Beweging en levensstijl
Ejercicio y estilo de vida
- Bespreek de voordelen van lichaamsbeweging en sporten.
- Praat over je dagelijkse bewegingsroutines
- De bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Leer over lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl in stedelijke Spanje, inclusief het gebruik van bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden (mío, tuyo, suyo) en praktische gesprekken over sportactiviteiten zoals spinning, hardlopen en yoga. Oefen ook de verleden tijd van belangrijke werkwoorden in deze context.
Luister- en leesmateriaal
Oefen woordenschat in context met echte materialen.
A2.28.2 Cultura
La revolución del fitness al aire libre en las ciudades de España
De revolutie van fitness in de buitenlucht in de steden van Spanje
Woordenschat (18) Delen Gekopieerd!
Oefeningen Delen Gekopieerd!
Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.
Oefening 1: Vertaal en gebruik in een zin
Instructie: Kies een woord, vertaal het en gebruik het woord in een zin of dialoog.
1
Estar cansado
Moe zijn
2
Llevar una vida sana
Een gezond leven leiden
3
Fuerte
Sterk
4
La piscina
Het zwembad
5
Los ejercicios
De oefeningen
Ejercicio 2: Gespreksoefening
Instrucción:
- Sport je? Zo ja, wat doe je? (Sport je? Zo ja, wat doe je?)
- Hoe neem je beweging op in je dagelijks leven? (Hoe neem je beweging op in je dagelijkse leven?)
- Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten? (Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten?)
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten
Voorbeeldzinnen:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Ik doe elke dag yoga. Ik doe ook stretchoefeningen. |
|
Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Ik hef drie keer per week gewichten in de sportschool. Ik vind het leuk omdat het me sterk laat voelen. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Ik loop naar mijn kantoor in plaats van de auto te nemen. |
|
Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. Ik heb een zwembad, dus zwem ik elke ochtend een half uur. |
|
Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Ik voel me altijd goed na het doen van wat voor soort oefening dan ook. Het geeft me energie. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Ik voel me moe na het sporten. Meestal ga ik vroeg naar bed op zo'n dag. |
| ... |
Oefening 3: Gesprekskaarten
Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Oefening 4: Meerkeuze
Instructie: Kies de juiste oplossing
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Gisteren ______ ik drie kilometer gezwommen in het zwembad in mijn buurt.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Daarna ______ ik ontspannen omdat ik de training vroeg had afgerond.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ ik met een paar van zijn vrienden en het was erg motiverend.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ yoga heeft me geholpen minder gestrest te zijn tijdens de afgelopen week.)Oefening 5: Oefening en levensstijl
Instructie:
Werkwoordschema's
Correr - Rennen
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Kunnen
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - Traineren
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Oefenen
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Oefening 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Instructie: Vul het juiste woord in.
Grammatica: De bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Toon vertaling Toon antwoordenvuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Grammatica Delen Gekopieerd!
We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!
A2.28.3 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
De bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Werkwoordsvervoegingstabellen voor deze les Delen Gekopieerd!
Correr rennen Delen Gekopieerd!
Pretérito indefinido
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) corrí | ik rende |
| (tú) corriste | jij rende |
| (él/ella) corrió | hij/zij rende |
| (nosotros/nosotras) corrimos | wij renden |
| (vosotros/vosotras) corristeis | jullie renden |
| (ellos/ellas) corrieron | zij rende(n) |
Poder kunnen Delen Gekopieerd!
Pretérito indefinido
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) pude | ik kon |
| (tú) pudiste | jij kon |
| (él/ella) pudo | hij kon/zij kon |
| (nosotros/nosotras) pudimos | wij konden |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | jullie konden |
| (ellos/ellas) pudieron | zij konden |
Entrenar trainen Delen Gekopieerd!
Pretérito indefinido
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) entrené | ik trainde |
| (tú) entrenaste | jij trainde |
| (él/ella) entrenó | hij/zij trainde |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | wij trainden |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | jullie trainden |
| (ellos/ellas) entrenaron | zij trainden |
Practicar oefenen Delen Gekopieerd!
Pretérito indefinido
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) practiqué | ik oefende |
| (tú) practicaste | jij oefende |
| (él/ella) practicó | hij/zij oefende |
| (nosotros/nosotras) practicamos | wij oefenden |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | jullie oefenden |
| (ellos/ellas) practicaron | zij oefenden |
Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!
Wil je vandaag Spaans oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.
Oefening en een gezonde levensstijl
In deze les leer je over lichaamsbeweging en hoe je een gezonde levensstijl kunt onderhouden, met de focus op dagelijkse routines en buitensporten in stedelijke gebieden van Spanje. Het bevat dialogen die je uitnodigen om gesprekken te voeren over je eigen sportgewoonten en de voordelen daarvoor. Daarnaast wordt het grammaticale thema van bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden behandeld, zoals "mío", "tuyo" en "suyo" – woorden die je in het Spaans gebruikt om bezit of verbondenheid aan te geven.
Wat je leert
- Praktische gesprekken over sport na het werk, lopen in het park, en het organiseren van sportactiviteiten met vrienden.
- Grammatica: bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden (mío, tuyo, suyo, etc.) en de verleden tijd van werkwoorden (pretérito indefinido) in sporten en gezondheid.
- Woorden en uitdrukkingen die te maken hebben met fitness, stressvermindering, yoga, zwemmen, hardlopen en stretchen.
Belangrijke voorbeelden
Je zult zinnen tegenkomen zoals "Voy a la clase de spinning con unos compañeros míos" en "Entrené con unos amigos suyos y fue muy motivador". Hierbij zie je niet alleen sportactiviteiten, maar ook de werking van bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden in context.
Grammaticale opmerkingen
De bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden in het Spaans verschillen opvallend van het Nederlands, waar we meestal bezittelijke voornaamwoorden gebruiken of 'van mij', 'van jou'. Spaans gebruikt korte vormen zoals "mío", "tuya", die soms worden weggelaten als de context duidelijk is. Bijvoorbeeld: "mi casa" (mijn huis) versus "la casa es mía" (het huis is van mij). Dit is een belangrijke structuur om te beheersen.
Daarnaast is het gebruik van de verleden tijd (pretérito indefinido) in de context van sporten belangrijk, omdat je leert acties uit het verleden te beschrijven. Bijvoorbeeld: "corrí" (ik rende), "pude" (ik kon) en "entrené" (ik trainde).
Nuttige Spaanse termen en hun Nederlandse equivalenten
- Hacer ejercicio – lichaamsbeweging doen / sporten.
- Estilo de vida saludable – gezonde levensstijl.
- Adjetivos posesivos – bezittelijke bijvoeglijke naamwoorden (mío, tuyo...)
- Entrenar – trainen / oefenen.
- Yoga – yoga.
Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏
