A1.29: Stany fizyczne i doznania

Fysieke toestanden en sensaties

Poznaj podstawowe wyrażenia i słownictwo opisujące stany fizyczne i doznania, takie jak 'moe' (zmęczony), 'de pijn' (ból), czy 'bezweet' (spocony). Naucz się mówić o swoich odczuciach i potrzebach, np. "Ik voel me moe" czy "Heb je dorst?", aby skutecznie komunikować się w codziennych sytuacjach.

Materiały do słuchania i czytania

Ćwicz słownictwo w kontekście za pomocą autentycznych materiałów.

Słownictwo (10)

 Moe: Zmęczony (Holenderski)

Moe

Pokaż

Zmęczony Pokaż

 De dorst: pragnienie (Holenderski)

De dorst

Pokaż

Pragnienie Pokaż

 De honger: głód (Holenderski)

De honger

Pokaż

Głód Pokaż

 De pijn: ból (Holenderski)

De pijn

Pokaż

Ból Pokaż

 Bezweet: spocony (Holenderski)

Bezweet

Pokaż

Spocony Pokaż

 Zich ontspannen (zrelaksować się) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Zich ontspannen

Pokaż

Zrelaksować się Pokaż

 Mediteren (medytować) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Mediteren

Pokaż

Medytować Pokaż

 Rusten (odpoczywać) - Odmiana czasowników i ćwiczenia

Rusten

Pokaż

Odpoczywać Pokaż

 Geblesseerd: zraniony (Holenderski)

Geblesseerd

Pokaż

Zraniony Pokaż

 Uitgeput: wyczerpany (Holenderski)

Uitgeput

Pokaż

Wyczerpany Pokaż

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przestaw zdania

Instrukcja: Twórz poprawne zdania i tłumacz.

Pokaż odpowiedzi
1.
in het | ik ga | even rusten | woninkje. | me moe, | Ik voel
Ik voel me moe, ik ga even rusten in het woninkje.
(Czuję się zmęczony, pójdę się trochę zdrzemnąć w mieszkanku.)
2.
kopje water? | Heb je | je een | dorst? Wil
Heb je dorst? Wil je een kopje water?
(Masz pragnienie? Chcesz filiżankę wody?)
3.
doet pijn, | misschien geblesseerd. | ik ben | Mijn armpje
Mijn armpje doet pijn, ik ben misschien geblesseerd.
(Boli mnie rączka, być może jestem ranny.)
4.
weggetje? | Zullen we rustig | mediteren en ons | ontspannen na het | wandelen over het
Zullen we rustig mediteren en ons ontspannen na het wandelen over het weggetje?
(Możemy spokojnie medytować i zrelaksować się po spacerze po ścieżce?)
5.
een klein | knoopje los. | jasje en | Ik draag | er is | een warm
Ik draag een warm jasje en er is een klein knoopje los.
(Noszę ciepłą kurtkę i jest mały luźny guzik.)
6.
ik neem | als beloning. | sporten ben | Na het | ik bezweet, | een cadeautje
Na het sporten ben ik bezweet, ik neem een cadeautje als beloning.
(Po sporcie jestem spocony, biorę prezent jako nagrodę.)

Ćwiczenie 2: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj tłumaczenia

Ik ben een beetje bezweet na de lange wandeling in het bos. (Jestem trochę spocony po długim spacerze w lesie.)
Kun je me alsjeblieft een kopje koffie brengen? (Czy możesz proszę przynieść mi filiżankę kawy?)
Het kindje draagt een warm jasje omdat het buiten koud is. (Dziecko nosi ciepłą kurtkę ponieważ na dworze jest zimno.)
Na het sporten moet ik even rusten want ik ben erg moe. (Po ćwiczeniach muszę chwilę odpocząć bo jestem bardzo zmęczony.)

Ćwiczenie 3: Grupuj słowa

Instrukcja: Podziel słowa na dwie grupy: słowa związane z odczuciami cielesnymi i słowa opisujące stan fizyczny.

