Exercice et mode de vie
Ejercicio y estilo de vida
- Parlez des bienfaits de l'exercice et du sport
- Parlez de vos routines d'exercice quotidiennes
- Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Leçon A2 d'espagnol sur l'exercice et le style de vie sain, incluant l'utilisation des adjectifs possessifs et le prétérit indéfini. Comprend dialogues pratiques sur les routines sportives, la planification d'activités et la richesse du vocabulaire lié au fitness et bien-être.
Matériels d'écoute et de lecture
Pratiquez le vocabulaire en contexte avec des matériaux authentiques.
A2.28.2 Cultura
La revolución del fitness al aire libre en las ciudades de España
La révolution du fitness en plein air dans les villes d'Espagne
Vocabulaire (18) Partager Copié !
Exercices Partager Copié !
Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.
Exercice 1: Traduire et utiliser dans une phrase
Instruction: Choisissez un mot, traduisez-le et utilisez-le dans une phrase ou un dialogue.
1
Estar cansado
Être fatigué
2
Llevar una vida sana
Mener une vie saine
3
Fuerte
Fort
4
La piscina
La piscine
5
Los ejercicios
Les exercices
Ejercicio 2: Exercice de conversation
Instrucción:
- Faites-vous de l'exercice ? Si oui, que faites-vous ? (Faites-vous de l'exercice ? Si oui, que faites-vous ?)
- Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ? (Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ?)
- Te sens-tu généralement fatigué ou plein d'énergie après avoir fait de l'exercice ? (Te sens-tu généralement fatigué ou plein d'énergie après avoir fait de l'exercice ?)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Exemples de phrases:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. |
|
Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. |
|
Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. |
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Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. |
| ... |
Exercice 3: Cartes de dialogue
Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 4: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Hier, ______ trois kilomètres dans la piscine de mon quartier.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Ensuite, ______ me détendre car j'ai terminé l'entraînement tôt.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ avec quelques-uns de ses amis et c'était très motivant.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ le yoga m'a aidé à être moins stressé durant la semaine dernière.)Exercice 5: Exercice et style de vie
Instruction:
Tableaux des verbes
Correr - Courir
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Pouvoir
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - S’entraîner
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Pratiquer
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Exercice 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Instruction: Remplissez le mot correct.
Grammaire: Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Afficher la traduction Montrez les réponsesvuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Grammaire Partager Copié !
Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!
A2.28.3 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Tableaux de conjugaison des verbes pour cette leçon Partager Copié !
Correr courir Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) corrí | j'ai couru |
| (tú) corriste | tu as couru |
| (él/ella) corrió | il/elle courut |
| (nosotros/nosotras) corrimos | nous avons couru |
| (vosotros/vosotras) corristeis | vous avez couru |
| (ellos/ellas) corrieron | ils/elles coururent |
Poder pouvoir Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) pude | j'ai pu |
| (tú) pudiste | tu as pu |
| (él/ella) pudo | il/elle a pu |
| (nosotros/nosotras) pudimos | nous avons pu |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | vous avez pu |
| (ellos/ellas) pudieron | ils/elles ont pu |
Entrenar entraîner Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) entrené | j'ai entraîné |
| (tú) entrenaste | tu as entraîné |
| (él/ella) entrenó | il/elle a entraîné |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | nous avons entraîné |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | vous avez entraîné |
| (ellos/ellas) entrenaron | ils/elles ont entraîné |
Practicar pratiquer Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) practiqué | j'ai pratiqué |
| (tú) practicaste | tu as pratiqué |
| (él/ella) practicó | il/elle a pratiqué |
| (nosotros/nosotras) practicamos | nous avons pratiqué |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | vous avez pratiqué |
| (ellos/ellas) practicaron | ils/elles ont pratiqué |
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Exercice et style de vie sain
Cette leçon A2 en espagnol vous plonge dans le vocabulaire et la grammaire autour du sport et du mode de vie sain, adaptés au contexte urbain espagnol, notamment la popularité croissante du fitness en plein air dans les villes d’Espagne.
Contenu principal
Vous apprendrez à utiliser les adjectifs possessifs en espagnol, essentiels pour parler de vos routines sportives et de celles de vos proches : mío, tuyo, suyo, etc. L’accent est mis sur la pratique quotidienne avec des dialogues variés, par exemple : ¿Haces algún deporte después del trabajo? ou Entrené con unos amigos suyos y fue muy motivador.
Activités et dialogues
- Discussion sur les routines quotidiennes au gymnase ou en plein air, en valorisant les bénéfices du sport.
- Échanges sur les préférences entre courir, faire du yoga ou nager.
- Planification d’activités sportives collectives pour souligner l’importance du mouvement et du bien-être social.
Grammaire et vocabulaire ciblés
L’usage du prétérit indéfini pour parler d’actions passées liées à l’exercice physique est largement travaillé (ex : corrí, pude, entrené, practiqué). Le récit du week-end passé vous aide à maîtriser la conjugaison tout en contextualisant le vocabulaire.
Comparaison linguistique
Contrairement au français, l’espagnol met l’adjectif possessif avant le nom (ex : mi casa vs. ma maison) et il s’accorde en genre et nombre avec ce nom (ex : mis amigos, su raqueta). Aussi, le prétérit indéfini en espagnol possède des terminaisons spécifiques qui n’existent pas en français, où un seul passé composé est utilisé.
Quelques mots-clés utiles : correr (courir), yoga (yoga), gimnasio (salle de sport), ejercicio (exercice), saludable (sain).
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