Alimentación y hábitos saludables
Gezonde voeding en gewoonten
- Habla sobre tu dieta y hábitos (in)saludables.
- Planifica tu menú semanal.
- Pronombres relativos (die, dat, wat, wie)
En esta lección de neerlandés A2, aprenderás a usar los pronombres relativos (die, dat, wat, wie) para hablar sobre alimentos saludables y hábitos como 'fruit' (fruta), 'groenten' (verduras) y 'water' (agua). Practica cómo describir comidas y rutinas que mejoran tu salud.
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Comienza esta clase escuchando el audio y completando los ejercicios correspondientes.
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Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
Ejercicio 1: Traduce y usa en una oración
Instrucción: Elige una palabra, tradúcela y utiliza la palabra en una frase o diálogo.
1
Afvallen
Perder peso
2
Het dieet
La dieta
3
Het tussendoortje
La merienda
4
Typisch
Típico
5
Het ingrediënt
El ingrediente
Oefening 2: Ejercicio de conversación
Instructie:
- Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (¿Alguna vez has hecho una dieta o estás haciendo una ahora?)
- Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
- Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)
Pautas docentes +/- 10 minutos
Frases de ejemplo:
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Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees. Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne. |
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Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn. He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo. |
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Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten. Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida. |
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Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade. Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate. |
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Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten. Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable. |
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Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet. Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta. |
| ... |
Ejercicio 3: Tarjetas de diálogo
Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.
Ejercicio 4: Opción múltiple
Instrucción: Elige la solución correcta
1. Vorige week ____ ik elke dag om mijn conditie te verbeteren.
(La semana pasada ____ todos los días para mejorar mi condición.)2. Nadat ik ____ gesport, dronk ik altijd veel water om gehydrateerd te blijven.
(Después de ____ hecho deporte, siempre bebía mucha agua para mantenerme hidratado.)3. Vorige maand ____ ik meer dan nu, omdat ik minder gezond at.
(El mes pasado ____ más que ahora, porque comía menos sano.)4. Na het wegen ____ ik me gemotiveerd om beter te eten en meer te bewegen.
(Después de pesarme, ____ motivado para comer mejor y moverme más.)Ejercicio 5: Elecciones saludables el fin de semana
Instrucción:
Tablas de verbos
Sporten - Sporten
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
- ik sportte
- jij sportte
- hij/zij/het sportte
- wij sportten
- jullie sportten
- zij sportten
Wegen - Wegen
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
- ik woog
- jij woog
- hij/zij/het woog
- wij wogen
- jullie wogen
- zij wogen
Maken - Maken
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
- ik maakte
- jij maakte
- hij/zij/het maakte
- wij maakten
- jullie maakten
- zij maakten
Bespreken - Bespreken
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
- ik besprak
- jij besprak
- hij/zij/het besprak
- wij bespraken
- jullie bespraken
- zij bespraken
Denken - Denken
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
- ik dacht
- jij dacht
- hij/zij/het dacht
- wij dachten
- jullie dachten
- zij dachten
Ejercicio 6: Betrekkelijke voornaamwoorden (die, dat, wat, wie)
Instrucción: Rellena la palabra correcta.
Gramática: Pronombres relativos (die, dat, wat, wie)
Mostrar traducción Mostrar respuestasWie, wat, die, dat
Gramática Compartir ¡Copiado!
No es lo más emocionante, lo admitimos, pero es absolutamente esencial (¡y prometemos que valdrá la pena)!
A2.25.2 Grammatica
Betrekkelijke voornaamwoorden (die, dat, wat, wie)
Pronombres relativos (die, dat, wat, wie)
Tablas de conjugación de verbos para esta lección Compartir ¡Copiado!
Sporten hacer deporte Compartir ¡Copiado!
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
| Neerlandés | Español |
|---|---|
| (ik) sportte | yo hice deporte |
| (jij) sportte/sporttest | tú hiciste deporte |
| (hij/zij/het) sportte | él/ella/eso hizo deporte |
| (wij) sportten | nosotros hacíamos deporte |
| (jullie) sportten | vosotros hicisteis deporte |
| (zij) sportten | ellas hacían deporte |
Wegen pesar Compartir ¡Copiado!
Onvoltooid verleden tijd (OVT)
| Neerlandés | Español |
|---|---|
| (ik) woog | yo pesé |
| (jij) woog/woogde | tú pesaste |
| (hij/zij/het) woog | él/ella/ello pesó |
| (wij) wogen | nosotros pesamos |
| (jullie) wogen | vosotros pesasteis |
| (zij) wogen | ellas pesaron |
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Alimentación saludable y hábitos: resumen de la lección
En esta lección del nivel A2 de neerlandés aprenderás a usar los pronombres relativos (die, dat, wat, wie) dentro del contexto de la alimentación sana y los hábitos saludables. Se trata de un tema práctico que combina vocabulario de comida y estilo de vida con estructuras gramaticales esenciales para dar información adicional sobre personas y cosas.
Contenido principal
- Pronombres relativos: Aprende a usar die y dat para referirte a sustantivos definidos, wat para cosas indefinidas o hechos, y wie para personas.
- Vocabulario clave: frutas (appel, banaan), verduras (tomaat, broccoli), alimentos saludables (yoghurt, muesli, kip, havermout) y hábitos (sporten, water drinken).
- Frases útiles y expresiones: die lekker en gezond zijn, dat licht en voedzaam is, wie veel water drinkt.
- Ejercicios de conjugación: Práctica con verbos en pasado (onvoltooid verleden tijd) relacionados con hábitos saludables, como sportte, woog, besprak, vond.
Ejemplos destacados
Ejemplos prácticos en diálogos para hablar de alimentos y planificación semanal saludablemente:
- "Welk fruit eet jij het liefst als tussendoortje? Ik kies vaak appels, die lekker en gezond zijn."
- "Ik wil kip kopen die ik deze week ga grillen. Dat is een goed idee, want kip is eiwitrijk en licht verteerbaar."
- "Wie veel water drinkt, voelt zich vaak beter."
Diferencias importantes entre el español y el neerlandés
Los pronombres relativos en neerlandés funcionan de forma diferente que en español. Por ejemplo, die y dat se usan para cosas o personas, dependiendo del género o número, mientras que en español usamos que para todos los casos. El pronombre wat es más general y puede equivaler a "lo que" o "algo que" en español, y wie se usa exclusivamente para referirse a personas, similar a "quien" en español.
Algunas frases útiles que ejemplifican esta diferencia:
- "de tomaten die ik heb gezien" - las tomates que he visto
- "wat eet jij meestal als ontbijt?" - ¿qué es lo que usualmente comes de desayuno?
- "wie veel water drinkt" - quien bebe mucha agua
Además, para hablar de hábitos pasados en neerlandés se usa con frecuencia el tiempo onvoltooid verleden tijd, con conjugaciones específicas por verbo que es importante memorizar para comunicarse con precisión sobre rutinas y cambios en el estilo de vida.
Estas lecciones no serían posibles sin nuestros increíbles socios🙏
