1. Inmersión lingüística
A2.25.1 Actividad
Una vida más sana
3. Gramática
A2.25.2 Gramática
El relativo "que"
verbo clave
Comer (comer)
verbo clave
Tomar (tomar)
verbo clave
Planificar (planificar)
4. Ejercicios
Ejercicio 1: Preparación del examen
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
Correo del servicio médico de la empresa
Words to use: deporte, fruta, pollo, menú, equilibrado, refresco, alimentación, merienda, atún, lechuga, dieta
(Correo del servicio médico de la empresa)
Buenos días, Ana:
Desde el servicio médico de la empresa queremos ayudarte a mejorar tu . Te proponemos un semanal sencillo y para los días de trabajo. Para el desayuno, puedes tomar café o té, una pieza de y una tostada. A media mañana, es mejor elegir un yogur o un puñado de frutos secos, en lugar de un . Para la comida, recomendamos ensalada de con , arroz o pasta y carne de o pescado. Por la tarde, una ligera con fruta o cereales integrales. En la cena, es importante cenar pronto y elegir verduras, un poco de proteína y agua o zumo de naranja natural.
Te recordamos que es bueno practicar un dos o tres veces por semana y beber agua durante todo el día. Si sigues una sana y variada, tendrás más energía para el trabajo y para tu vida personal. Si quieres, puedes pedir una cita con la enfermera que diseña los menús saludables de la empresa.
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¿Qué recomienda el servicio médico para el desayuno y para la merienda?
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Según el texto, ¿qué tipo de comida se aconseja para la cena?
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¿Qué haces tú normalmente para llevar una vida sana o qué te gustaría cambiar?
Ejercicio 2: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Cuando vivía en Madrid, siempre ___ una merienda que era ligera y saludable.
2. En mi antiguo trabajo ___ un menú que incluía mucha verdura y poca carne.
3. Cuando estaba a dieta, siempre ___ el zumo de naranja que no llevaba azúcar.
4. Antes, ___ un menú semanal que era equilibrado, pero ahora comemos más rápido y peor.
Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Preguntas de debate
Instrucción: Responde a las preguntas usando el vocabulario de este capítulo.
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En tu vida diaria en España, ¿qué sueles desayunar y por qué eliges esos alimentos?
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Piensa en tu semana de trabajo: ¿cómo sería un menú semanal sencillo y saludable para los días laborales? Describe brevemente.
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Imagina que vas a comer con tus compañeros de trabajo: ¿qué plato eliges para comer sano y qué bebida pides normalmente?
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Quieres mejorar tus hábitos este año: menciona un cambio en tu alimentación y un cambio en tu actividad física que quieres implementar.
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Ejercicio 5: Ejercicio de escritura
Instrucción: Escribe 5 o 6 líneas sobre lo que sueles comer un día de trabajo y qué cambios quieres hacer para tener una dieta más saludable.
Expresiones útiles:
Normalmente como… / Me gustaría cambiar… / Creo que es más saludable… / En mi opinión, para una buena dieta es importante…
Ejercicio 6: Ejercicio de conversación
Instrucción:
- ¿Qué comes cada día en el desayuno, la comida y la cena? ¿Comes algunos de los alimentos de las imágenes? (¿Qué comes todos los días para el desayuno, la comida y la cena? ¿Comes algunos de los alimentos de las imágenes?)
- ¿Sueles mirar la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
- ¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
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Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. |
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He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. |
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Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. |
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Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. |
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Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. |
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Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. |
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