Cibo sano e abitudini
Alimentación y hábitos saludables
- Parla della tua dieta e delle abitudini (non) salutari.
- Pianifica il tuo menu settimanale.
- Il relativo "que"
Lezione di spagnolo A2 su alimentazione sana e abitudini salutari, con dialoghi pratici, vocabolario essenziale, uso del pronome relativo "que" e coniugazioni al pretérito imperfecto. Contiene esercizi e una storia breve per esercitarsi in un contesto reale.
Materiali di ascolto e lettura
Esercitare il vocabolario nel contesto con materiali autentici.
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Esercizi Condividi Copiato!
Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Esercizio 1: Tradurre e usare in una frase
Istruzione: Scegli una parola, traducila e usala in una frase o dialogo.
1
Los cereales
I cereali
2
Deber
Dovere
3
El zumo de naranja
Il succo d'arancia
4
El menú semanal
Il menù settimanale
5
Típico
Tipico
Ejercicio 2: Esercizio di conversazione
Instrucción:
- Hai mai seguito una dieta o la stai seguendo in questo momento? (Sei mai stato a dieta o lo sei in questo momento?)
- Di solito guardi la lista degli ingredienti quando compri il cibo al supermercato? (Di solito guardi la lista degli ingredienti quando acquisti cibo al supermercato?)
- Descriveresti le tue abitudini alimentari come sane o piuttosto poco sane? (Descriveresti le tue abitudini alimentari come sane o piuttosto malsane?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
|
Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. Non ho mai fatto una dieta prima. Tuttavia sono vegetariano quindi non mangio carne. |
|
He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. Ho provato alcune diete in passato ma non mi sono piaciute. Sto cercando di essere più attivo ora. |
|
Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. Guardo sempre gli ingredienti. Controllo lo zucchero e il sale nel cibo. |
|
Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. Mangio principalmente in modo sano, ma a volte mangio un po' di cioccolato. |
|
Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. Ho un buon equilibrio tra il mangiare cibi non salutari e cibi salutari. |
|
Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. Sto mangiando piuttosto male. Presto seguirò una dieta. |
| ... |
Esercizio 3: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 4: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Cuando era joven, siempre _________ frutas y verduras para mantenerme sano.
(Quando ero giovane, _________ sempre frutta e verdura per mantenermi sano.)2. Antes de planificar mi menú semanal, _________ los ingredientes frescos que tenía.
(Prima di pianificare il mio menù settimanale, _________ gli ingredienti freschi che avevo.)3. Durante la merienda, _________ un zumo de naranja natural que me recomendaba mi nutricionista.
(Durante la merenda, _________ una spremuta d'arancia naturale che il mio nutrizionista mi consigliava.)4. Cada semana, _________ los menús con platos equilibrados para mantener una dieta sana.
(Ogni settimana, _________ i menù con piatti equilibrati per mantenere una dieta sana.)Esercizio 5: Pianificare un menù salutare
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Comer - Mangiare
Pretérito imperfecto
- yo comía
- tú comías
- él/ella/usted comía
- nosotros/nosotras comíamos
- vosotros/vosotras comíais
- ellos/ellas/ustedes comían
Deber - Dovere
Pretérito imperfecto
- yo debía
- tú debías
- él/ella/usted debía
- nosotros/nosotras debíamos
- vosotros/vosotras debíais
- ellos/ellas/ustedes debían
Tomar - Bere
Pretérito imperfecto
- yo tomaba
- tú tomabas
- él/ella/usted tomaba
- nosotros/nosotras tomábamos
- vosotros/vosotras tomabais
- ellos/ellas/ustedes tomaban
Planificar - Pianificare
Pretérito imperfecto
- yo planificaba
- tú planificabas
- él/ella/usted planificaba
- nosotros/nosotras planificábamos
- vosotros/vosotras planificabais
- ellos/ellas/ustedes planificaban
Esercizio 6: El relativo "que"
Istruzione: Inserisci la parola corretta.
Grammatica: Il relativo "que"
Mostra la traduzione Mostra le risposteBeber (Yo), Comer (Ellos), Tomar (Nosotros), que ha preparado, Hacer (Tú), que haces, que bebí, Preparar (Ella), Preparar (Vosotros): , Seguir (Yo), que necesito, que comieron, que tomamos, Necesito (Yo), que preparasteis, que sigo
Grammatica Condividi Copiato!
Non è la cosa più entusiasmante, lo ammettiamo, ma è assolutamente essenziale (e promettiamo che ne varrà la pena)!
Tabelle di coniugazione dei verbi per questa lezione Condividi Copiato!
Comer mangiare Condividi Copiato!
Pretérito imperfecto
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) comía | io mangiavo |
| (tú) comías | tu mangiavi |
| (él/ella) comía | lui/lei mangiava |
| (nosotros/nosotras) comíamos | noi mangiavamo |
| (vosotros/vosotras) comíais | voi mangiavate |
| (ellos/ellas) comían | loro mangiavano |
Tomar prendere Condividi Copiato!
Pretérito imperfecto
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) tomaba | io prendevo |
| (tú) tomabas | tu prendevi |
| (él/ella) tomaba | lui/lei prendeva |
| (nosotros/nosotras) tomábamos | noi prendevamo |
| (vosotros/vosotras) tomabais | voi prendevate |
| (ellos/ellas) tomaban | loro prendevano |
Planificar pianificare Condividi Copiato!
Pretérito imperfecto
| Spagnolo | Italiano |
|---|---|
| (yo) planificaba | io pianificavo |
| (tú) planificabas | tu pianificavi |
| (él/ella) planificaba | lui/lei pianificava |
| (nosotros/nosotras) planificábamos | noi pianificavamo |
| (vosotros/vosotras) planificabais | voi pianificavate |
| (ellos/ellas) planificaban | loro pianificavano |
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Vita sana e abitudini alimentari
Questa lezione di spagnolo a livello A2 si concentra su un tema molto attuale e importante: una vita più sana e le abitudini alimentari salutari. Imparerai lessico chiave come el aceite de oliva (l'olio d'oliva), che è un ingrediente fondamentale nella dieta mediterranea, oltre a strutture grammaticali importanti come il pronome relativo que, molto usato nello spagnolo quotidiano per combinare frasi ed esprimere idee complesse.
Contenuto della lezione
- Vocabolario su alimenti sani: importanti parole per parlare di verdure, frutta, proteine magre e bevande salutari.
- Conversazioni pratiche: dialoghi che simulano situazioni reali come fare la spesa, parlare in una caffetteria, e pianificare la dieta settimanale con l'uso di espressioni e vocaboli coerenti.
- Uso del relativo "que": struttura che permette di aggiungere informazioni descrittive essenziali mangiando più fluide e naturali.
- Coniugazioni verbali: particolare attenzione agli usi del pretérito imperfecto, fondamentale per parlare di abitudini passate e descrivere azioni ripetute o temporanee.
Esempi e punti salienti
Nella sezione esercizi troverai frasi come "Cuando era joven, siempre comía frutas y verduras para mantenerme sano." dove potrai esercitarti sulle coniugazioni dei verbi di uso comune. Inoltre, la breve storia "Planificando un menú saludable" offre un buon contesto per comprendere come integrare il lessico e la grammatica apprese in situazioni realistiche.
Note comparative tra spagnolo e italiano
Un aspetto interessante è l'uso del pronome relativo que in spagnolo, che in italiano corrisponde soprattutto a che. Entrambi uniscono frasi, ma mentre in italiano spesso si può omettere il pronome, in spagnolo è quasi sempre obbligatorio. Inoltre, il pretérito imperfecto spagnolo somiglia all'imperfetto italiano, usato per descrivere azioni abituali nel passato, ma attenzione alla coniugazione che differisce notevolmente tra le due lingue.
Vocabolario utile da ricordare in questa lezione: verduras (verdure), frutas (frutta), pollo (pollo), pescado (pesce), agua (acqua).
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