Physical states and sensations
Stany fizyczne i odczucia
- Express what you need.
- Tell how your body feels.
This lesson covers expressing physical states and sensations in Polish, focusing on essential vocabulary like zmęczenie (fatigue), ból (pain), gorączka (fever), and expressions such as Czuję się (I feel) and Potrzebuję odpoczynku (I need rest). You'll learn to describe how you feel and discuss symptoms naturally in everyday situations like at work, home, or the pharmacy.
Exercises Share Copied!
These exercises can be done together during conversation lessons or as homework.
Exercise 1: Reorder sentences
Instruction: Make correct sentences and translate.
Exercise 2: Match a word
Instruction: Match the translations
Exercise 3: Cluster the words
Instruction: Assign the following words to the appropriate categories: describe physical states or sensory sensations.
Stany fizyczne
Doznania zmysłowe
Ćwiczenie 4: Conversation exercise
Instrukcja:
- How do the people feel in those situations? (How do the people feel in those situations?)
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Example phrases:
|
On jest wyczerpany. He is exhausted. |
|
Czuję się zmęczony rano. I feel tired in the morning. |
|
Czuję się wyczerpany po pracy. I feel exhausted after work. |
|
Muszę coś wypić. I need to drink something. |
|
Chce mi się pić. I am thirsty. |
|
Jestem głodny. I am hungry. |
|
Ona czuje zimno. She is feeling cold. |
|
Czuję ciepło. I feel warm. |
| ... |
Exercise 5: Dialogue Cards
Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.
Exercise 6: Multiple Choice
Instruction: Choose the correct solution
1. Czuję się _____ po pracy.
(I feel _____ after work.)2. Moje oczy _____, ponieważ długo patrzę w ekran.
(My eyes _____ because I look at the screen for a long time.)3. Potrzebuję _____ wodę, bo jestem spragniony.
(I need to _____ water because I am thirsty.)4. Mam kaszel i nie _____ dobrze mówić.
(I have a cough and I cannot _____ well.)Exercise 7: How do you feel today?
Instruction:
Verb Tables
Czuć - Feel
Present
- Ja czuję
- Ty czujesz
- On/Ona/Ono czuje
- My czujemy
- Wy czujecie
- Oni/One czują
Mieć - Have
Present
- Ja mam
- Ty masz
- On/Ona/Ono ma
- My mamy
- Wy macie
- Oni/One mają
Pić - Drink
Present
- Ja piję
- Ty pijesz
- On/Ona/Ono pije
- My pijemy
- Wy pijecie
- Oni/One piją
Być - Be
Present
- Ja jestem
- Ty jesteś
- On/Ona/Ono jest
- My jesteśmy
- Wy jesteście
- Oni/One są
Mieć - Have
Past tense
- Ja miałem/miałam
- Ty miałeś/miałaś
- On/Ona/Ono miał/miała/miało
- My mieliśmy/miałyśmy
- Wy mieliście/miałyście
- Oni/One mieli/miały
Móc - Can
Past tense
- Ja mogłem/mogłam
- Ty mogłeś/mogłaś
- On/Ona/Ono mógł/mogła/mogło
- My mogliśmy/mogłyśmy
- Wy mogliście/mogłyście
- Oni/One mogli/mogły
Odpoczywać - Rest
Present
- Ja odpoczywam
- Ty odpoczywasz
- On/Ona/Ono odpoczywa
- My odpoczywamy
- Wy odpoczywacie
- Oni/One odpoczywają
Być - Be
Future tense
- Ja będę
- Ty będziesz
- On/Ona/Ono będzie
- My będziemy
- Wy będziecie
- Oni/One będą
Don't see progress when learning on your own? Study this material with a certified teacher!
Do you want to practice Polish today? That is possible! Just contact one of our teachers today.
Introduction to Physical States and Sensations in Polish
This lesson focuses on expressing physical states, sensations, and basic health-related conditions in Polish at the A1 beginner level. You will learn essential vocabulary and phrases to describe feelings such as tiredness, pain, thirst, and fever, as well as how to ask and talk about health in everyday situations like at home, the office, or the pharmacy.
Key Vocabulary Groups
Physical States
- ból – pain
- zmęczenie – tiredness
- gorączka – fever
- senność – sleepiness
- ból gardła – sore throat
Sensory Experiences
- zimno – cold
- głód – hunger
- świąd – itch
Useful Phrases and Sentences
Learn how to combine words to talk about how you feel with examples like:
- Czuję się zmęczony po pracy. – I feel tired after work.
- Boli mnie głowa od rana. – I have a headache since morning.
- Potrzebuję odpocząć, bo boli mnie głowa. – I need to rest because I have a headache.
- Czy masz gorączkę? Czujesz się dobrze? – Do you have a fever? Do you feel well?
Communicating in Everyday Situations
The dialogues included cover practical settings:
- At the pharmacy: How to express symptoms and ask for medicine.
- At the office: Talking about how you feel and offering help.
- At home: Describing ailments and discussing rest and remedies.
Verb Usage and Conjugation
The lesson introduces verbs related to feelings and health in different tenses. For example:
- Czuć się (to feel): ja czuję, ty czujesz, on czuje
- Mieć (to have): ja mam, ty masz, on ma
- Pić (to drink): ja piję, ty pijesz, on pije
- Być (to be): ja jestem, ty jesteś, on jest
You will practice filling gaps in sentences and matching sentence parts to reinforce these conjugations.
Short Story for Contextual Learning
A mini-story helps connect vocabulary and verbs in real-life context showing family members describing health status and plans:
Kasia czuje się trochę zmęczona po pracy. Ona ma ból głowy, więc pije dużo wody. Ja też czuję się dobrze, ale mój brat jest trochę chory...
Notable Language Differences and Tips
Polish expresses physical states often with reflexive verbs czuć się (to feel oneself), which is less common in English. For example, Czuję się zmęczony literally means "I feel myself tired." Simple adjectives like zmęczony (tired) agree in gender and number, unlike English adjectives. Polish verbs change form depending on tense and person much more than English.
Useful phrase comparisons:
- Do you feel well? – Czy czujesz się dobrze?
- I have a headache. – Boli mnie głowa. (Literally: "My head hurts to me.")
- I need to rest. – Potrzebuję odpocząć.
This focus on expressions for physical sensations equips you for everyday conversations about health and wellbeing in Polish.
These lessons would not be possible without our amazing partners🙏
