Ćwiczenia i styl życia
Ejercicio y estilo de vida
- Omów korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych i sportu.
- Opowiedz o swoich codziennych ćwiczeniach
- Przymiotniki dzierżawcze: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Lekcja hiszpańskiego na poziomie A2 poświęcona jest tematyce ćwiczeń i zdrowego stylu życia oraz poznawaniu przymiotników dzierżawczych (mío, tuyo, suyo). Zawiera dialogi oraz ćwiczenia gramatyczne z czasownikami w czasie przeszłym prostym i krótką historię uzupełniającą lukami. Idealna do praktycznej nauki słownictwa i struktur gramatycznych związanych z codziennymi aktywnościami sportowymi.
Materiały do słuchania i czytania
Ćwicz słownictwo w kontekście za pomocą autentycznych materiałów.
A2.28.2 Cultura
La revolución del fitness al aire libre en las ciudades de España
Rewolucja fitnessu na świeżym powietrzu w miastach Hiszpanii
Słownictwo (18) Dzielić się Skopiowano!
Ćwiczenia Dzielić się Skopiowano!
Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.
Ćwiczenie 1: Przetłumacz i użyj w zdaniu
Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.
1
Estar cansado
Być zmęczonym
2
Llevar una vida sana
Prowadzić zdrowe życie
3
Fuerte
Silny
4
La piscina
Basen
5
Los ejercicios
Ćwiczenia
Ejercicio 2: Ćwiczenie z konwersacji
Instrucción:
- Czy uprawiasz sport? Jeśli tak, co robisz? (Czy ćwiczysz? Jeśli tak, co robisz?)
- Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia? (Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia?)
- Czy zazwyczaj czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach? (Czy zwykle czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach?)
Wytyczne nauczania +/- 10 minut
Przykładowe zwroty:
|
Hago yoga todos los días. También hago estiramientos. Codziennie uprawiam jogę. Robię także rozciąganie. |
|
Levanto pesas en el gimnasio tres veces a la semana. Me gusta porque me hace sentir fuerte. Podnoszę ciężary na siłowni trzy razy w tygodniu. Lubię to, ponieważ sprawia, że czuję się silny. |
|
Camino a mi oficina en lugar de coger el coche. Chodzę do biura zamiast jeździć samochodem. |
|
Tengo una piscina, así que cada mañana nado durante media hora. Mam basen, więc każdego ranka pływam przez pół godziny. |
|
Siempre me siento bien después de hacer algún tipo de ejercicio. Me da energía. Zawsze czuję się dobrze po jakimś rodzaju ćwiczeń. Daje mi to energię. |
|
Me siento cansado después de hacer ejercicio. Normalmente me acuesto temprano en un día así. Czuję się zmęczony po treningu. Zwykle kładę się spać wcześnie w taki dzień. |
| ... |
Ćwiczenie 3: Karty dialogowe
Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.
Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór
Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie
1. Ayer ______ tres kilómetros en la piscina de mi barrio.
(Wczoraj ______ trzy kilometry na basenie w mojej dzielnicy.)2. Después ______ relajarme porque terminé el entrenamiento temprano.
(Potem ______ się zrelaksować, bo skończyłem trening wcześniej.)3. _______ con unos amigos suyos y fue muy motivador.
(_______ z kilkoma jego przyjaciółmi i było to bardzo motywujące.)4. _______ yoga me ayudó a estar menos estresado durante la semana pasada.
(_______ jogę pomogło mi być mniej zestresowanym w zeszłym tygodniu.)Ćwiczenie 5: Ćwiczenia i styl życia
Instrukcja:
Tabele czasowników
Correr - Biec
Pretérito indefinido
- yo corrí
- tú corriste
- él/ella corrió
- nosotros corrimos
- vosotros corristeis
- ellos/ellas corrieron
Poder - Móc
Pretérito indefinido
- yo pude
- tú pudiste
- él/ella pudo
- nosotros pudimos
- vosotros pudisteis
- ellos/ellas pudieron
Entrenar - Trenować
Pretérito indefinido
- yo entrené
- tú entrenaste
- él/ella entrenó
- nosotros entrenamos
- vosotros entrenasteis
- ellos/ellas entrenaron
Practicar - Ćwiczyć
Pretérito indefinido
- yo practiqué
- tú practicaste
- él/ella practicó
- nosotros practicamos
- vosotros practicasteis
- ellos/ellas practicaron
Ćwiczenie 6: Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.
Gramatyka: Przymiotniki dzierżawcze: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzivuestra, nuestra, tuyo, suya, míos, mía
Gramatyka Dzielić się Skopiowano!
Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!
A2.28.3 Gramática
Los adjetivos posesivos: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Przymiotniki dzierżawcze: "Mío", "Tuyo", "Suyo", ...
Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji Dzielić się Skopiowano!
Correr biegać Dzielić się Skopiowano!
Pretérito indefinido
| Hiszpański | Polski |
|---|---|
| (yo) corrí | ja biegłem |
| (tú) corriste | Ty biegałeś |
| (él/ella) corrió | on/ona biegł |
| (nosotros/nosotras) corrimos | my biegliśmy |
| (vosotros/vosotras) corristeis | wy biegliście |
| (ellos/ellas) corrieron | oni/one biegli |
Poder móc Dzielić się Skopiowano!
Pretérito indefinido
| Hiszpański | Polski |
|---|---|
| (yo) pude | ja mogłem |
| (tú) pudiste | ty mogłeś |
| (él/ella) pudo | on/ona mógł |
| (nosotros/nosotras) pudimos | my mogliśmy/my mogłyśmy |
| (vosotros/vosotras) pudisteis | wy mogliście |
| (ellos/ellas) pudieron | oni/one mogli |
Entrenar trenować Dzielić się Skopiowano!
Pretérito indefinido
| Hiszpański | Polski |
|---|---|
| (yo) entrené | ja trenowałem |
| (tú) entrenaste | ty trenowałeś |
| (él/ella) entrenó | On/ona trenował |
| (nosotros/nosotras) entrenamos | my trenowaliśmy |
| (vosotros/vosotras) entrenasteis | wy trenowaliście/wy trenowałyście |
| (ellos/ellas) entrenaron | oni/one trenowali |
Practicar Ćwiczyć Dzielić się Skopiowano!
Pretérito indefinido
| Hiszpański | Polski |
|---|---|
| (yo) practiqué | ja ćwiczyłem |
| (tú) practicaste | ty ćwiczyłeś |
| (él/ella) practicó | On/ona ćwiczył |
| (nosotros/nosotras) practicamos | my ćwiczyliśmy |
| (vosotros/vosotras) practicasteis | wy ćwiczyliście |
| (ellos/ellas) practicaron | oni/one ćwiczyli |
Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!
Czy chcesz poćwiczyć dzisiaj hiszpański? To jest możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli jeszcze dzisiaj.
Ćwiczenia i zdrowy styl życia – lekcja języka hiszpańskiego na poziomie A2
Ta lekcja koncentruje się na temacie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, a także na nauce użycia przymiotników dzierżawczych w języku hiszpańskim, takich jak mío, tuyo, suyo. W materiałach znajdziesz dialogi tematyczne dotyczące codziennych rutyn sportowych, korzyści z ćwiczeń oraz planowania wspólnych aktywności fizycznych, co sprzyja naturalnemu utrwalaniu słownictwa i struktur gramatycznych.
Co zawiera ta lekcja?
- Dialogi, w których bohaterowie rozmawiają o swoich przyzwyczajeniach sportowych – na siłowni, bieganiu w parku, czy grze w tenisa.
- Zastosowanie przymiotników dzierżawczych, np. mis compañeros míos (moi koledzy), unas pesas tuyas (twoje ciężarki), unas compañeras nuestras (nasze koleżanki), co jest kluczowe do precyzyjnego wyrażania przynależności.
- Zadania z odmianą czasowników w czasie przeszłym prostym (pretérito indefinido), które pomogą Ci ujarzmić formy czasowników takich jak correr, poder, entrenar, practicar.
- Krótka historia do uzupełniania luk, która utrwala tematykę ćwiczeń i zdrowego stylu życia oraz ćwiczy gramatykę na praktycznym przykładzie.
Przydatne słownictwo i wyrażenia
- Hacer ejercicio – uprawiać ćwiczenia fizyczne
- Correr – biegać
- Entrenamiento – trening
- Relajarse – relaksować się
- El yoga – joga
- Mis compañeros míos, tuyas, suyas – przymiotniki dzierżawcze wzmacniane, podkreślające przynależność
Różnice między hiszpańskim a polskim w tym zakresie
W hiszpańskim przymiotniki dzierżawcze często występują z dodatkowymi zaimkami, aby wzmocnić przynależność, np. compañeros míos oznacza "moi koledzy" w sposób bardziej wyraźny, podczas gdy po polsku posługujemy się prostszą formą "moi koledzy" bez dodatkowego podkreślenia. Warto zwrócić uwagę, że czasowniki w czasie przeszłym prostym często używane są do opisywania zakończonych czynności, co jest podobne do polskiego czasu przeszłego dokonanego. Użycie takich czasów w dialogach pozwala na naturalne poznanie codziennych zwrotów i lepsze zrozumienie kontekstów. Przydatne zwroty do ćwiczenia to na przykład: ¿Haces algún deporte? (Czy uprawiasz jakiś sport?), Voy a la clase de spinning (Chodzę na zajęcia spinningu), czy Me gusta estar en la naturaleza (Lubię przebywać na łonie natury).
Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏
