Alimentación y hábitos saludables
Alimentación y hábitos saludables
- Habla sobre tu dieta y hábitos (in)saludables.
- Planifica tu menú semanal.
-
El relativo
"que"
Aprende vocabulario esencial sobre alimentación saludable como "aceite de oliva" y expresiones para planificar menús con verduras, frutas y proteínas, usando el relativo "que" para describir alimentos y hábitos.
Materiales de escucha y lectura
Practica el vocabulario en contexto con materiales reales.
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Ejercicios Compartir ¡Copiado!
Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Ejercicio 1: Traduce y usa en una oración
Instrucción: Elige una palabra, tradúcela y utiliza la palabra en una frase o diálogo.
1
Los cereales
Los cereales
2
Deber
Deber
3
El zumo de naranja
El zumo de naranja
4
El menú semanal
El menú semanal
5
Típico
Típico
Ejercicio 2: Ejercicio de conversación
Instrucción:
- ¿Has estado alguna vez a dieta o lo estás ahora? (¿Alguna vez has hecho una dieta o estás haciendo una ahora?)
- ¿Sueles mirar la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
- ¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
|
Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. |
|
He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. |
|
Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. |
|
Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. |
|
Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. |
|
Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. |
| ... |
Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Cuando era joven, siempre _________ frutas y verduras para mantenerme sano.
2. Antes de planificar mi menú semanal, _________ los ingredientes frescos que tenía.
3. Durante la merienda, _________ un zumo de naranja natural que me recomendaba mi nutricionista.
4. Cada semana, _________ los menús con platos equilibrados para mantener una dieta sana.
Ejercicio 5: Planificando un menú saludable
Instrucción:
Tablas de verbos
Comer - Comer
Pretérito imperfecto
- yo comía
- tú comías
- él/ella/usted comía
- nosotros/nosotras comíamos
- vosotros/vosotras comíais
- ellos/ellas/ustedes comían
Deber - Deber
Pretérito imperfecto
- yo debía
- tú debías
- él/ella/usted debía
- nosotros/nosotras debíamos
- vosotros/vosotras debíais
- ellos/ellas/ustedes debían
Tomar - Tomar
Pretérito imperfecto
- yo tomaba
- tú tomabas
- él/ella/usted tomaba
- nosotros/nosotras tomábamos
- vosotros/vosotras tomabais
- ellos/ellas/ustedes tomaban
Planificar - Planificar
Pretérito imperfecto
- yo planificaba
- tú planificabas
- él/ella/usted planificaba
- nosotros/nosotras planificábamos
- vosotros/vosotras planificabais
- ellos/ellas/ustedes planificaban
Ejercicio 6: El relativo "que"
Instrucción: Rellena la palabra correcta.
Gramática: El relativo "que"
Mostrar traducción Mostrar respuestasBeber (Yo), Comer (Ellos), Tomar (Nosotros), que ha preparado, Hacer (Tú), que haces, que bebí, Preparar (Ella), Preparar (Vosotros): , Seguir (Yo), que necesito, que comieron, que tomamos, Necesito (Yo), que preparasteis, que sigo
Gramática Compartir ¡Copiado!
No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!
Tablas de conjugación de verbos para esta lección Compartir ¡Copiado!
Comer comer Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) comía | (yo) comía |
| (tú) comías | (tú) comías |
| (él/ella) comía | (él/ella) comía |
| (nosotros/nosotras) comíamos | (nosotros/nosotras) comíamos |
| (vosotros/vosotras) comíais | (vosotros/vosotras) comíais |
| (ellos/ellas) comían | (ellos/ellas) comían |
Tomar tomar Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) tomaba | (yo) tomaba |
| (tú) tomabas | (tú) tomabas |
| (él/ella) tomaba | (él/ella) tomaba |
| (nosotros/nosotras) tomábamos | (nosotros/nosotras) tomábamos |
| (vosotros/vosotras) tomabais | (vosotros/vosotras) tomabais |
| (ellos/ellas) tomaban | (ellos/ellas) tomaban |
Planificar planificar Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) planificaba | (yo) planificaba |
| (tú) planificabas | (tú) planificabas |
| (él/ella) planificaba | (él/ella) planificaba |
| (nosotros/nosotras) planificábamos | (nosotros/nosotras) planificábamos |
| (vosotros/vosotras) planificabais | (vosotros/vosotras) planificabais |
| (ellos/ellas) planificaban | (ellos/ellas) planificaban |
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Vida más sana: alimentos y hábitos saludables
Esta lección está diseñada para estudiantes con un nivel A2 que desean mejorar su vocabulario y gramática relacionada con la comida sana y los hábitos alimenticios. Se exploran palabras comunes, expresiones y estructuras gramaticales útiles para planificar menús, hablar sobre comida y describir hábitos saludables.
Contenido y temas principales
- Vocabulario clave: verduras, frutas, aceite de oliva, proteínas, comida procesada, menú equilibrado, hábitos saludables.
- Expresiones frecuentes: "comer frutas y verduras", "planificar un menú", "evitar la comida rápida", "hacer deporte", "beber agua".
- Gramática: uso del pronombre relativo que para conectar ideas y describir alimentos o hábitos; conjugación del pretérito imperfecto en verbos comunes relacionados con la rutina alimenticia.
Detalles y ejemplos destacados
Uso del relativo que
El relativo que es fundamental para unir frases y describir elementos de forma precisa, por ejemplo: "El menú que quiero para la semana tiene muchas verduras". Este recurso ayuda a expresar información compleja con claridad y naturalidad.
Vocabulario esencial
- El aceite de oliva: un ingrediente típico y saludable en la dieta mediterránea.
- Verduras y frutas de temporada: recomendadas para mantener una alimentación balanceada.
- Proteínas bajas en grasa: como el pollo y el pescado fresco, preferibles para una dieta saludable.
Ejemplos de verbos en pretérito imperfecto
- comía (comer): Acción habitual en el pasado, p.ej., "Cuando era joven, siempre comía frutas y verduras".
- planificaba (planificar): "Cada semana, planificaba menús equilibrados".
- tomaba (tomar): "Durante la merienda, tomaba zumo natural".
Diferencias relevantes entre el español y el idioma de instrucción
En español, el uso del pronombre relativo que es muy común y funciona tanto para personas como para cosas, sin cambio en la forma. Esto simplifica la construcción de oraciones compuestas en comparación con otros idiomas que pueden usar diferentes palabras según el género o la función gramatical.
Además, la conjugación del pretérito imperfecto en español describe acciones habituales o repetidas en el pasado, lo que puede diferir en uso con otros idiomas que emplean tiempos pasados diferentes para ese propósito.
Frases y palabras útiles en español
- Planificar un menú: organizar las comidas que se van a preparar.
- Evitar la comida rápida: no consumir alimentos poco saludables.
- Comida procesada: alimentos industrializados con ingredientes añadidos.
- Hacer deporte: realizar actividad física para mejorar la salud.
- Beber agua en lugar de refrescos: preferir opciones saludables para hidratarse.
Estas lecciones no serían posibles sin nuestros increíbles socios🙏
