze über eine Situation bei deiner Arbeit oder deinem Studium, in der du Anspannung oder Arbeitsdruck gespürt hast, und erkläre, wie du professionell damit umgegangen bist oder damit umgehen würdest.
Nützliche Ausdrücke:
Ik voel me (niet) prettig als ... / Ik zou graag willen bespreken dat ... / Voor mij is het belangrijk dat ... / Zou het mogelijk zijn om ...?