Alimentación y hábitos saludables
Alimentación y hábitos saludables
- Habla sobre tu dieta y hábitos (in)saludables.
- Planifica tu menú semanal.
-
El relativo
"que"
Lección sobre vida sana que incluye vocabulario de comida saludable, uso del pretérito imperfecto para hábitos pasados y oraciones relativas con "que". Los diálogos y ejercicios permiten practicar planificación de menús, degustación de alimentos frescos y discusión de hábitos, enfatizando un aprendizaje práctico y natural
Materiales de escucha y lectura
Practica el vocabulario en contexto con materiales reales.
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Ejercicios Compartir ¡Copiado!
Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Ejercicio 1: Traduce y usa en una oración
Instrucción: Elige una palabra, tradúcela y utiliza la palabra en una frase o diálogo.
1
Los cereales
Los cereales
2
Deber
Deber
3
El zumo de naranja
El zumo de naranja
4
El menú semanal
El menú semanal
5
Típico
Típico
Ejercicio 2: Ejercicio de conversación
Instrucción:
- ¿Has estado alguna vez a dieta o lo estás ahora? (¿Alguna vez has hecho una dieta o estás haciendo una ahora?)
- ¿Sueles mirar la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
- ¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
|
Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. |
|
He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. |
|
Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. |
|
Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. |
|
Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. |
|
Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. |
| ... |
Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Cuando era joven, siempre _________ frutas y verduras para mantenerme sano.
2. Antes de planificar mi menú semanal, _________ los ingredientes frescos que tenía.
3. Durante la merienda, _________ un zumo de naranja natural que me recomendaba mi nutricionista.
4. Cada semana, _________ los menús con platos equilibrados para mantener una dieta sana.
Ejercicio 5: Planificando un menú saludable
Instrucción:
Tablas de verbos
Comer - Comer
Pretérito imperfecto
- yo comía
- tú comías
- él/ella/usted comía
- nosotros/nosotras comíamos
- vosotros/vosotras comíais
- ellos/ellas/ustedes comían
Deber - Deber
Pretérito imperfecto
- yo debía
- tú debías
- él/ella/usted debía
- nosotros/nosotras debíamos
- vosotros/vosotras debíais
- ellos/ellas/ustedes debían
Tomar - Tomar
Pretérito imperfecto
- yo tomaba
- tú tomabas
- él/ella/usted tomaba
- nosotros/nosotras tomábamos
- vosotros/vosotras tomabais
- ellos/ellas/ustedes tomaban
Planificar - Planificar
Pretérito imperfecto
- yo planificaba
- tú planificabas
- él/ella/usted planificaba
- nosotros/nosotras planificábamos
- vosotros/vosotras planificabais
- ellos/ellas/ustedes planificaban
Ejercicio 6: El relativo "que"
Instrucción: Rellena la palabra correcta.
Gramática: El relativo "que"
Mostrar traducción Mostrar respuestasBeber (Yo), Comer (Ellos), Tomar (Nosotros), que ha preparado, Hacer (Tú), que haces, que bebí, Preparar (Ella), Preparar (Vosotros): , Seguir (Yo), que necesito, que comieron, que tomamos, Necesito (Yo), que preparasteis, que sigo
Gramática Compartir ¡Copiado!
No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!
Tablas de conjugación de verbos para esta lección Compartir ¡Copiado!
Comer comer Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) comía | (yo) comía |
| (tú) comías | (tú) comías |
| (él/ella) comía | (él/ella) comía |
| (nosotros/nosotras) comíamos | (nosotros/nosotras) comíamos |
| (vosotros/vosotras) comíais | (vosotros/vosotras) comíais |
| (ellos/ellas) comían | (ellos/ellas) comían |
Tomar tomar Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) tomaba | (yo) tomaba |
| (tú) tomabas | (tú) tomabas |
| (él/ella) tomaba | (él/ella) tomaba |
| (nosotros/nosotras) tomábamos | (nosotros/nosotras) tomábamos |
| (vosotros/vosotras) tomabais | (vosotros/vosotras) tomabais |
| (ellos/ellas) tomaban | (ellos/ellas) tomaban |
Planificar planificar Compartir ¡Copiado!
Pretérito imperfecto
| Español | Español |
|---|---|
| (yo) planificaba | (yo) planificaba |
| (tú) planificabas | (tú) planificabas |
| (él/ella) planificaba | (él/ella) planificaba |
| (nosotros/nosotras) planificábamos | (nosotros/nosotras) planificábamos |
| (vosotros/vosotras) planificabais | (vosotros/vosotras) planificabais |
| (ellos/ellas) planificaban | (ellos/ellas) planificaban |
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Una vida más sana y hábitos saludables
En esta lección aprenderás vocabulario y expresiones relacionados con la alimentación saludable y los hábitos que contribuyen a una mejor calidad de vida. Explorarás tópicos como el aceite de oliva, un ingrediente fundamental en muchas dietas equilibradas, y la importancia de elegir alimentos frescos y poco procesados.
Contenido principal
Esta unidad incluye diálogos prácticos que simulan situaciones cotidianas: planificar menús saludables en el supermercado, hablar sobre hábitos en la cafetería y organizar la dieta semanal en casa. Todo ello utilizando oraciones relativas con "que" para enriquecer tu expresión y comprensión, por ejemplo, en frases como "Las verduras que están en oferta" o "El menú que quiero preparar".
Gramática enfocada
Se emplea el pretérito imperfecto para describir hábitos y acciones habituales en el pasado, como en "Cuando era joven, siempre comía frutas y verduras". Además, se trabajan tablas y ejercicios prácticos para dominar la conjugación de verbos clave en este tiempo verbal, integrándolos con el vocabulario de la salud y la nutrición.
Ejemplos destacados
- Vocabulario: aceite de oliva, verduras, proteínas, carne de ternera, pollo, frutas de temporada.
- Expresiones útiles: "Planificar un menú saludable", "evitar la comida rápida", "elegir bien", "hacer deporte".
- Oraciones relativas con "que" para conectar ideas con fluidez.
- Uso práctico del pretérito imperfecto para hablar de rutinas pasadas.
Sutilezas y diferencias con el español estándar
En español, el verbo "planificar" se usa frecuentemente en contextos formales o estructurados, mientras que en algunas regiones podría preferirse "organizar" o "hacer un plan". El pronombre relativo "que" es muy versátil y utilizado en todas las variedades del español, pero cabe notar que en algunos casos colocamos la preposición antes de "que" para mayor formalidad (por ejemplo, "la dieta por la que optamos"). Además, frases como "hacer deporte" equivalen a "practicar deporte" y son intercambiables, variando según la preferencia regional.
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