Exercice et mode de vie
Ejercicio y estilo de vida
- Parlez des bienfaits de l'exercice et du sport
- Parlez de vos routines d'exercice quotidiennes
- Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Découvrez le vocabulaire essentiel lié à l'exercice et au style de vie sain, avec des adjectifs possessifs comme "mío" (mien), "tuyo" (tien), et "suyo" (sien). Cette leçon vous aide à parler de vos routines sportives, de leurs bienfaits et à planifier des activités avec confiance.
Matériels d'écoute et de lecture
Pratiquez le vocabulaire en contexte avec des matériaux authentiques.
A2.28.2 Cultura
La revolución del fitness al aire libre en las ciudades de España
La révolution du fitness en plein air dans les villes d'Espagne
Vocabulaire (18) Partager Copié !
Exercices Partager Copié !
Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.
Exercice 1: Traduire et utiliser dans une phrase
Instruction: Choisissez un mot, traduisez-le et utilisez-le dans une phrase ou un dialogue.
1
Estar cansado
Être fatigué
2
Llevar una vida sana
Mener une vie saine
3
Fuerte
Fort
4
La piscina
La piscine
5
Los ejercicios
Les exercices
Ejercicio 2: Exercice de conversation
Instrucción:
- Faites-vous de l'exercice ? Si oui, que faites-vous ? (Faites-vous de l'exercice ? Si oui, que faites-vous ?)
- Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ? (Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ?)
- Te sens-tu généralement fatigué ou plein d'énergie après avoir fait de l'exercice ? (Te sens-tu généralement fatigué ou plein d'énergie après avoir fait de l'exercice ?)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Exemples de phrases:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements. |
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Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture. |
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Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure. |
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Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là. |
| ... |
Exercice 3: Cartes de dialogue
Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.
Exercice 4: Choix multiple
Instruction: Choisissez la bonne solution
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Hier, ______ trois kilomètres dans la piscine de mon quartier.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Ensuite, ______ me détendre car j'ai terminé l'entraînement tôt.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ avec quelques-uns de ses amis et c'était très motivant.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ le yoga m'a aidé à être moins stressé durant la semaine dernière.)Exercice 5: Exercice et style de vie
Instruction:
Tableaux des verbes
Correr - Courir
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Pouvoir
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - S’entraîner
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Pratiquer
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Exercice 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Instruction: Remplissez le mot correct.
Grammaire: Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Afficher la traduction Montrez les réponsesvuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Grammaire Partager Copié !
Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!
A2.28.3 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Les adjectifs possessifs : « Mío », « Tuyo », « Suyo », ...
Tableaux de conjugaison des verbes pour cette leçon Partager Copié !
Correr courir Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) corrí | j'ai couru |
| (tú) corriste | tu as couru |
| (él/ella) corrió | il/elle courut |
| (nosotros/nosotras) corrimos | nous avons couru |
| (vosotros/vosotras) corristeis | vous avez couru |
| (ellos/ellas) corrieron | ils/elles coururent |
Poder pouvoir Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) pude | j'ai pu |
| (tú) pudiste | tu as pu |
| (él/ella) pudo | il/elle a pu |
| (nosotros/nosotras) pudimos | nous avons pu |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | vous avez pu |
| (ellos/ellas) pudieron | ils/elles ont pu |
Entrenar entraîner Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) entrené | j'ai entraîné |
| (tú) entrenaste | tu as entraîné |
| (él/ella) entrenó | il/elle a entraîné |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | nous avons entraîné |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | vous avez entraîné |
| (ellos/ellas) entrenaron | ils/elles ont entraîné |
Practicar pratiquer Partager Copié !
Pretérito indefinido
| Espagnol | Français |
|---|---|
| (yo) practiqué | j'ai pratiqué |
| (tú) practicaste | tu as pratiqué |
| (él/ella) practicó | il/elle a pratiqué |
| (nosotros/nosotras) practicamos | nous avons pratiqué |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | vous avez pratiqué |
| (ellos/ellas) practicaron | ils/elles ont pratiqué |
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Exercice et style de vie sain en espagnol
Cette leçon porte sur le vocabulaire et les structures liés à l'exercice physique et au mode de vie sain, ainsi que sur l'utilisation des adjectifs possessifs en espagnol comme "mío", "tuyo", "suyo". Niveau A2, elle propose un apprentissage accessible axé sur des situations courantes et concrètes dans des contextes de sport et de bien-être.
Contenu principal de la leçon
- Vocabulaire du sport et de la santé : mots et expressions essentiels tels que spinning (cours de vélo en salle), correr (courir), yoga, natación (natation), pesas (haltères), estiramientos (étirements), relajación (relaxation), etc.
- Structures grammaticales : l'accent est mis sur les adjectifs possessifs comme "mío", "tuyo", "suyo" permettant d'exprimer la possession et de comparer les routines personnelles de sport.
- Dialogues pratiques : échanges en situation dans des lieux variés (gymnase, parc, organisation d'activités sportives) pour verbaliser ses habitudes, préférences et bénéfices du sport.
- Conjugaison : exercices ciblant le passé simple (pretérito indefinido) de verbes usuels liés à l'exercice, comme correr, poder, entrenar, practicar.
- Mini histoire illustrant un récit au passé simple, mettant en pratique le vocabulaire et les temps appris.
Points clés à retenir
- Les adjectifs possessifs espagnols s'accordent en genre et en nombre avec le nom possédé, par exemple : "mi perro", mais aussi "unos compañeros míos" (quelques compagnons à moi). Ceci est différent du français où l'adjectif possessif s'accorde avec la personne qui possède, pas avec l'objet.
- Les verbes d'action sont souvent conjugués au passé simple pour raconter des expériences ou activités passées : corrí, pude, entrené, practiqué.
- Expressions utiles : hacer ejercicio (faire de l'exercice), beneficios para la salud (bienfaits pour la santé), rutina diaria (routine quotidienne), clase de spinning, caminar (marcher).
Différences et correspondances entre le français et l'espagnol
En espagnol, les adjectifs possessifs comme "mío", "tuyo", "suyo" sont utilisés après le nom, notamment pour insister sur la possession, ce qui n'existe pas en français. Par exemple : "un amigo mío" signifie "un ami à moi" pour insister sur le lien personnel, ce qui ne se traduit pas littéralement en français.
Quelques mots de vocabulaire pratiques :
- Ejercicio = exercice
- Saludable = sain, en bonne santé
- Estiramientos = étirements
- Relajación = relaxation
- Estrés = stress
Ces éléments facilitent la compréhension et la pratique d'un discours authentique sur les activités sportives et un mode de vie équilibré en espagnol.
Ces leçons ne seraient pas possibles sans nos partenaires incroyables🙏
