A1.29: Physical states and sensations

Fysieke toestanden en sensaties

Learn Dutch words to describe physical states and sensations like moe (tired), pijn (pain), and dorst (thirst), and practice common expressions for feeling fit, geblesseerd (injured), or bezweet (sweaty). Master useful verbs like rusten (to rest) to express how you feel in everyday situations.

Listening & reading materials

Practice vocabulary in context with real materials.

A1.29.1 Kort verhaal

Dagboek – Veranderen van werk?

Diary – Changing jobs?


Vocabulary (10)

 Moe: Tired (Dutch)

Moe

Show

Tired Show

 De dorst: The thirst (Dutch)

De dorst

Show

The thirst Show

 De honger: hunger (Dutch)

De honger

Show

Hunger Show

 De pijn: The pain (Dutch)

De pijn

Show

The pain Show

 Bezweet: sweaty (Dutch)

Bezweet

Show

Sweaty Show

 Zich ontspannen (to relax) - Verb conjugation and exercises

Zich ontspannen

Show

To relax Show

 Mediteren (to meditate) - Verb conjugation and exercises

Mediteren

Show

To meditate Show

 Rusten (to rest) - Verb conjugation and exercises

Rusten

Show

To rest Show

 Geblesseerd: injured (Dutch)

Geblesseerd

Show

Injured Show

 Uitgeput: exhausted (Dutch)

Uitgeput

Show

Exhausted Show

Exercises

These exercises can be done together during conversation lessons or as homework.

Exercise 1: Reorder sentences

Instruction: Make correct sentences and translate.

Show answers
1.
ik ga | me moe, | Ik voel | even rusten | woninkje. | in het
Ik voel me moe, ik ga even rusten in het woninkje.
(I feel tired, I am going to rest for a bit in the little house.)
2.
je een | kopje water? | dorst? Wil | Heb je
Heb je dorst? Wil je een kopje water?
(Are you thirsty? Would you like a cup of water?)
3.
misschien geblesseerd. | ik ben | Mijn armpje | doet pijn,
Mijn armpje doet pijn, ik ben misschien geblesseerd.
(My little arm hurts, I might be injured.)
4.
mediteren en ons | ontspannen na het | Zullen we rustig | weggetje? | wandelen over het
Zullen we rustig mediteren en ons ontspannen na het wandelen over het weggetje?
(Shall we meditate calmly and relax after walking along the path?)
5.
er is | jasje en | knoopje los. | Ik draag | een klein | een warm
Ik draag een warm jasje en er is een klein knoopje los.
(I am wearing a warm jacket and there is a small button loose.)
6.
als beloning. | Na het | ik bezweet, | een cadeautje | sporten ben | ik neem
Na het sporten ben ik bezweet, ik neem een cadeautje als beloning.
(After exercising I am sweaty, I take a present as a reward.)

Exercise 2: Match a word

Instruction: Match the translations

Ik ben een beetje bezweet na de lange wandeling in het bos. (I am a little sweaty after the long walk in the forest.)
Kun je me alsjeblieft een kopje koffie brengen? (Can you please bring me a cup of coffee?)
Het kindje draagt een warm jasje omdat het buiten koud is. (The child is wearing a warm jacket because it is cold outside.)
Na het sporten moet ik even rusten want ik ben erg moe. (After exercising, I need to rest for a while because I am very tired.)

Exercise 3: Cluster the words

Instruction: Divide the words into two groups: words related to bodily feelings and words that describe a bodily condition.

Lichamelijke gevoelens

Lichamelijke toestanden

Exercise 4: Translate and use in a sentence

Instruction: Pick a word, translated and use the word in a sentence or dialogue.

1

Rusten


To rest

2

Zich ontspannen


To relax

3

De dorst


The thirst

4

Geblesseerd


Injured

5

Mediteren


To meditate

Oefening 5: Conversation exercise

Instructie:

  1. How do the people feel in those situations? (How do the people feel in those situations?)

Teaching guidelines +/- 10 minutes

Example phrases:

Hij is uitgeput.

He is exhausted.

Ik voel me moe in de ochtend.

I feel tired in the morning.

Ik voel me uitgeput na werk.

I feel exhausted after work.

Ik moet iets drinken.

I need to drink something.

Ik heb dorst.

I am thirsty.

Ik heb honger.

I am hungry.

Zij heeft het koud.

She is feeling cold.

Ik voel me warm.

I feel warm.

...

Exercise 6: Dialogue Cards

Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.

Exercise 7: Multiple Choice

Instruction: Choose the correct solution

1. Ik ___ elke middag even uit na het werk.

(I ___ every afternoon for a while after work.)

2. Jij ___ niet genoeg, dat is niet gezond.

(You ___ don't rest enough, that is not healthy.)

3. Hij ___ op zondag altijd uit na het sporten.

(He ___ always rests on Sunday after exercising.)

4. Wij ___ samen in het park en genieten van het mooie weer.

(We ___ together in the park and enjoy the nice weather.)

Exercise 8: A day of resting after sports

Instruction:

Vandaag (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ik omdat ik me moe voel na het hardlopen. Mijn zus (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ook graag na haar werk. We (Nemen - Onvoltooid tegenwoordige tijd) allebei even de tijd om te ontspannen. Het kleine boompje in de tuin (Staan - Onvoltooid tegenwoordige tijd) rustig te wiegen in de wind. Na een korte pauze (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ik weer wat beter en kan ik het cadeautje voor mijn collega afmaken.


