Esercizio e stile di vita
Ejercicio y estilo de vida
- Parla dei benefici dell'esercizio fisico e dello sport
- Parla delle tue routine di esercizio quotidiano
- Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Ejercita tu español con vocabulario clave como 'mío', 'tuyo', y 'suyo' mientras hablas sobre actividades deportivas y estilos de vida saludables, incluyendo correr, yoga y natación.
ascolto e lettura
Inizia questa lezione ascoltando l'audio e completando gli esercizi corrispondenti.
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Esercizi Condividi Copiato!
Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Esercizio 1: Tradurre e usare in una frase
Istruzione: Scegli una parola, traducila e usala in una frase o dialogo.
1
Estar cansado
Essere stanco
2
Llevar una vida sana
Condurre una vita sana
3
Fuerte
Forte
4
La piscina
La piscina
5
Los ejercicios
Gli esercizi
Ejercicio 2: Esercizio di conversazione
Instrucción:
- ¿Haces ejercicio? Si es así, ¿qué haces? (Fai esercizio fisico? Se sì, cosa fai?)
- ¿Cómo incluyes el ejercicio en tu vida diaria? (Come includi l'esercizio nella tua vita quotidiana?)
- ¿Normalmente te sientes cansado o lleno de energía después de hacer ejercicio? (Di solito ti senti stanco o pieno di energia dopo aver fatto esercizio fisico?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
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Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Faccio yoga ogni giorno. Faccio anche stretching. |
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Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Sollevo pesi in palestra tre volte a settimana. Mi piace perché mi fa sentire forte. |
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Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Vado a piedi al mio ufficio invece di prendere la macchina. |
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Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. Ho una piscina, quindi ogni mattina nuoto per mezz'ora. |
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Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Mi sento sempre bene dopo aver fatto un po' di esercizio fisico. Mi dà energia. |
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Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Mi sento stanco dopo l'allenamento. Di solito vado a letto presto in una giornata del genere. |
| ... |
Esercizio 3: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Ieri ______ tre chilometri nella piscina del mio quartiere.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Poi ______ rilassarmi perché ho finito l'allenamento prima del previsto.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ con alcuni suoi amici ed è stato molto motivante.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ yoga mi ha aiutato a essere meno stressato durante la scorsa settimana.)Esercizio 5: Esercizio e stile di vita
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Correr - Correre
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Potere
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - Allenare
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Praticare
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Esercizio 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Istruzione: Inserisci la parola corretta.
Grammatica: Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Mostra la traduzione Mostra le rispostevuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Grammatica Condividi Copiato!
Non è la cosa più entusiasmante, lo ammettiamo, ma è assolutamente essenziale (e promettiamo che ne varrà la pena)!
A2.28.2 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Gli aggettivi possessivi: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Tabelle di coniugazione dei verbi per questa lezione Condividi Copiato!
Correr correre Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) corrí | io corsi |
| (tú) corriste | tu corresti |
| (él/ella) corrió | lui/lei corse |
| (nosotros/nosotras) corrimos | noi corremmo |
| (vosotros/vosotras) corristeis | voi correste |
| (ellos/ellas) corrieron | essi corsero/esse corsero |
Poder potere Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) pude | io potei |
| (tú) pudiste | tu potesti |
| (él/ella) pudo | lui/lei poté |
| (nosotros/nosotras) pudimos | noi potemmo |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | voi poteste |
| (ellos/ellas) pudieron | loro poterono |
Entrenar allenare Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) entrené | io allenai |
| (tú) entrenaste | tu hai allenato |
| (él/ella) entrenó | lui/lei allenò |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | noi abbiamo allenato |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | voi allenaste |
| (ellos/ellas) entrenaron | loro allenarono |
Practicar praticare Condividi Copiato!
Pretérito indefinido
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) practiqué | io ho praticato |
| (tú) practicaste | tu praticasti |
| (él/ella) practicó | lui/lei ha praticato |
| (nosotros/nosotras) practicamos | noi abbiamo praticato |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | voi praticaste |
| (ellos/ellas) practicaron | loro praticarono |
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Esercizio e Stile di Vita Salutare
Questa lezione di livello A2 si concentra su vocaboli ed espressioni legate all'attività fisica e a uno stile di vita sano, oltre all'uso degli aggettivi possessivi spagnoli come mío, tuyo, suyo, ecc. Imparerai come parlare delle tue abitudini sportive quotidiane, descrivere sessioni di allenamento e confrontare le routine di esercizio usando correttamente gli aggettivi possessivi.
Contenuti principali della lezione
- Vocabolario sul fitness e attività all'aperto: parole come correr (correre), spinning, yoga, pesas (pesi), pilates, senderismo (escursionismo).
- Aggettivi possessivi spagnoli: uso di mío, tuyo, suyo, nuestro per indicare il possesso, con esempi naturali inseriti nei dialoghi.
- Esempi di dialogo autentici: conversazioni sulle routine sportive, benefici dell'esercizio e organizzazione di attività con amici, che aiutano a consolidare il vocabolario e la grammatica.
- Verbi al pretérito indefinido: con esercizi a scelta multipla e una mini storia per praticare i verbi comuni come correr, poder, entrenar, practicar nel passato.
Esempi evidenziati*
Alcune frasi utili dal materiale:
- "Sí, voy a la clase de spinning con unos compañeros míos." (Sì, vado alla lezione di spinning con alcuni miei compagni.)
- "Uso las pesas tuyas que me dejaste la semana pasada." (Uso i pesi tuoi che mi hai prestato la settimana scorsa.)
- "Practicar yoga me ayudó a estar menos estresado." (Praticare yoga mi ha aiutato ad essere meno stressato.)
Nota sulle differenze tra Italiano e Spagnolo
In spagnolo, gli aggettivi possessivi si accordano in genere e numero con il sostantivo posseduto, non con il possessore, differentemente dall’italiano. Ad esempio, si dice "mis amigos" per "i miei amici" e non "amigos míos" che è una forma enfatica o disgiunta usata spesso nei dialoghi informali. Inoltre, in spagnolo è normale ripetere il pronome soggetto anche quando il verbo è coniugato, soprattutto in contesti informali.
Qui alcune parole spagnole con il loro corrispettivo in italiano e note rilevanti:
- Correr – correre: verbo regolare, usato frequentemente per parlare di jogging o corsa.
- Spinning – spinning: prestito dall’inglese per una lezione di cyclette.
- Peso(s) – peso(i) o peso(s): attenzione, in plurale si usa pesas per indicare i pesi usati in palestra.
- Yoga – yoga: identico, ma in spagnolo si usa anche al femminile (la yoga) in alcuni paesi.
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