Gezonde voeding en gewoonten
Alimentación y hábitos saludables
- Praat over je dieet en (on)gezonde gewoontes.
- Plan je wekelijkse menu.
- Het betrekkelijk voornaamwoord que
Leer over gezonde voeding en gewoonten in het Spaans met praktische dialogen, werkwoordvervoegingen in de pretérito imperfecto, en oefeningen met het betrekkelijk voornaamwoord "que". Deze les helpt je effectief communiceren over gezond leven, voeding en menuplanning op A2-niveau.
Luister- en leesmateriaal
Oefen woordenschat in context met echte materialen.
Woordenschat (22) Delen Gekopieerd!
Oefeningen Delen Gekopieerd!
Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.
Oefening 1: Vertaal en gebruik in een zin
Instructie: Kies een woord, vertaal het en gebruik het woord in een zin of dialoog.
1
Los cereales
De granen
2
Deber
Moeten
3
El zumo de naranja
Sinaasappelsap
4
El menú semanal
Het weekmenu
5
Típico
Typisch
Ejercicio 2: Gespreksoefening
Instrucción:
- Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (Ben je ooit op dieet geweest of ben je dat nu?)
- Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst als je voedsel koopt in de supermarkt?)
- Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (Zou je jouw eetgewoonten als gezond of eerder ongezond beschrijven?)
Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten
Voorbeeldzinnen:
|
Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees. |
|
He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn. |
|
Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten. |
|
Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade. |
|
Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten. |
|
Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet. |
| ... |
Oefening 3: Gesprekskaarten
Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.
Oefening 4: Meerkeuze
Instructie: Kies de juiste oplossing
1. Cuando era joven, siempre _________ frutas y verduras para mantenerme sano.
(Toen ik jong was, _________ ik altijd fruit en groenten om gezond te blijven.)2. Antes de planificar mi menú semanal, _________ los ingredientes frescos que tenía.
(Voordat ik mijn weekmenu plande, _________ ik de verse ingrediënten die ik had.)3. Durante la merienda, _________ un zumo de naranja natural que me recomendaba mi nutricionista.
(Tijdens de snack _________ ik een natuurlijke sinaasappelsap die mijn diëtist aanraadde.)4. Cada semana, _________ los menús con platos equilibrados para mantener una dieta sana.
(Elke week _________ ik de menu's met evenwichtige gerechten om een gezond dieet te behouden.)Oefening 5: Een gezonde maaltijd plannen
Instructie:
Werkwoordschema's
Comer - Eten
Pretérito imperfecto
- yo comía
- tú comías
- él/ella/usted comía
- nosotros/nosotras comíamos
- vosotros/vosotras comíais
- ellos/ellas/ustedes comían
Deber - Moeten
Pretérito imperfecto
- yo debía
- tú debías
- él/ella/usted debía
- nosotros/nosotras debíamos
- vosotros/vosotras debíais
- ellos/ellas/ustedes debían
Tomar - Nemen
Pretérito imperfecto
- yo tomaba
- tú tomabas
- él/ella/usted tomaba
- nosotros/nosotras tomábamos
- vosotros/vosotras tomabais
- ellos/ellas/ustedes tomaban
Planificar - Plannen
Pretérito imperfecto
- yo planificaba
- tú planificabas
- él/ella/usted planificaba
- nosotros/nosotras planificábamos
- vosotros/vosotras planificabais
- ellos/ellas/ustedes planificaban
Oefening 6: El relativo "que"
Instructie: Vul het juiste woord in.
Grammatica: Het betrekkelijk voornaamwoord que
Toon vertaling Toon antwoordenBeber (Yo), Comer (Ellos), Tomar (Nosotros), que ha preparado, Hacer (Tú), que haces, que bebí, Preparar (Ella), Preparar (Vosotros): , Seguir (Yo), que necesito, que comieron, que tomamos, Necesito (Yo), que preparasteis, que sigo
Grammatica Delen Gekopieerd!
We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!
Werkwoordsvervoegingstabellen voor deze les Delen Gekopieerd!
Comer eten Delen Gekopieerd!
Pretérito imperfecto
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) comía | ik at |
| (tú) comías | jij at |
| (él/ella) comía | hij/zij at |
| (nosotros/nosotras) comíamos | wij aten |
| (vosotros/vosotras) comíais | jullie aten |
| (ellos/ellas) comían | zij aten |
Tomar nemen Delen Gekopieerd!
Pretérito imperfecto
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) tomaba | ik nam |
| (tú) tomabas | jij nam |
| (él/ella) tomaba | hij nam/zij nam |
| (nosotros/nosotras) tomábamos | wij namen |
| (vosotros/vosotras) tomabais | jullie namen |
| (ellos/ellas) tomaban | zij namen |
Planificar plannen Delen Gekopieerd!
Pretérito imperfecto
| Spaans | Nederlands |
|---|---|
| (yo) planificaba | ik plande |
| (tú) planificabas | jij plande |
| (él/ella) planificaba | hij/zij plande |
| (nosotros/nosotras) planificábamos | wij planden |
| (vosotros/vosotras) planificabais | jullie planden |
| (ellos/ellas) planificaban | zij planden |
Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!
Wil je vandaag Spaans oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.
Gezond eten en gewoonten in het Spaans leren
Deze les richt zich op het thema gezond leven, met speciale aandacht voor voeding en dagelijkse gewoonten. Je leert specifieke woordenschat rond gezonde producten, zoals el aceite de oliva (olijfolie), en nuttige uitdrukkingen om boodschappen te doen en menu's te plannen. Daarnaast oefen je het gebruik van het betrekkelijk voornaamwoord "que" om zinnen vloeiender en specifieker te maken, wat een belangrijk taalelement is op A2-niveau.
Wat kun je verwachten in deze les?
- Dialogen: Praktische gesprekken in situaties zoals boodschappen doen in de supermarkt, praten over gewoonten in een café en het organiseren van een weekmenu thuis. Deze dialogen helpen je vertrouwd te raken met dagelijkse gesprekssituaties en verbeteren je luistervaardigheid.
- Werkwoordvervoegingen: Oefeningen met de pretérito imperfecto, zoals comía (ik at), revisaba (ik controleerde) en tomaba (ik nam), waarmee je leert hoe je gewoonten uit het verleden beschrijft.
- Kleine verhaal met invuloefeningen: Een korte tekst over het plannen van een gezond menu, waarin je ontbrekende werkwoordsvormen invult om grammaticaal inzicht te versterken.
Belangrijke highlights
Je leert effectief over gezond eten communiceren: producten als verduras (groenten), frutas (fruit), pollo (kip) en adviezen om snacks te vermijden met veel calorieën maar weinig voedingswaarde. De focus ligt op praktische taal die je direct kunt toepassen in dagelijkse situaties rond voeding.
Tips voor taalverschillen tussen Spaans en Nederlands
In het Spaans wordt het betrekkelijk voornaamwoord "que" zeer frequent gebruikt om informatie te verbinden, bijvoorbeeld: "la dieta que seguimos" (het dieet dat wij volgen). Dit is effectief eenvoudiger dan de Nederlandse constructies met "die" of "dat" die soms afhankelijk zijn van het antecedent en het geslacht.
Handige woorden om te onthouden zijn: "hidratación" (hydratatie), "calorías vacías" (lege calorieën) en "menú equilibrado" (evenwichtig menu). Let erop dat Spaanse werkwoordstijden als de pretérito imperfecto veel worden gebruikt om gewoontes uit het verleden te beschrijven, wat in het Nederlands vaak omschreven wordt met een combinatie van verleden tijd en bijwoorden.
Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏
