A2.28 - Bewegung und Lebensstil
Bewegung und Lebensstil
2. Grammatik
A2.28.1 Grammatik
Possesivpronomen: mein, dein, sein, ...
Schlüsselverb
Anfangen (anfangen)
Schlüsselverb
Anfangen (anfangen)
3. Übungen
Übung 1: Writing correspondence
Anleitung: Write a reply to the following message appropriate to the situation
E-Mail: Du bekommst eine E-Mail von einem Fitnessstudio in Deutschland mit Informationen zu Vertrag und Training und sollst darauf antworten und deine Trainingswünsche erklären.
Betreff: Ihr Probetraining im Fitnessstudio FitZeit
Guten Tag Frau / Herr Müller,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Studio. Ihr Probetraining ist am Donnerstag um 18:00 Uhr auf unserem Sportplatz und im Kraftraum.
Wir bieten Mannschaftssport, Yoga und Krafttraining mit und ohne Gewichte an. Unser Ziel ist ein gesunder Lebensstil und bessere Ausdauer.
Bitte schreiben Sie uns kurz:
- Welche Sportart möchten Sie testen?
- Wie oft wollen Sie pro Woche trainieren?
- Möchten Sie einen Monatsvertrag oder ein 10er-Ticket?
Freundliche Grüße
Anna Becker
FitZeit Fitnessstudio
Betreff: Ihr Probetraining im Fitnessstudio FitZeit
Guten Tag Frau / Herr Müller,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Studio. Ihr Probetraining findet am Donnerstag um 18:00 Uhr auf unserem Sportplatz und im Kraftraum statt.
Wir bieten Mannschaftssport, Yoga und Krafttraining mit und ohne Gewichte an. Unser Ziel ist ein gesunder Lebensstil und eine bessere Ausdauer.
Bitte schreiben Sie uns kurz:
- Welche Sportart möchten Sie testen?
- Wie oft wollen Sie pro Woche trainieren?
- Möchten Sie einen Monatsvertrag oder ein 10er-Ticket?
Freundliche Grüße
Anna Becker
FitZeit Fitnessstudio
Verstehe den Text:
-
Welche Sportangebote hat das Fitnessstudio und was ist das Ziel des Studios?
-
Was soll die Person in der Antwort-E-Mail genau schreiben?
Nützliche Redewendungen:
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vielen Dank für Ihre E-Mail. Ich möchte gern …
-
ich trainiere normalerweise …
-
ich hätte gern … pro Woche und interessiere mich für …
vielen Dank für Ihre E-Mail. Ich möchte beim Probetraining gern Yoga und ein leichtes Krafttraining ohne viele Gewichte machen. Ich bin Anfänger, aber ich möchte stärker werden und mich mehr bewegen.
Ich möchte drei Mal pro Woche trainieren. Ein Monatsvertrag ist für mich besser als ein 10er-Ticket.
Mit freundlichen Grüßen
Maria Lopez
Übung 2: Mehrfachauswahl
Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung
1. Ich ___ heute mit meinem neuen Workout im Fitnessstudio ___.
2. Mein Trainer ___ gestern mit seinem Kurs für gesundes Krafttraining ___.
3. ___ du morgen mit deinem Yoga-Kurs an oder ___ du schon letzte Woche angefangen?
4. Wir ___ mit unserem neuen Trainingsplan ___, weil unser Arzt sagt, dass mehr Bewegung gut für unseren Lebensstil ist.
Übung 3: Dialogkarten
Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.
Neues Fitnessstudio nach der Arbeit
Kollege Martin: Anzeigen Ich will mit mehr Bewegung anfangen, das neue Fitnessstudio am Ostbahnhof sieht gut aus.
Kollegin Laura: Anzeigen Gute Idee, ich trainiere dort zweimal pro Woche, ein Workout mit Gewichten und ein bisschen Yoga.
Kollege Martin: Anzeigen Merkst du einen Unterschied im Alltag, bist du fitter im Büro?
Kollegin Laura: Anzeigen Ja, meine Ausdauer ist besser und ich fühle mich einfach stark und gesund.
Offene Fragen:
1. Wie oft machen Sie in der Woche Sport, und was genau machen Sie?
2. Warum ist ein gesunder Lebensstil für Sie persönlich wichtig?
Mannschaftssport im Park organisieren
Freund Tobias: Anzeigen Sarah, ich sitze nur im Büro, ich muss mich mehr bewegen, wollen wir mittwochs auf den Sportplatz gehen?