Today I rest (To rest - Present tense) because I feel tired after running. My sister also likes to rest (To rest - Present tense) after her work. We both take (To take - Present tense) some time to relax. The little tree in the garden stands (To stand - Present tense) calmly swaying in the wind. After a short break I rest (To rest - Present tense) a bit better again and can finish the gift for my colleague.

Verb Tables

Rusten - To rest

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik rust
  • jij rust
  • hij/zij/het rust
  • wij rusten
  • jullie rusten
  • zij rusten

Nemen - To take

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik neem
  • jij neemt
  • hij/zij/het neemt
  • wij nemen
  • jullie nemen
  • zij nemen

Staan - To stand

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik sta
  • jij staat
  • hij/zij/het staat
  • wij staan
  • jullie staan
  • zij staan

Exercise 9: Verkleinwoorden

Instruction: Fill in the correct word.

Grammar: Diminutives

Show translation Show answers

deurtje, boompje, knoopje, weggetje, zus, cadeautje, jasje, woninkje

1. Zus:
Mijn ... draagt een ketting om haar nek.
(My sister is wearing a necklace around her neck.)
2. Jas:
Mijn ... is kleiner dan dat van jou.
(My jacket is smaller than yours.)
3. Weg:
We wandelen over een ... naar het bos.
(We are walking along a little path to the woods.)
4. Woning:
Ze woont in een klein ... in de stad.
(She lives in a small flat in the city.)
5. Cadeau:
Ik kreeg een leuk ... voor mijn verjaardag.
(I got a nice little present for my birthday.)
6. Boom:
Dit ... groeit snel in de tuin.
(This little tree grows quickly in the garden.)
7. Knoop:
Dit ... is los van mijn jas.
(This little button is loose from my jacket.)
8. Deur:
Hij heeft een ... in zijn poppenhuis.
(He has a little door in his doll's house.)

Grammar

It's not the most exciting thing, we admit, but it’s absolutely essential (and we promise it'll pay off)!

A1.29.2 Grammatica

Verkleinwoorden

Diminutives


Verb conjugation tables for this lesson

Rusten to rest

Onvoltooid tegenwoordige tijd (OTT)

Dutch English
(ik) rust I rest
(jij) rust/ruist you rest
(hij/zij/het) rust he/she/it rests
(wij) rusten we rest
(jullie) rusten you rest
(zij) rusten they rest

Exercises and examples phrases

Don't see progress when learning on your own? Study this material with a certified teacher!

Do you want to practice Dutch today? That is possible! Just contact one of our teachers today.

Enroll now!

Understanding Physical States and Sensations in Dutch

This lesson focuses on describing physical feelings and bodily conditions in Dutch, aimed at beginner level (A1) learners. You will encounter vocabulary related to how you feel physically—such as being tired, thirsty, or in pain—and expressions to talk about these states naturally in everyday conversation.

Key Vocabulary: Physical Feelings and Conditions

  • Physical Feelings: de dorst (thirst), de honger (hunger), de pijn (pain), bezweet (sweaty)
  • Physical Conditions: moe (tired), fit (fit), geblesseerd (injured), uitgeput (exhausted)

Learning these words helps you express your current sensations or physical states to others clearly.

Useful Expressions and Example Sentences

You will find useful phrases such as:

  • Ik voel me moe, ik ga even rusten in het woninkje. (I feel tired, I will rest for a while in the little house.)
  • Heb je dorst? Wil je een kopje water? (Are you thirsty? Would you like a cup of water?)
  • Mijn armpje doet pijn, ik ben misschien geblesseerd. (My little arm hurts, I might be injured.)
  • Ik draag een warm jasje en er is een klein knoopje los. (I am wearing a warm jacket and a small button is loose.)

Day-to-Day Conversations

The lesson includes practical dialogues like calling in sick, visiting the pharmacy, and talking to the doctor, helping you practice how to describe symptoms and ask for help.

Verb Practice: The Verb Rusten (to Rest)

You will practice the conjugation of verbs used to describe actions related to rest and relaxation, for example:

  • Ik rust elke middag even uit na het werk. (I rest every afternoon after work.)
  • Jij rust niet genoeg, dat is niet gezond. (You don’t rest enough, that is not healthy.)

Short Story to Reinforce Vocabulary

The short narrative “Een dag rusten na het sporten” uses the verbs and vocabulary in context to deepen understanding through storytelling.

Notes on Differences Between English and Dutch in This Lesson

Unlike English, Dutch uses diminutives like het woninkje to express something small or affectionate by adding -je or variations, which don’t have a direct single-word English equivalent but add nuance. Also, verbs like rusten (to rest) are commonly used reflexively and combined with separable particles such as uitrusten (to rest up), which affects sentence structure. Expressions for physical sensations are often straightforward but the placement of adjectives or diminutives can influence meaning, so observing sentence examples carefully is important.

Some useful phrases include:

  • Ik voel me moe. – I feel tired.
  • Heb je dorst? – Are you thirsty?
  • Mijn armpje doet pijn. – My little arm hurts.
  • Ik ga even rusten. – I will rest for a moment.

This lesson will help you confidently describe your bodily sensations and conditions in Dutch, an essential skill for everyday interactions and health-related conversations.

These lessons would not be possible without our amazing partners🙏