1. Inmersión lingüística
A2.28.1 Actividad
Actividad física y bienestar
3. Gramática
A2.28.2 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
verbo clave
Correr (correr)
verbo clave
Poder (poder)
verbo clave
Entrenar (entrenar)
verbo clave
Practicar (practicar)
4. Ejercicios
Ejercicio 1: Writing correspondence
Instrucción: Write a reply to the following message appropriate to the situation
Email: Recibes un email de un gimnasio de tu barrio con información sobre clases de yoga y piscina; responde para hacer una pregunta y explicar tu rutina de ejercicio y lo que buscas.
Hola,
Somos el gimnasio Vida Sana del barrio. Este mes tenemos una oferta para nuevas personas:
- Clases de yoga tres veces por semana.
- Acceso libre a la piscina y a la sala de pesas.
Nuestro objetivo es ayudar a llevar una vida sana. Tenemos entrenadores que preparan ejercicios suaves para personas que llegan cansadas del trabajo y quieren estar más relajadas.
Si te interesa, contesta a este correo y cuéntanos cuál es tu rutina de ejercicio y qué tipo de entrenamiento buscas.
Un saludo,
Laura, recepcionista
Hola,
Somos el gimnasio Vida Sana del barrio. Este mes tenemos una oferta para personas nuevas:
- Clases de yoga tres veces por semana.
- Acceso libre a la piscina y a la sala de pesas.
Nuestro objetivo es ayudar a llevar una vida sana. Contamos con entrenadores que preparan ejercicios suaves para personas que llegan cansadas del trabajo y quieren estar más relajadas.
Si te interesa, responde a este correo y cuéntanos cuál es tu rutina de ejercicio y qué tipo de entrenamiento buscas.
Un saludo,
Laura, recepcionista
Entiende el texto:
-
¿Qué servicios ofrece el gimnasio Vida Sana este mes?
-
¿Qué quiere saber Laura de la persona que recibe el correo?
Frases útiles:
-
Me interesa la oferta porque…
-
Normalmente hago ejercicio…
-
Busco un entrenamiento que…
Gracias por la información. Me interesa mucho la oferta, porque ahora tengo una vida muy sedentaria.
Normalmente no hago mucho ejercicio. Camino un poco entre semana, pero llego muy cansado del trabajo y paso muchas horas sentado. Quiero estar más fuerte y también más relajado.
Busco un entrenamiento suave. Me gustaría probar el yoga dos veces por semana y usar la piscina para nadar un poco. No quiero un entrenamiento muy duro con pesas todavía.
¿Podrías decirme el horario de las clases de yoga y el precio del abono mensual?
Un saludo,
Álvaro
Ejercicio 2: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Ayer ___ cinco kilómetros en el parque con un amigo mío y hoy estoy muy cansado.
2. La semana pasada no ___ ir a la piscina porque tuve una reunión con unos compañeros míos del trabajo.
3. El lunes ___ fuerza con unas pesas tuyas y después me sentí muy fuerte y relajado.
4. El año pasado ___ yoga todos los días en casa de una amiga mía para llevar una vida más sana.
Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Responde a la situación
Instrucción: Practica en parejas o con tu profesor.
1. En el trabajo habláis de cómo cuidáis la salud. Un compañero te pregunta si haces deporte entre semana. Explica tu rutina sencilla. (Usa: la rutina, entrenar, vida sana)
Mi rutina de ejercicio
Ejemplo:
Mi rutina de ejercicio es simple: camino al trabajo casi cada día y dos días a la semana entreno en el gimnasio para llevar una vida sana.
2. Vas a una piscina municipal nueva y hablas con el socorrista. Pregunta si puedes hacer entrenamiento allí después del trabajo y explica brevemente qué quieres hacer. (Usa: la piscina, el entrenamiento, cansado)
En la piscina quiero
Ejemplo:
En la piscina quiero hacer un entrenamiento suave después del trabajo, porque llego un poco cansado pero quiero moverme y nadar un poco.
3. Estás en el gimnasio con un entrenador personal. Explica qué tipo de ejercicios quieres hacer para ser más fuerte, pero sin usar muchas pesas. (Usa: la fuerza, las pesas, fuerte)
Para ganar fuerza
Ejemplo:
Para ganar fuerza quiero hacer ejercicios con mi propio peso, como sentadillas y flexiones, porque no quiero usar muchas pesas pero sí quiero estar más fuerte.
4. Una amiga está muy estresada por el trabajo y te pregunta por qué haces yoga. Explícale cómo te sientes después de una clase. (Usa: el yoga, estar relajado, estar estresado)
Con el yoga me siento
Ejemplo:
Con el yoga me siento muy relajado después de un día de trabajo; cuando estoy muy estresado, una clase suave me ayuda a respirar mejor y a calmar la mente.
Ejercicio 5: Ejercicio de escritura
Instrucción: Escribe 5 o 7 frases para describir tu rutina de ejercicio ideal durante la semana y explica cómo te ayuda a sentirte menos cansado/a o estresado/a.
Expresiones útiles:
Normalmente hago ejercicio… / Me gusta entrenar porque… / Después del entrenamiento me siento… / Para llevar una vida sana, intento…
Ejercicio 6: Ejercicio de conversación
Instrucción:
- ¿Haces alguno de los ejercicios que aparecen en las imágenes? Si es así, ¿cuál? (¿Haces alguno de los ejercicios que aparecen en las imágenes? Si es así, ¿cuál?)
- ¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria? (¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. |
|
Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. |
|
Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. |
|
Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. |
| ... |