Freundin Sarah: Anzeigen Gerne, wir können mit der Mannschaft von der Firma Fußball trainieren, das ist ein gutes Workout.
Freund Tobias: Anzeigen Super, dann habe ich mehr Ausdauer und komme endlich zu einem gesunden Lebensstil.
Freundin Sarah: Anzeigen Genau, wir fangen nächste Woche an und bleiben einfach dran.
Offene Fragen:
1. Machen Sie lieber Sport allein oder in einer Mannschaft, und warum?
2. Welche Sportplätze oder Parks in Ihrer Stadt finden Sie gut für Bewegung?
Übung 4: Auf die Situation reagieren
Anleitung: Übe zu zweit oder mit deiner Lehrkraft.
1. Du bist nach der Arbeit im Fitnessstudio. Der Trainer fragt dich, was du mit dem Training erreichen möchtest. Erkläre kurz dein Ziel und warum dir **die Ausdauer** wichtig ist. (Verwende: **die Ausdauer**, gesund bleiben, länger trainieren)
Für mich ist
Beispiel:
Für mich ist die Ausdauer sehr wichtig, weil ich gesund bleiben möchte und beim Workout länger trainieren will, ohne schnell müde zu werden.
2. Du sprichst in der Mittagspause mit einer Kollegin über euren Alltag. Sie fragt, ob du dich im Alltag genug bewegst. Erkläre kurz, wie du dich jeden Tag **bewegst**. (Verwende: **sich bewegen**, jeden Tag, zur Arbeit gehen)
Ich versuche jeden Tag
Beispiel:
Ich versuche jeden Tag, mich viel zu bewegen: Ich gehe zu Fuß zur Arbeit, nehme die Treppe und mache abends noch ein kleines Workout zu Hause.
3. Du rufst in einem Fitnessstudio an und informierst dich über Kurse. Du möchtest gern etwas Ruhiges für den Rücken machen. Frage nach einem Kurs mit **Yoga** und erkläre kurz dein Problem. (Verwende: **das Yoga**, Rückenschmerzen, Kurs suchen)
Ich interessiere mich
Beispiel:
Ich interessiere mich für das Yoga, weil ich oft Rückenschmerzen habe und einen ruhigen Kurs für meinen Rücken suche.
4. Du bist Kapitän einer Hobby-Fußballgruppe in deiner Firma. Ihr wollt am Samstag auf **dem Sportplatz** trainieren, aber du musst noch die Zeit klären. Erkläre deinem Kollegen kurz den Plan und frage, ob die Uhrzeit passt. (Verwende: **der Sportplatz**, trainieren, am Samstag)
Am Samstag möchten wir
Beispiel:
Am Samstag möchten wir auf dem Sportplatz trainieren. Ich schlage 10 Uhr vor, damit wir genug Zeit haben. Passt die Uhrzeit für dich?
Übung 5: Schreibübung
Anleitung: Schreiben Sie 5 oder 6 Sätze über Ihre eigene Bewegung im Alltag: Wann und wie bewegen Sie sich, und was möchten Sie in Zukunft ändern?
Nützliche Ausdrücke:
In meinem Alltag bewege ich mich … / Mein Ziel ist, mehr … zu machen. / Ich fange langsam an mit … / Ich habe wenig/keine Zeit, aber ich kann …
Übung 6: Gesprächsübung
Anleitung:
- Machst du irgendwelche der Übungen auf den Bildern? Wenn ja, welche? (Machst du eine der Übungen auf den Bildern? Wenn ja, welche?)
- Wie integrieren Sie Bewegung in Ihr tägliches Leben? (Wie integrierst du Sport in deinen Alltag?)
Unterrichtsrichtlinien +/- 10 Minuten
Anweisungen für den Lehrer
- Lies die Beispielsätze laut vor.
- Beantworte die Fragen zum Bild.
- Die Studenten können diese Übung auch als schriftlichen Text für die nächste Klasse vorbereiten.
Beispielsätze:
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Ich mache jeden Tag Yoga. Ich mache auch Dehnübungen. |
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Ich hebe dreimal pro Woche Gewichte im Fitnessstudio. Ich mag es, weil es mich stark fühlen lässt. |
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Ich gehe zu Fuß zu meinem Büro, anstatt das Auto zu nehmen. |
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Ich habe ein Schwimmbad, deshalb schwimme ich jeden Morgen eine halbe Stunde. |
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Ich fühle mich immer gut, nachdem ich Sport gemacht habe. Es gibt mir Energie. |
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Ich fühle mich nach dem Training müde. Normalerweise gehe ich an solch einem Tag früh ins Bett. |
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