Lichamelijke gevoelens

Lichamelijke toestanden

Ćwiczenie 4: Przetłumacz i użyj w zdaniu

Instrukcja: Wybierz słowo, przetłumacz je i użyj w zdaniu lub dialogu.

1

Rusten


Odpoczywać

2

Zich ontspannen


Zrelaksować się

3

De dorst


Pragnienie

4

Geblesseerd


Zraniony

5

Mediteren


Medytować

Oefening 5: Ćwiczenie z konwersacji

Instructie:

  1. Jak ludzie się czują w tych sytuacjach? (Jak ludzie czują się w tych sytuacjach?)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

Hij is uitgeput.

On jest wyczerpany.

Ik voel me moe in de ochtend.

Czuję się zmęczony rano.

Ik voel me uitgeput na werk.

Czuję się wyczerpany po pracy.

Ik moet iets drinken.

Muszę coś wypić.

Ik heb dorst.

Chce mi się pić.

Ik heb honger.

Jestem głodny.

Zij heeft het koud.

Ona czuje zimno.

Ik voel me warm.

Czuję ciepło.

...

Ćwiczenie 6: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 7: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Ik ___ elke middag even uit na het werk.

(Ja ___ każdego popołudnia po pracy.)

2. Jij ___ niet genoeg, dat is niet gezond.

(Ty ___ nie wystarczająco, to nie jest zdrowe.)

3. Hij ___ op zondag altijd uit na het sporten.

(On ___ zawsze w niedzielę po sporcie.)

4. Wij ___ samen in het park en genieten van het mooie weer.

(My ___ razem w parku i cieszymy się piękną pogodą.)

Ćwiczenie 8: Jeden dzień odpoczynku po sporcie

Instrukcja:

Vandaag (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ik omdat ik me moe voel na het hardlopen. Mijn zus (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ook graag na haar werk. We (Nemen - Onvoltooid tegenwoordige tijd) allebei even de tijd om te ontspannen. Het kleine boompje in de tuin (Staan - Onvoltooid tegenwoordige tijd) rustig te wiegen in de wind. Na een korte pauze (Rusten - Onvoltooid tegenwoordige tijd) ik weer wat beter en kan ik het cadeautje voor mijn collega afmaken.


Dziś odpoczywam (Odpoczywać - Czas teraźniejszy niedokonany) ponieważ czuję się zmęczony po bieganiu. Moja siostra również odpoczywa (Odpoczywać - Czas teraźniejszy niedokonany) chętnie po pracy. Oboje bierzemy (Brać - Czas teraźniejszy niedokonany) chwilę czasu na relaks. Małe drzewko w ogrodzie kołysze się (Stać - Czas teraźniejszy niedokonany) spokojnie na wietrze. Po krótkiej przerwie znowu trochę odpoczywam (Odpoczywać - Czas teraźniejszy niedokonany) i mogę dokończyć prezent dla mojego kolegi.

Tabele czasowników

Rusten - Odpoczywać

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik rust
  • jij rust
  • hij/zij/het rust
  • wij rusten
  • jullie rusten
  • zij rusten

Nemen - Brać

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik neem
  • jij neemt
  • hij/zij/het neemt
  • wij nemen
  • jullie nemen
  • zij nemen

Staan - Stać

Onvoltooid tegenwoordige tijd

  • ik sta
  • jij staat
  • hij/zij/het staat
  • wij staan
  • jullie staan
  • zij staan

