Esercizio e stile di vita
Ejercicio y estilo de vida
- Parla dei benefici dell'esercizio fisico e dello sport
- Parla delle tue routine di esercizio quotidiano
- Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Ejercita tu español con vocabulario clave como 'mío', 'tuyo', y 'suyo' mientras hablas sobre actividades deportivas y estilos de vida saludables, incluyendo correr, yoga y natación.
Materiali di ascolto e lettura
Esercitare il vocabolario nel contesto con materiali autentici.
A2.28.2 Cultura
La revolución del fitness al aire libre en las ciudades de España
La rivoluzione del fitness all'aperto nelle città della Spagna
Vocabolario (18) Condividi Copiato!
Esercizi Condividi Copiato!
Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Esercizio 1: Tradurre e usare in una frase
Istruzione: Scegli una parola, traducila e usala in una frase o dialogo.
1
Estar cansado
Essere stanco
2
Llevar una vida sana
Condurre una vita sana
3
Fuerte
Forte
4
La piscina
La piscina
5
Los ejercicios
Gli esercizi
Ejercicio 2: Esercizio di conversazione
Instrucción:
- Fai esercizio fisico? Se sì, cosa fai? (Fai esercizio fisico? Se sì, cosa fai?)
- Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana? (Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana?)
- Ti senti di solito stanco o pieno di energia dopo aver fatto esercizio? (Di solito ti senti stanco o pieno di energia dopo aver fatto esercizio fisico?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Faccio yoga ogni giorno. Faccio anche stretching. |
|
Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Sollevo pesi in palestra tre volte a settimana. Mi piace perché mi fa sentire forte. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Vado a piedi al mio ufficio invece di prendere la macchina. |
|
Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. Ho una piscina, quindi ogni mattina nuoto per mezz'ora. |
|
Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Mi sento sempre bene dopo aver fatto un po' di esercizio fisico. Mi dà energia. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Mi sento stanco dopo l'allenamento. Di solito vado a letto presto in una giornata del genere. |
| ... |
Esercizio 3: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Ieri ______ tre chilometri nella piscina del mio quartiere.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Poi ______ rilassarmi perché ho finito l'allenamento prima del previsto.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ con alcuni suoi amici ed è stato molto motivante.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ yoga mi ha aiutato a essere meno stressato durante la scorsa settimana.)Esercizio 5: Esercizio e stile di vita
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Correr - Correre
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Potere
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - Allenare
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Praticare
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Esercizio 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Istruzione: Inserisci la parola corretta.
Grammatica: Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Mostra la traduzione Mostra le rispostevuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Grammatica Condividi Copiato!
Non è la cosa più entusiasmante, lo ammettiamo, ma è assolutamente essenziale (e promettiamo che ne varrà la pena)!
A2.28.3 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Tabelle di coniugazione dei verbi per questa lezione Condividi Copiato!
Correr correre Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) corrí | io corsi |
| (tú) corriste | tu corresti |
| (él/ella) corrió | lui/lei corse |
| (nosotros/nosotras) corrimos | noi corremmo |
| (vosotros/vosotras) corristeis | voi correste |
| (ellos/ellas) corrieron | essi corsero/esse corsero |
Poder potere Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) pude | io potei |
| (tú) pudiste | tu potesti |
| (él/ella) pudo | lui/lei poté |
| (nosotros/nosotras) pudimos | noi potemmo |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | voi poteste |
| (ellos/ellas) pudieron | loro poterono |
Entrenar allenare Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) entrené | io allenai |
| (tú) entrenaste | tu hai allenato |
| (él/ella) entrenó | lui/lei allenò |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | noi abbiamo allenato |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | voi allenaste |
| (ellos/ellas) entrenaron | loro allenarono |
Practicar praticare Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) practiqué | io ho praticato |
| (tú) practicaste | tu praticasti |
| (él/ella) practicó | lui/lei ha praticato |
| (nosotros/nosotras) practicamos | noi abbiamo praticato |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | voi praticaste |
| (ellos/ellas) practicaron | loro praticarono |
Non vedi progressi quando studi da solo? Studia questo materiale con un insegnante certificato!
Vuoi praticare lo spagnolo oggi? È possibile! Contatta semplicemente uno dei nostri insegnanti oggi stesso.
Esercizio e Stile di Vita Salutare
Questa lezione di livello A2 si concentra su vocaboli ed espressioni legate all'attività fisica e a uno stile di vita sano, oltre all'uso degli aggettivi possessivi spagnoli come mío, tuyo, suyo, ecc. Imparerai come parlare delle tue abitudini sportive quotidiane, descrivere sessioni di allenamento e confrontare le routine di esercizio usando correttamente gli aggettivi possessivi.
Contenuti principali della lezione
- Vocabolario sul fitness e attività all'aperto: parole come correr (correre), spinning, yoga, pesas (pesi), pilates, senderismo (escursionismo).
- Aggettivi possessivi spagnoli: uso di mío, tuyo, suyo, nuestro per indicare il possesso, con esempi naturali inseriti nei dialoghi.
- Esempi di dialogo autentici: conversazioni sulle routine sportive, benefici dell'esercizio e organizzazione di attività con amici, che aiutano a consolidare il vocabolario e la grammatica.
- Verbi al pretérito indefinido: con esercizi a scelta multipla e una mini storia per praticare i verbi comuni come correr, poder, entrenar, practicar nel passato.
Esempi evidenziati*
Alcune frasi utili dal materiale:
- "Sí, voy a la clase de spinning con unos compañeros míos." (Sì, vado alla lezione di spinning con alcuni miei compagni.)
- "Uso las pesas tuyas que me dejaste la semana pasada." (Uso i pesi tuoi che mi hai prestato la settimana scorsa.)
- "Practicar yoga me ayudó a estar menos estresado." (Praticare yoga mi ha aiutato ad essere meno stressato.)
Nota sulle differenze tra Italiano e Spagnolo
In spagnolo, gli aggettivi possessivi si accordano in genere e numero con il sostantivo posseduto, non con il possessore, differentemente dall’italiano. Ad esempio, si dice "mis amigos" per "i miei amici" e non "amigos míos" che è una forma enfatica o disgiunta usata spesso nei dialoghi informali. Inoltre, in spagnolo è normale ripetere il pronome soggetto anche quando il verbo è coniugato, soprattutto in contesti informali.
Qui alcune parole spagnole con il loro corrispettivo in italiano e note rilevanti:
- Correr – correre: verbo regolare, usato frequentemente per parlare di jogging o corsa.
- Spinning – spinning: prestito dall’inglese per una lezione di cyclette.
- Peso(s) – peso(i) o peso(s): attenzione, in plurale si usa pesas per indicare i pesi usati in palestra.
- Yoga – yoga: identico, ma in spagnolo si usa anche al femminile (la yoga) in alcuni paesi.
Queste lezioni non sarebbero possibili senza i nostri straordinari partner🙏