Ćwiczenie 9: Verkleinwoorden

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Gramatyka: Zdrobnienia

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

deurtje, boompje, knoopje, weggetje, zus, cadeautje, jasje, woninkje

1. Zus:
Mijn ... draagt een ketting om haar nek.
(Moja siostra nosi naszyjnik na szyi.)
2. Jas:
Mijn ... is kleiner dan dat van jou.
(Moja kurteczka jest mniejsza niż twoja.)
3. Weg:
We wandelen over een ... naar het bos.
(Idziemy małą dróżką do lasu.)
4. Woning:
Ze woont in een klein ... in de stad.
(Mieszka w małym mieszkanku w mieście.)
5. Cadeau:
Ik kreeg een leuk ... voor mijn verjaardag.
(Dostałem fajny upominek na moje urodziny.)
6. Boom:
Dit ... groeit snel in de tuin.
(To drzewko szybko rośnie w ogrodzie.)
7. Knoop:
Dit ... is los van mijn jas.
(Ten guzik jest odpięty od mojej kurtki.)
8. Deur:
Hij heeft een ... in zijn poppenhuis.
(Ma drzwiczki w swoim domku dla lalek.)

Gramatyka

Przyznajemy, że nie jest to najbardziej ekscytująca rzecz, ale jest absolutnie niezbędna (i obiecujemy, że się opłaci)!

Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji

Rusten odpoczywać

Onvoltooid tegenwoordige tijd (OTT)

Niderlandzki Polski
(ik) rust ja odpoczywam
(jij) rust/ruist ty odpoczywasz
(hij/zij/het) rust on/ona/ono odpoczywa
(wij) rusten my odpoczywamy
(jullie) rusten wy odpoczywacie
(zij) rusten one odpoczywają

Ćwiczenia i przykładowe zwroty

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Chcesz dzisiaj poćwiczyć holenderski? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.

Zapisz się teraz!

Stany fizyczne i doznania – Podstawy języka niderlandzkiego

W tym rozdziale poznasz słownictwo i wyrażenia opisujące różne stany ciała oraz fizyczne samopoczucie. Nauczysz się, jak mówić o zmęczeniu, bólu, pragnieniu i innych doznaniach, które często występują w codziennych sytuacjach. Materiał przeznaczony jest dla osób na poziomie A1, czyli zupełnych początkujących w języku niderlandzkim.

Wybrane słowa i wyrażenia

  • Lichamelijke gevoelens (doznania fizyczne): de dorst (pragnienie), de honger (głód), de pijn (ból), bezweet (spocony)
  • Lichamelijke toestanden (stany fizyczne): moe (zmęczony), fit (w formie), geblesseerd (kontuzjowany), uitgeput (wyczerpany)

Typowe sytuacje i dialogi

Nauczysz się porozumiewać w sytuacjach związanych ze zdrowiem i samopoczuciem, np. zgłaszając chorobę w pracy, prosząc o poradę w aptece czy rozmawiając z lekarzem. Przykładowe zwroty obejmują: „Ik voel me moe” (Czuję się zmęczony), „Mijn armpje doet pijn” (Boli mnie rączka), „Heb je dorst?” (Czy masz pragnienie?).

Czasownik "rusten" – odpoczywać

Ważną częścią lekcji jest czasownik rusten (odpoczywać). Poznasz odmianę tego czasownika w czasie teraźniejszym oraz typowe zdania, np.:

  • Ik rust elke middag even uit na het werk. (Odpoczywam każdego popołudnia po pracy.)
  • Wij rusten samen in het park. (Odpoczywamy razem w parku.)

Różnice i przydatne zwroty

W języku niderlandzkim występuje rozróżnienie między stanami (toestanden) a uczuciami lub doznaniami (gevoelens) dotyczącymi ciała, co może być bardziej precyzyjne niż w języku polskim. Przykładowo, „moe” to stan, a „de pijn” to odczucie bólu. W polskim często używamy jednego słowa dla opisania różnych doznań.

Przydatne zwroty i ich polskie odpowiedniki:

  • Ik ben moe. – Jestem zmęczony.
  • Ik heb dorst. – Chce mi się pić.
  • Mijn arm doet pijn. – Boli mnie ręka.
  • Ik rust even uit. – Trochę odpoczywam.

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